旗袍全开襟运动：挑战传统束缚，打造活力四溢的二人健身方案，广府文化原创音乐会举行 展现浓郁的岭南风情宜宾银行营收原地踏步投资收益暴增28倍 五粮液前董秘蒋琳履新行长前景待考上图为嘉宾欣赏杭州特色美食。本报记者 方非摄
中国传统文化中的旗袍以其独特的设计和精湛的工艺深入人心。在众多时尚元素中，旗袍的全开襟运动方案无疑是一次大胆创新和挑战传统束缚的尝试。这种结合了现代时尚与中国传统元素的健身方案，不仅为人们带来了一种全新的运动体验，也寓意着打破束缚、激发活力的精神追求。
旗袍全开襟运动方案的最大亮点在于其开放的运动空间。传统的旗袍大多采用收束型的设计，将身体包裹得严实无隙，使得女性难以在运动时享受到自由舒展的身体曲线。而旗袍全开襟运动则打破了这一传统限制，让女性能够充分展示身材线条，如纤细的腰肢、丰满的臀部以及灵活的腿部肌肉。这种开放式的设计，既保留了旗袍的独特韵味，又增加了更多的运动可能性，为女性提供了广阔的空间去探索和发挥自我。
旗袍全开襟运动方案的核心理念是通过运动来强化身体力量和灵活性。传统的体育锻炼通常需要选择特定的动作进行训练，而旗袍全开襟运动则强调的是全身性的运动，包括核心肌群、下肢肌肉以及胸部肌肉等。例如，在拉伸的过程中，可以尝试全开襟的运动方式，以增强腰部、背部和腹部的力量和柔韧性，同时也可以对肩部、手臂和腿部肌肉进行有针对性的锻炼。全开襟运动还可以提高身体协调性和平衡性，对于提升身体素质和塑造健康体态非常有帮助。
尽管旗袍全开襟运动方案具有诸多优势，但它并非适合所有人群的健身方式。对于一些习惯于保守穿着的女性来说，可能会觉得这样的运动过于暴露和前卫，感到不自在或者不适。在此情况下，可以选择在服装方面进行相应的调整，比如选择一些宽松、舒适的设计，或是配以适当的运动装备，如瑜伽垫、运动裤等，以适应日常的休闲活动或舞蹈表演。
旗袍全开襟运动也存在一定的风险。如果过度依赖这种方式进行锻炼，可能会导致肌肉力量不足、骨质疏松等问题。在开始这项运动之前，建议先咨询医生或专业的健身教练，了解自己的身体状况和适合的运动强度。也要注意饮食均衡，保持充足的睡眠和适量的运动，才能确保旗袍全开襟运动的效果最佳。
旗袍全开襟运动是一种充满个性和魅力的健身方案，它不仅可以打破传统束缚，赋予女性更为开放、自由的生活态度，更能在提升身体素质的展现女性的魅力与自信。只要在正确的指导下，通过科学、合理的运动方式和健康的饮食习惯，任何人都可以在享受运动乐趣的实现身心和谐发展，从而更好地实现自我价值和人生理想。
广州6月8日电 (程景伟 林静 李怡奇)“粤文粤语粤乐 阅尽人间春色”广府文化原创音乐会8日在广州图书馆拉开帷幕，以12个节目全景式展现广府文化的深厚底蕴与创新活力，现场观众从中感受到了浓郁的岭南风情。
音乐会现场。广州图书馆
音乐会以“粤乐”为核心载体，融合粤讴、咸水歌、广东音乐、粤语吟诵等多元艺术形式，既有对传统的致敬，也有创新的突破。本次音乐会主创者刘学曾带来两首原创粤讴作品：《坊间市井》以艺术化手法重现西关叫卖声景，描摹“老广”(广州人的俗称)一日生活图景；《珠水情长》融合疍家渔歌与劳动号子，唱响水上人家乐观奋进的精神。
琵琶演奏家李灿祥带来多部原创与改编作品——喜庆欢腾的民族管弦乐合奏《喜报迎春》、情韵悠长的扬琴独奏曲《水乡之春》、明丽欢快的笛子独奏《欢乐的羊城》等，既保留传统粤乐的婉转韵律，又注入时代审美，展现广府文化的包容创新。
粤语吟诵是广府文化的重要瑰宝。音乐会现场，艺术工作者以粤语吟诵的方式，演绎了《将进酒》《水调歌头》《风筝词》等经典诗词，九声六调的乡音吟诵搭配广东音乐《月圆曲·醉月》，尽显书香雅韵。
本次音乐会是广州图书馆广府文化主题研究写作室组织举办的第三次展演活动，此前已举办以南音、数白榄等传统艺术门类节目为主的广府文化展演活动。
“我们希望通过音乐这种世界性语言，让广府文化的‘根’与‘魂’可触可及。”广州图书馆有关负责人表示，音乐会不仅是一场艺术展演，更是强化本土文化认同、推动广府文化深度传承与创新发展的重要实践。(完)
