揭秘宝宝腰部扭动的秘密:如何正确训练宝贝们的柔韧性和平衡感!,徐刚博士论稳定币与RWA代币化:重塑全球金融与社会公平的引擎顶峰相见!四川网络作家金色茉莉花《志怪书》获特等奖新订单方面,虽然5月份仍有所下降,但降幅仅为边际水平,相关指数达到三年高点,仅略低于稳定线。
下面,我们将为您揭晓宝宝腰部扭动的神秘面纱,并探讨如何正确地引导和培养他们的柔韧性和平衡感。在育儿过程中,宝宝的身体发展和健康至关重要,而腰部作为人体最敏感、易受伤害的部位之一,其柔韧性和平衡感的形成对他们的成长和发展有着深远影响。
让我们理解什么是腰部扭动。腰部扭动是指婴儿通过自身肌肉力量和协调性,在身体重心移动时,腰部或臀部发生旋转或者左右摆动的现象。这种现象不仅包括了坐姿时的腰部转动,还包括站立和走路时的腰部摇摆和摆动。腰椎是连接脊柱上半部分与下肢的稳定关节,它支撑着全身重量,对新生儿的身体发育起着至关重要的作用。
那么,如何正确训练宝宝的腰部柔韧性和平衡感呢?以下是一些具体的建议:
1. 定期进行适当的体操练习:从新生儿出生开始,父母就可以定期给宝宝做腹部、背部和腰部的柔软度拉伸运动,如仰卧起坐、侧身转圈、上下肢交替转动等。这些动作能够帮助增强腰部肌肉力量,提高腹部和腿部的灵活性,同时也有助于改善脊柱的稳定性。对于3个月大的婴儿,可以尝试做一些简单的爬行和跳跃练习,如让宝宝坐在垫子上,然后让他保持俯卧位,双手抓住膝盖,双脚平放在地上;或者让他们坐在床上,用毯子盖住下半身,然后让他抬头看向头顶,双手抓住床边,慢慢向上推离地面,重复这个动作,直到他能够独立站立。
2. 鼓励均衡饮食和充足睡眠:均衡营养的饮食为宝宝的身体提供必要的能量和养分,以支持骨骼和肌肉的发展。充足的睡眠则是维护和促进神经系统正常运作的重要保障,有助于提高宝宝的身体灵活性和平衡感。父母可以通过调整宝宝的作息时间,确保他们每晚都有足够的休息时间,以保证腰部及骨盆区域的充分放松。
3. 培养正确的坐姿习惯:家长应指导宝宝在日常生活中养成良好的坐姿习惯,尤其是避免长时间坐着或弯腰低头玩手机等不良姿势。当宝宝坐下时,要将两腿分开并拢,脚跟平放在地板上,臀部微微前倾,背部挺直,手指自然交叉放在膝盖上;同时注意观察宝宝的背部和腰部是否有过度弯曲的情况,如果有,则需要及时纠正,以免影响腰部发育。
4. 适度的玩耍和体育锻炼:宝宝正处于生长发育的关键阶段,适当的玩耍和体育锻炼对于提升他们的身体素质和平衡能力具有积极的作用。例如,可以让宝宝参与一些适合他们年龄的游戏,如跳绳、踩球、爬行等,这些活动不仅能锻炼他们的身体协调能力和反应速度,也能提高腰部的活动范围和灵活性。
5. 营造安全的环境:在家中建立一个安静、舒适的环境,避免过于刺激或危险的玩具和环境,以减少宝宝在玩耍中可能发生的意外伤害。当他们在家中活动时,可以安排一些无害的爬行游戏,如借助玩具箱、软垫等进行,这样既能满足他们的运动需求,又能保护他们的腰部不受伤害。
宝宝腰部扭动的秘密并不复杂,关键在于家长的引导和耐心培养。通过定期的体操练习、均衡饮食和充足睡眠、培养正确的坐姿习惯、适度的玩耍和体育锻炼以及营造安全的环境等方法,我们可以帮助宝宝在成长过程中逐步提高腰部柔韧性和平衡感,从而实现身体全面健康发展的目标。在这个过程中,爸爸妈妈的角色不仅仅只是提供物质支持,更应该扮演好引导者、监督者、榜样角色,让每个宝宝都能拥有健康的体魄和美好的未来。
徐刚博士,这位数字资本集团(DCG)的创始人兼董事局主席,在长期研究和实践中认为稳定币和现实世界资产(RWA)代币化正通过区块链技术革新全球金融体系,不仅提升效率,还推动社会公平与经济包容。他结合技术特性、经济影响及社会价值,分析其变革潜力。
一、降低金融门槛,推进普惠金融
1. 资产碎片化与投资民主化RWA代币化将高价值资产(如房地产、黄金、艺术品)分割为小额代币,降低投资门槛。例如,DCG打造的澳大利亚数字资产交易所AUDX,通过资产上链等技术手段将价值1000万美元的房产可拆分为1000万个1美元代币,普通投资者以100美元即可参与。2025年,商品代币化市场预计达45亿美元。
