2018：无畏挑战，全力以赴——年度关键词：掌控与狠劲的深层解析: 刺激脑力的讨论，难道不值得参与？，: 充满激情的见解，真的有可能改变现实吗？
中国2018年：无畏挑战，全力以赴——年度关键词：掌控与狠劲的深层解析
在过去的这一年里，世界面临诸多挑战和机遇，而中国作为全球最大的经济体之一，始终秉持着坚定不移的发展策略，以高度的责任感和拼搏精神，成功地把控住了这些机会，并用实际行动展现了如何在面对困难时展现出无比的狠劲与掌控力。
在经济领域，中国在2018年实现了稳健增长。官方数据显示，中国经济增速为6.9%，连续7年保持在6.5%-7%的区间内，展现出了强大的韧性和吸引力。这主要归功于中国政府大力推动供给侧结构性改革，不断优化产业结构、深化改革开放、强化创新驱动等措施的成功实施。一方面，通过淘汰落后产能、提升产业链条的附加值，中国成功降低了能源消耗和环境污染，推进了绿色低碳转型；另一方面，科技创新驱动下的产业转型升级也正在逐步显现成效，如人工智能、大数据、云计算等新兴产业的快速发展，为中国经济发展注入了新的活力。
在国际舞台，中国的影响力不断增强。在全球贸易体系中，中国已占据主导地位，成为全球第二大贸易国和第一大出口国。与此中国还积极参与多边治理机制，推动全球经济治理体系的建设，特别是在气候变化、知识产权保护、反腐败等领域发挥了重要作用，赢得了国际社会的高度赞誉。比如，在巴黎气候协定谈判中，中国积极倡导共同应对气候变化，展现了与中国合作应对全球性问题的决心和担当。
在文化领域，中国也在不断拓展其国际影响力。随着全球化进程的加快，中国的传统文化逐渐走向世界舞台，不仅影响到全球华人华侨的文化生活，也对中国自身文化的传承和发展产生了深远的影响。例如，中国的京剧、书法、剪纸等传统艺术形式在世界各地的传播，既丰富了当地的艺术文化，也提升了中国文化的国际形象。中国在国际文化交流方面的努力也不容忽视，如举办各类国际电影节、音乐节、艺术展览等活动，吸引了众多国际观众，进一步扩大了中国文化的影响力。
面对全球化的挑战和机遇，中国同样面临着严峻的竞争压力。一方面，新兴国家在全球经济增长中的比重持续上升，对中国的市场和资源构成了一定的压力；另一方面，美国等发达国家在科技、教育、医疗等领域有着明显优势，对中国构成了潜在的竞争威胁。在这种情况下，中国需要不断提升自身的竞争力，实现由“制造大国”向“创新强国”的转变。
中国也需要继续发扬敢于挑战、不怕失败的精神。面对困难和挑战，中国的企业和个人应始终保持锐意进取的态度，不满足于现状，勇于探索未知，敢于突破自我，只有这样，才能在竞争激烈的国际舞台上站稳脚跟，掌握更多的发展主动权。
2018年中国在把握发展机遇的也展现出了无畏挑战、全力以赴的精神风貌。在这份成绩单背后，是中国政府的领导力、企业的执行力、人民的热情以及国际社会的理解和支持。展望未来，中国将继续发挥自己的优势，抓住新一轮全球化的机遇，创造更加美好的明天。这将无疑是一场充满激情和挑战的旅程，也是中国砥砺前行、永葆生命力的最佳写照。
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。