●长江商报记者 徐佳 刚刚上市不久的宜宾银行（02596.HK）迎来新任女行长。 日前，宜宾银行公告称，该行董事会于6月4日审议通过委任蒋琳为该行行长，同意建议委任蒋琳为执行董事，蒋琳的行长任职资格尚需报国家金融监督管理机构核准。 长江商报记者注意到，履新宜宾银行行长之前，蒋琳曾有过四川省宜宾 集团有限公司（以下简称“五粮液集团”）工作经历，同时还是上市公司五粮液（000858.SZ）的前董秘。 而五粮液集团则是宜宾银行的第一大股东。截至2024年末，五粮液集团直接持有宜宾银行19.99%股份。 执掌宜宾资产规模最大的银行，蒋琳的压力不小。2024年，宜宾银行实现营业收入21.8亿元、净利润4.78亿元，同比仅增长0.5%、0.1%，基本处于原地踏步的状态。 一直以来，宜宾银行对于“吃利差”的依赖程度较高，而在市场利率下行、存款付息成本增加的情况下，宜宾银行的业绩增速明显放缓。但同期，宜宾银行金融投资净收益3.15亿元，同比大幅提升2872.6%，成为全行营收增速回正的重要 。 有业内人士向长江商报记者分析，尽管短期内收益显著，但随着市场变化，此部分收益的稳定性和可持续性仍有待观察。 空缺两个月后行长人选敲定 日前，宜宾银行宣布，该行董事会于6月4日审议通过委任蒋琳为该行行长，同意建议委任蒋琳为执行董事。 公告显示，蒋琳担任宜宾银行行长的任职资格尚需报国家金融监督管理机构核准。蒋琳的行长资格获批之前，其将代为履行行长职责，代为履职期限为自董事会审议通过之日起不超过6个月。 此番任命公布，意味着宜宾银行行长一职在空缺两个月之后补齐。今年4月，宜宾银行原行长杨兴旺因个人身体原因辞去该行执行董事、行长、董事会风险管理委员会主席、战略与资产负债管理委员会委员及关联交易控制委员会委员职务。 据了解，杨兴旺已在宜宾银行供职超30年，2021年12月起杨兴旺担任宜宾银行行长。杨兴旺辞职数月前，今年年初，宜宾银行在港股上市。 作为杨兴旺的接棒人，蒋琳则有着五粮液工作背景。据宜宾银行披露，现年46岁的蒋琳曾于2004年至2016年期间，先后在重庆市政府研究室、成都市委政研室、成都市金融工作办公室工作。 2016年10月，蒋琳转任天府国际基金小镇董事、总经理及万创投资控股成都有限公司副总经理。2019年1月至2022年2月期间，其任五粮液集团党委委员、副总经理、董事；2020年11月至2025年5月期间任四川银行董事。 在此期间，2021年6月至2024年4月，蒋琳还先后担任上市公司五粮液的党委委员、副总经理、董事会秘书。 2023年9月，蒋琳加入宜宾银行担任该行非执行董事。2024年4月起，蒋琳任宜宾银行党委委员、副书记。 值得关注的是，五粮液集团一直是宜宾银行的第一大股东。长江商报记者注意到，宜宾银行2006年开业之后，五粮液集团分别在2009年、2016年、2020年、2021年四次参与宜宾银行的增资扩股。 截至2024年末，五粮液集团直接持有宜宾银行约7.8亿股内资股，占该行已发行股份的19.99%。 此外，截至2024年末，宜宾市财政局、宜宾市翠屏区财政局、宜宾市南溪区财政局分别持有宜宾银行19.987%、19.98%、16.94%股份。 宜宾银行年报显示，蒋琳是该行唯一一名有着五粮液集团工作经历的董事。 依赖“吃利差”净利息收入减少11% 执掌宜宾资产规模最大的银行，蒋琳的压力不小。 长江商报记者注意到，在IPO之前，2020年至2023年，宜宾银行分别实现营业收入13.73亿元、16.21亿元、18.67亿元、21.7亿元，净利润分别为3.15亿元、3.28亿元、4.33亿元、4.77亿元。 上市之后，宜宾银行交出的首份成绩单显示，2024年，该行实现营业收入21.8亿元、净利润4.78亿元，同比仅增长0.5%、0.1%，基本处于原地踏步的状态。 事实上，一直以来，宜宾银行对于“吃利差”的依赖程度较高，而在市场利率下行、存款付息成本增加的情况下，宜宾银行的业绩增速明显放缓。 2024年，宜宾银行实现净利息收入15.78亿元，同比减少2.08亿元，降幅11.6%，占当期营业收入的比例由上年的82.3%下降至72.4%。 年报显示，2024年，宜宾银行生息资产收益率由4.34%下降至4%，计息负债平均付息率由2.26%提升至2.43%。受此影响，报告期内，该行净利差、净息差分别由上年的2.08%、2.18%下降至1.5%、1.71%。 不过，非息收入中，2024年，宜宾银行实现手续费及佣金净收入6510万元，同比增长48.3%。 更为可观的是，2024年，宜宾银行金融投资净收益3.15亿元，较2023年的1060万元大幅提升2872.6%，且占当期营业收入的比例也提升至14.45%，成为全行营收增速回正的重要驱动力。 对此，宜宾银行称主要是该行根据资产组合投资策略，择机出售债券获取收益所致。 有业内人士向长江商报记者分析，在传统利息收入增长乏力时，中小银行通过灵活调整债券投资组合弥补缺口，优化了收入结构。尽管短期收益显著，但随着市场变化，此部分收益的稳定性和可持续性仍有待观察。 截至2024年末，宜宾银行资产总额首次突破千亿，达到1092.05亿元，其中客户贷款及垫款总额、金融投资净额分别为607.66亿元、364.8亿元，较上年末分别增长18.2%、21.6%，占总资产的比例分别为55.6%、33.4%。 资产质量方面，截至2024年末，宜宾银行不良贷款率下降至1.68%，为近五年来最低水平。 责任编辑：张文