轻松应对69秒秘诀：乖把脚趾张开不痛的秘密，印度失事客机上242人全部遇难！英国国王查尔斯对印度坠机深感悲痛银川一辆120救护车与私家车相撞侧翻，救护车司机和两名医护人员受伤目前国际上最具影响力的信用评级机构，分别是标准普尔、穆迪和惠誉。从三家信用评级机构的诞生时间来看，都有超过100年的历史。其中，标准普尔的诞生时间最早，于1860年成立，至今已有165年的历史。穆迪与惠誉的成立时间，分别是1909年和1913年，成立时间分别为116年和112年。
【六九秒秘诀：舒缓脚趾疼痛的秘密】
在我们的日常生活中，无论是行走、跑步还是做家务，脚部的健康都至关重要。在繁忙的工作和生活节奏中，许多人常常忽视了脚部的舒适度和护理。殊不知，有一个简单而实用的方法，可以帮助我们轻松应对69秒的6分钟内，让脚趾的疼痛瞬间消失——那就是将双脚趾张开，无需任何特殊工具或药物。
让我们来理解一下为什么将双脚趾张开可以减轻脚趾疼痛。当我们长时间站立或者走路时，脚底承受的压力过大，可能会导致脚趾间出现摩擦、肿胀等问题，进而引发疼痛感。这是因为，当我们的脚趾被紧紧地压在一起，血液循环受到阻碍，导致肌肉和神经无法得到充分的氧气和营养供应，从而引发疼痛。此时，如果我们能够适时放松脚趾，使它们有足够的活动空间，就能够有效缓解脚部的压力，改善血液循环，从而减轻疼痛。
那么，如何将双脚趾张开呢？以下是一些简单的技巧：
1. 初次尝试时，应选择一个舒适的姿势，如坐在椅子上，双脚平放在地上，双膝弯曲成90度。这样不仅可以保持脚跟稳定，还可以让脚趾有足够的时间和空间去伸展和放松。
2. 用手指轻轻按压脚趾关节，向内侧和外侧各按压30-45次，然后再依次向内侧和外侧各按压30-45次，重复这个动作5-7次。
3. 接着，将一只脚的脚掌朝前伸直，另一只脚的脚掌朝后伸直，然后慢慢将脚跟抬起，尽可能地让脚尖离开地面，形成一个约6厘米的“V”形。在这个过程中，你会发现脚踝、膝盖以及大腿会自然地伸展开来，感觉脚背变得越来越暖和，仿佛整个身体都在通过这个动作来进行呼吸和散热。
4. 缓缓放下脚尖，让它重新回到原位，然后重复上述步骤，但这次将脚掌向外翻转，同时脚跟提起和放下，总共完成2-3次。
以上就是将双脚趾张开以舒缓疼痛的秘诀。虽然这个方法看似简单易行，但实际上，它可以在短时间内有效地缓解脚趾疼痛，特别是在工作或生活中需要长时间站立或行走的情况下，尤其是在冬季寒冷的环境中，更能发挥出其独特的作用。
将双脚趾张开是一种简单而有效的舒缓脚趾疼痛的方法，只需要几个简单的步骤就能实现。无论你是忙碌的上班族，还是喜欢户外活动的人，都能从这个方法中找到自己的舒适地带，享受轻松舒适的双脚体验。记住，保持良好的生活习惯和适当的运动是预防和减少脚部疼痛的重要手段，所以，不妨每天花几分钟时间进行一次这样的放松和伸展运动，为你的双脚注入更多活力，让你的生活更加美好！
据当地媒体12日报道，印度失事客机上242人全部遇难。
外媒：印航飞机在医学院宿舍坠毁
据@CCTV国际时讯援引印度新德里电视台报道，今天（6月12日）下午失事的印度航空公司客机在起飞后不久便坠毁在机场附近一所医学院的本科生宿舍，造成5名医学院学生死亡，另有多人受伤。
6月12日，人们聚集在印度古吉拉特邦飞机坠毁现场。(新华社发/印度联合新闻社)
莫迪：令人心碎，难以言表
当地时间12日，印度总理莫迪在社交媒体平台上表示，此次印度航空坠机事件“令人心碎，难以言表”。他称：“印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德发生的悲剧让我们震惊和悲痛。”他表示，“在这个悲伤的时刻，我的心与所有受此影响的人同在。”
专家：坠毁飞机或遭鸟击
据新德里电视台消息，专家分析，坠毁的印度航空客机可能是由于遭遇鸟击，导致飞机未能达到起飞所需的最佳速度，从而引发事故。
另据@CCTV国际时讯报道，对于印度航空公司一架波音787-8“梦想客机”今天（6月12日）下午在印度西部城市艾哈迈达巴德坠毁，波音公司发言人表示，波音正在全力收集事故相关信息。据悉，受此事件影响，波音公司股价在美股盘前交易中下跌8%。
外媒：印度坠机飞行员有近一万小时飞行经验
据印度当地媒体报道，当地时间12日，印度航空坠毁客机飞行员飞行经验总计近一万小时。印度新德里电视台 (NDTV) 援引印度民航总局消息称，该机长拥有8200小时的飞行经验，副驾驶拥有1100小时的飞行经验，并证实他们在飞机坠毁前发出了求救信号。
外媒：英国国王查尔斯对印度坠机深感悲痛
6月10日傍晚，宁夏银川市第三人民医院门诊大楼附近路口处，医院所属的一辆120救护车与一辆黑色私家车相撞后发生侧翻。
6月11日，华商报大风新闻记者从医院获悉，事故造成救护车内1名司机和2名医护人员受伤。目前，医院和交警正调查事故原因。
>>>路口车祸
起重设备将侧翻120救护车吊起扶正
网友发布的多段现场视频显示，在银川市一家医院门诊大楼前的路口，一辆120救护车与一辆黑色私家车相撞后侧翻倒地，前挡风玻璃破裂；轿车车头部分严重受损。现场有交警在疏导交通，指挥其他车辆绕行，最终启用起重设备将120救护车吊起扶正。
6月11日，知情者向记者证实，事发银川市兴庆区银川市第三人民医院，“应该是六七点钟发生的，我昨天从那里路过，还被堵着了，我还从这辆120救护车面前过去。”
有网友称，救护车急救拉运病患有路权，不知道究竟由谁来承担事故责任。