憋尿训练：培养小萱的自制力，变成小尿奴的秘密秘籍，现在真到了“劝退”计算机专业的时候吗？写在今年高考结束后原创 刘邦到晚年才明白，为何当时的项羽在乌江自刎麻叶与白粥的经典搭配，深深刻在了许多潮汕人的饮食记忆中，也承载着无数在外游子的乡愁。汕头市潮南区两英镇禾皋村是潮汕地区麻叶的主要生产地，在省、市、区“百千万工程”指挥部及汕头市、潮南区两级政数局联合推动下，一场以“数”赋能的产业革新在两英镇禾皋村拉开序幕。
以小萱的小学同学小明为例，他在学习和生活中都曾遭遇过一个问题——憋尿。这不仅影响了他正常的学习和生活节奏，甚至导致他在体育比赛中出现不适、比赛成绩下滑等问题。对此，家长们和教育者普遍认为，憋尿是一种不良习惯，需要通过科学方法进行纠正。小萱则在家长和老师的引导下，找到了一种看似神奇但实则充满挑战的“憋尿训练”秘密秘籍。
小萱的母亲是一位出色的瑜伽教练，她常常向小萱强调正确的排尿姿势和体能训练的重要性。她教小萱如何在洗澡时将身体完全浸入水中，而不是只留出眼睛或鼻子透气。这种“深蹲式”的练习不仅能帮助小萱锻炼腹肌和腿部肌肉，还能让她的身体逐渐适应在水中的环境，提高排尿反射的敏感度。
小萱的父亲是一名工程师，他擅长研发各种实用的家庭产品，如便携式尿布袋和便携式纸尿裤。父亲经常在家里演示如何使用这些产品，以此来激发小萱对尿液控制的内在兴趣。父亲会在女儿完成家庭作业后，鼓励她在家里尝试“憋尿”，比如在吃饭时、喝水时或者上厕所前等特定的时间段内。这样的活动往往只需要几分钟，而且不会让小萱感到不适或尴尬。
小萱的同学小明在父母的指导下，也逐渐掌握了“憋尿”技巧。他学会了调整自己的呼吸方式，使自己在憋尿过程中能够更好地保持冷静和专注。他还利用课余时间自学了一些关于排尿心理的知识，了解到了如何正确理解自己的排尿状态和规律，从而更好地把握在适当的时候把尿憋出来。
通过一系列严格的“憋尿训练”，小萱成功地从一个曾经频繁憋尿的小学生，变成了一个能够自主控制尿液的“小尿奴”。每次当她在做家务、学习或者玩耍时，她都能灵活运用憋尿技巧，有效地避免了长时间憋尿带来的不适和不便。她的学习成绩也在这种训练中得到了明显的提升，因为在训练过程中，她可以更加专注于学习任务，而无需过度关注厕所里的情况。
“憋尿训练”是一套科学有效的方法，它既能帮助孩子克服不良习惯，又能培养孩子的自制力和自信心。对于那些想要通过科学方法改变自己行为模式的人来说，这是一个值得尝试的秘诀。家长们和教育者应该结合实际生活场景，精心设计并实施“憋尿训练”，引导孩子们养成良好的排尿习惯，让他们的健康和发展得到全面的保障。家长和教师也需要耐心细致地与孩子们沟通交流，为他们提供必要的支持和帮助，共同创造一个有利于培养自我控制能力的良好环境。
又一年的高考即将结束，很快又要开始填志愿了。过去二十年，在国内教育领域存在一个久经考验的定律：学计算机是不会吃亏的。很多专业曾经成为热门专业，又都因为各种原因而衰落，但计算机一直持续坚挺。在互联网兴起之前，计算机毕业生可以进入IT外企获取高薪；在互联网兴起之后，则可以进入互联网大厂争取财务自由。计算机专业的光芒不仅照耀着中国，也照耀着美国——数以万计的留学生跑到美国之后会立即研究“转码”，即转到任何与计算机相关的专业，然后去硅谷当码农。
有人说：高考是普通人家的子女改变命运的最佳出路。我还要补充一句：学计算机专业是这条出路的最佳分岔路口，不但质量高，而且容量大——仅仅在互联网大厂及中厂工作过的码农，恐怕就有几十万乃至上百万之多。相比之下，经济、金融等专业的金字塔尖虽然很高，但是金字塔的总体规模有限，容纳效率不高。
然而，现在情况似乎发生着微妙的变化。今年以来，至少有两位朋友明确告诉我：生成式AI已经从根本上改变了计算机编程人才的供需结构。其中一位（上市公司管理层）表示，自从AI大规模应用以来，公司的技术团队缩减了一半以上，其中前端开发团队缩减尤其明显。另一位则说的更直白：“如果30美元每月的GPT Pro就能完成基础的编程任务，为什么还要花每月5000美元去雇佣程序员？”
