持续日复一日，打造优质生活——诠释‘天天做日日做’的内涵与实践，《高分贝》对话外卖诗人王计兵：我不担心灵感枯竭苹果WWDC2025观察：“液态玻璃”设计界面成最大亮点，AI功能升级有限夜晚：蹦迪选手上线 灯光一开直接变身赛博朋克水乡！摇橹船划过水面的时候，我差点以为穿越到《长安十二时辰》片场。
以下是关于“持续日复一日，打造优质生活——诠释‘天天做日日做’的内涵与实践”的一篇中文文章：
《“天天做日日做”，诠释优质生活的深层内涵与实践》
生活是一场不断追逐的过程，它需要我们以持续的日复一日的精神状态去创造和实现。这种精神状态被称为“天天做日日做”，其内涵深刻揭示了生活的真谛：每一天，无论白天还是黑夜，无论春夏秋冬，我们都应该脚踏实地、持之以恒地做好每一件事情，让生活因此而精彩纷呈。
每天都要做到“日出而作”。太阳从东方升起，是新的一天的开始，也是我们生活的起点。在繁忙的工作或学习中，我们需要明确目标，制定计划，然后按照既定的方向努力前进。无论是清晨起床，还是深夜加班，都需要我们的毅力和决心。只有每日坚持，才能在日常生活中积累经验和智慧，从而更好地应对挑战，成就事业。
“日落而息，日出而作”的理念强调的是生活的平衡和和谐。我们不可能每天都保持高强度的工作状态，也需要适当放松，享受属于自己的时间。这样不仅能够让我们缓解压力，提高生活质量，还能够让我们在忙碌之余找到心灵的归宿，激发对生活的热爱。对于工作中的同事和朋友，我们可以利用闲暇时间进行社交活动，增进感情；而对于学生而言，可以参加各类课外活动，丰富知识储备和社会经验。
再次，“天天做日日做”的原则要求我们在工作中保持专注和耐心。工作需要精细的技巧和严谨的态度，只有不断练习和优化，才能够达到预期的效果。面对困难和挫折时，我们要有足够的勇气和信心去克服，不能被一时的成功冲昏头脑，要时刻保持谦虚和感恩的心态。只有这样，我们才能在追求卓越的过程中不断超越自我，实现自我价值。
“天天做日日做”是一种持久的生活态度，它不在于短期内取得多大的成就，而是通过不懈的努力和付出，逐渐塑造出一个充实而美好的人生。在这个过程中，我们需要不断地反思和调整自己的行为和策略，以适应不断变化的社会环境和需求。我们也需要培养一种良好的习惯，如早睡早起、适量运动等，这些都将有助于我们保持身心健康，提高生活的品质。
“天天做日日做”这一理念并非一蹴而就，而是在日常生活实践中逐步积淀而成的。它要求我们拥有坚韧的性格、积极的心态、高超的技能和高尚的人格魅力，通过持续的努力和奋斗，创造出一个健康、快乐、有价值的人生。只有当我们真正做到“天天做日日做”，才能真正实现“生活的艺术，无处不在”，活出自己生命的精彩。
王计兵是第一个登上春晚的外卖诗人。2022年因《赶时间的人》一夜爆红，小人物拥有了大舞台。如今写诗已是他最大的经济来源，他还送外卖吗？如果不是因为外卖员的标签，他会走红吗？高端访谈视频栏目《高分贝》第二期对话外卖诗人王计兵，一个在嘈杂时代，因为草根写诗，被看见的人。
王计兵说感恩“外卖诗人”标签，称“我对苦难有钝感，快乐是我的天性”。意外走红像做梦？他说，“谈不上像做梦，一切都在意料之外，也一切都在意料之中。”生活蹉跎里，多少人忘掉了诗与远方。为什么王计兵能从生活的苦里找到甜？《高分贝》想追索，他写诗的状态、方式，与意义。他的乐观真的是天生的吗？他说，来自母亲的“幸亏”。56岁的王计兵担心灵感枯竭吗？在他看来，绝对不需要担忧灵感枯竭，“只要你保持对生活的韧性，它会有很多点值得去深究。”
30余年，6000多首诗。写诗，已是外卖诗人王计兵生活的一种方式。而生活，活得就是一种态度。
《高分贝》× 外卖诗人王计兵
“我感恩‘外卖诗人’标签。
我对苦难有钝感，快乐是我的天性。”
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如何看待“外卖诗人”的标签？
春晚给王菲报幕后，还送外卖吗？
高分贝：“外卖诗人”这个标签，你自己喜欢吗？
王计兵：我感恩这个标签，如果说喜不喜欢的话，我真心说，我顺其自然，因为它给我带来了很大的帮助。借助标签，我才有了一种隐隐的感觉，标签千万不要拉低文学的高度，这是我对自己的一种定位，也会因为标签会更加努力。我希望我能像蝉一样，自然地脱壳，也不尝试去剥离，因为可能也会受伤。
高分贝：蝉的比喻很形象，实际上有很多人都在进行素人的写作，你走红后，会不会觉得这个标签给你带来更多的是一种幸运？
每经记者｜王晶 每经编辑｜张海妮
北京时间6月10日凌晨1点，苹果2025年全球开发者大会（WWDC2025）拉开帷幕。按照往年惯例，在每年的WWDC上，苹果都会将重心放在对新版系统的介绍上，本次也不例外，苹果对包括iOS、watchOS、iPadOS、macOS等在内的一系列软件进行了更新。
苹果官宣了一项设计更新——命名为“Liquid Glass（液态玻璃）”的新软件界面。与现有的“扁平化设计”不同，“液态玻璃”采用类似玻璃表面的光泽与半透明效果的设计，呈现出更通透、更具层次感的视觉体验。这一设计不仅会应用于iPhone的iOS 26，还将覆盖iPadOS 26、watchOS 26等，这将实现苹果生态的视觉风格统一。
除了视觉设计改版外，外界普遍认为，苹果需要发布一些振奋人心的功能来改善人们对其Apple Intelligence（苹果智能）的质疑，但WWDC2025关于AI（人工智能）的更新非常有限，令这家万亿美元市值的科技巨头在AI军备竞赛中进一步落后。
苹果投资者似乎对WWDC2025反应平淡，截至6月9日收盘，苹果股价收跌1.21%。
图片来源：网页截图
苹果AI升级有限
作为苹果终端操作系统更新的主场，虽然WWDC上的主角是“各类OS”，但本次大会上最令人关注的仍然是苹果在AI方面的进展。
大会开场后不久，苹果高管首先介绍了其“苹果智能”：“‘苹果智能’在写作工具套件中（引入了AI润色和改写功能），可以帮助用户在邮件等App中进行总结、撰写；（在AI图片处理方面），‘苹果智能’支持路人消除等功能；如果你想学习并准备考试，‘苹果智能’可以针对性地出一些测试题；如果你要去没有网络的地方设计徒步路线，只需要给出一些想法，App就能给你生成一个（路线）设计。”
意料之中的是，苹果在人工智能领域的升级极为有限，也没有展示任何关于Siri的新功能，而Siri作为苹果设备的重要语音助手，其升级的延迟将影响用户体验。整场发布会看完，似乎苹果最显著的人工智能升级是全系统的翻译功能和视觉智能。