社会意义:缩小财富差距,为中低收入群体提供资产增值机会。
2. 稳定币的金融包容性
在银行服务不足的新兴市场(如非洲、拉美),稳定币对抗通胀并支持小额信贷,跨境支付成本仅为SWIFT系统的0.1%,结算时间从3-5天缩短至分钟级。例如,GDB全球通商业生态平台与美元稳定币AUSD联合,为平台商家和用户提供高效便捷的区块链支付全套解决方案。2024年,稳定币结算量达2.5万亿美元,超越Visa与万事达总和。
社会意义:为无银行账户人群提供金融服务,促进全球经济参与。
二、重塑全球支付与结算体系
1. 跨境贸易效率革命稳定币规避汇率波动,缩短企业回款周期。例如,京东计划发行港元稳定币优化大湾区汇兑;Stripe通过收购Bridge实现101个国家稳定币支付覆盖,打通传统与加密金融。
社会意义:降低中小企业贸易成本,增强全球市场竞争力。
2. 离岸人民币国际化新路径
香港《稳定币条例》支持以离岸人民币为锚发行稳定币,推动人民币在跨境贸易中替代美元。渣打、HashKey等机构已布局相关产品。
封面新闻记者 荀超
“松风吹断茶烟,白云堆里,神仙安眠。
不觉梦起当年,村口树下,老人讲古,那些惊呆幼童的神仙鬼话、狐精山怪,不真也不幻,诡谲也浪漫,仍是觉得妙不可言。”这是四川网络作家“金色茉莉花”古典仙侠作品《志怪书》的简介。6月12日在安徽黄山举行的“顶峰相见”黄山征文大赛颁奖活动暨黄山IP生态大会上,这部融黄山、齐云山自然景观、神话传说等元素的作品,荣获大赛特等奖。
书封
据透露,自2024年6月黄山征文大赛启动以来,超两万名创作者以黄山为墨,征集了近3万部的题材丰富、内容多元的作品。纯洁滴小龙、囧囧有妖、锦凰、轻泉流响、金色茉莉花等数十位白金作家、大神作家参与其中,作品覆盖仙侠、都市、历史、现实等题材,充分展现了黄山的自然风貌、神话传说与徽文化特质。
在阅文集团副总裁、总编辑杨晨看来,黄山征文大赛是“IP+文旅”的一次成功实践。“阅文的核心,就是创造好故事、打磨好故事。黄山,本身就是一座巨大的故事宝库,沉淀了深厚的徽州文化。黄山的风光、神话、非遗,都是绝佳的故事素材。通过网文的生动表达,能让更多人发现、了解、爱上黄山的风物与文化。”
其中,《志怪书》以浮丘公传说为引,以黟山浮丘观寻仙轶闻为线,讲述了道人林觉在志怪仙神世界里求长生的故事。“金色茉莉花”表示:“黄山本就是一个仙气飘飘充满神仙传说的地方。黄山的景观、文化和神话为作品填满了细节脉络,使故事更加真切可感。”
谈及此次获奖,“金色茉莉花”坦言:“这无疑是对我、对《志怪书》的一种肯定。我目前依然觉得,也永远认为,我们国家无论自然风光还是文化传说都是非常有魅力的,它值得被推广,被更多人看见,因此希望今后有更多宣扬我国自然风光和文化传说的优秀作品出来,希望更多这类作品可以获得更多人的喜欢与肯定,可以走上更大的舞台。同时我也认为,这必定是未来的流行趋势。”
一等奖作品则被网络作家“轻泉流响”的《御兽飞升》摘得。该作品借主人公与宠兽“松叶鼠”的成长牵绊,将松鼠跳天都、百步云梯等黄山奇景融入创作。此前接受封面新闻记者采访时,轻泉流响表示,一部成功的作品需要具备三个元素:期待感、情感调动能力、把故事讲明白的能力。“期待感,是吸引读者继续阅读的动力;情感调动能力,是让读者在阅读过程中产生共鸣和情感的波动;而把故事讲明白的能力,则是让读者能够清晰地理解故事的情节和人物关系。”
然而,要做到这三点并不容易。“这需要创作者具备丰富的想象力和扎实的写作功底。同时,还需要不断学习和借鉴其他优秀作品的经验,不断提升自己的创作水平。”轻泉流响说,“我很喜欢塑造期待感给读者,比如我笔下的宠兽到了某个阶段会进化,变成另外一种形态,这个过程是宠物流读者非常期待的。这也算我创作的独特之处吧。”
此次征文大赛中,《四季琳琅》《我见青山》《捞尸人》获二等奖,《榷香令》《国药大师》《仙家》 《寒门国舅》 《武圣!》 《马头墙映世清徽》 《从栽下菩提树开始成神》 《道友们请自重》 《马头墙下好柿成双》 《云松令》 获三等奖。