在ChatGPT横空出世之初，曾有人沾沾自喜地宣称，“AI只颠覆文科、不颠覆理科”——现在看来是彻头彻尾的笑话，AI是文科理科都颠覆，一视同仁。上文提到过，计算机专业（以及软件工程等相关专业）在过去二十年贡献了巨大的就业，而且是平均薪资很高的就业；所以它受到AI的冲击也就尤其严重。
有意思的是，过去两三年，应届毕业生和入门级程序员似乎受到冲击较轻，甚至得到了一定的“机遇”。这是怎么回事呢？简而言之，企业往往会倾向于先裁掉“中层程序员”：有五六年工作经验的人，薪资水涨船高，并且不再乐意拼命加班；把他们裁掉，用新人代替，可以节约一大笔成本。AI的广泛应用，让企业有了这样做的“底气”，从而在一定程度上加快了程序员的“新陈代谢”。
通过这种方式得到“机会”的新人，同样会在五六年甚至三四年后得到同样的下场。生成式AI把程序员的“失业年龄”从35岁提前到了29岁，今后或许还会提前更多。按照这个势头发展下去，今年入学读计算机专业的人，四年后毕业的时候，将会面临前所未有的险恶的职业发展环境。
这在美国其实也是进行时。根据纽约联储刚刚发布的数据，全美计算机工程和计算机科学专业毕业生的失业率已经分别上升到7.5%和6.1%，分别排名第三和第七名。当然，最近一年是硅谷大厂的人员紧缩期，上述失业率带有一定的周期性因素；可是我相信，生成式AI仍然扮演了十分重要的角色，其结构性影响是不可磨灭的。
对于那些熟练掌握了生成式AI工具的人来说，“懂一点编程”变得越来越重要了，而“执行编程”变得越来越不重要了。我的一位朋友（注：其本职工作与编程完全无关）是AI编程的狂热爱好者，尝试过市面上所有主流的大模型辅助编程，并且做出过一些颇具水平的开源应用。他依靠的几乎完全是多年前大学期间积累的程序设计知识，以及在互联网社区随时获得的知识补充。他不止一次告诉我：“关键是能够看懂程序，并且理解程序设计的理念。程序设计的基础知识还是重要的，熟练度却已经完全不重要了。”
从人类社会的宏观角度讲，编程的意义更加重要了，今后或许任何人都能在AI Agent的协助下设计程序解决日常问题。但是从就业角度讲，职业程序员的地位受到了严重动摇。除了最富有天才和独创性的一小撮人，大部分中基层填充者的命运大概都不会太好——这不仅仅是计算机一个专业的命运，也是其他大部分专业的命运！
人们常言，冠军在历史长河中注定会拥有一席之地，熠熠生辉。然而，现实却往往出人意料，历史铭记的，常常是那些功败垂成、抱憾而终的失败者。项羽，便是这样一个典型例子。他那悲壮的结局，至今仍深深烙印在人们心中，人们不仅记得他，还会不自觉地将他与诸葛亮的北伐相提并论，感慨那些壮志未酬的英雄梦。
项羽的一生，堪称波澜壮阔、辉煌璀璨。他所率领的义军，如猛虎出山，横扫千军。在巨鹿之战中，他以区区数万义军，竟奇迹般地击败了秦军20万大军，以少胜多，这一胜利如惊雷般震动了整个秦朝，也将秦始皇那宏伟的扩张梦想彻底击碎。项羽的军事才华，犹如夜空中最耀眼的星辰，璀璨夺目，令人赞叹。然而，在治国理政这一领域，他却显得捉襟见肘，力不从心。特别是在楚汉战争期间，他一次次错失良机，不断给刘邦可乘之机，使得刘邦的势力如滚雪球般逐渐壮大，这也直接导致了他最终的失败。
项羽的死，凄惨而悲壮。他一路败退，直至乌江边。乌江亭长苦口婆心地劝他返回江东，试图让他东山再起，重振雄风。但项羽，这位铁骨铮铮的汉子，却无法接受这样的安排。在拒绝了村民们的苦苦劝说后，他毅然决然地选择了自尽，以死明志。即便在临死之前，他心中仍怀揣着重整旗鼓、恢复昔日辉煌的梦想。然而，他的这一选择，却让许多人感到困惑不解。甚至有人认为，倘若项羽能够像刘邦那样，懂得忍辱负重，或许历史的结局就会截然不同。其实，项羽的悲剧，根源在于他过于坚守原则，不愿向命运低头屈服。