汕头含羞草传媒文化艺术有限公司：专业服务，优质热线，为你开启媒体艺术之旅，狐大医 | 别让“一把药”压垮老人！这套安全用药指南快来学媒体称国足再弱也轮不到业余队挑战！能进南通八个球愤怒和失望的意义，不是要体验裂痕与痛苦，只是督促来直面问题，想办法扭转局面，防止再次发生。
二十一世纪的中国，随着社会经济的发展和科技的进步，传媒行业进入了全新的发展阶段。在这个过程中，汕头含羞草传媒文化艺术有限公司凭借其独特的专业背景和优质的服务，为人们开启了媒体艺术之旅。
汕头含羞草传媒文化艺术有限公司是一家专注于传统媒体与新媒体融合发展的公司，拥有丰富的媒体艺术创作经验和专业的运营团队。公司在成立之初，就深感媒体艺术的魅力所在，致力于将传统的传媒形式与现代的信息技术相结合，以创新的方式传播文化、宣传理念，打造具有影响力的媒体品牌。
公司的核心业务是提供各种类型的媒体艺术服务，包括但不限于影视制作、广告拍摄、主题展览策划、文化活动策划、多媒体设计等。在影视制作方面，公司拥有一流的专业技术和人才队伍，能够为客户提供全方位的剧本创作、导演指导、演员选角、后期制作等多个环节的服务。在广告拍摄方面，公司具备丰富的人才资源和设备设施，可以为各类品牌的广告作品进行高品质的拍摄和后期制作，确保广告效果的完美呈现。在主题展览策划方面，公司积累了大量的展览设计经验，擅长从理论到实践，从内容到形式，对各种类型的展览进行精心的设计和组织，为参展者提供全方位的展览体验。在文化活动策划方面，公司关注地域文化和历史背景，以深度挖掘和传播地方特色文化为己任，为客户举办各类主题的文化活动，如音乐会、电影节、美食节等，增强观众的文化认同感和归属感。
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汕头含羞草传媒文化艺术有限公司坚信，媒体艺术不仅仅是创造视觉上的盛宴，更是一种文化的传递和生活方式的塑造。我们始终坚持以人为本，尊重每一位客户的独特需求和创意，用专业的态度、优质的产品和服务，为每一个客户带来个性化的媒体艺术之旅。
在未来，汕头含羞草传媒文化艺术有限公司将继续秉承“专业服务，优质热线”的理念，不断创新，深化合作，为广大客户提供更加优质的媒体艺术服务，为您开启充满创意和活力的媒体艺术之旅。让我们一起期待，未来媒体艺术的无限可能，也期待由汕头含羞草传媒文化艺术有限公司引领，开启一场更加丰富多彩的媒体艺术之旅！
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院内科 贾丽涛
编辑 | 刘家碧
随着年龄增长，有的老年人患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，这导致他们常常需要同时服用多种药物来进行治疗。然而，药物种类越多，潜在的风险也随之增加，这就是所谓“多重用药老年综合征”。
当老年人同时服用5种及以上药物（包括处方药、保健品、中药等）时，就属于多重用药，在现实生活中，这种情况非常普遍。如一位患有高血压的老人可能需要服用1—2种降压药，同时伴有糖尿病的话又要服用1—2种降糖药，还有治疗关节炎的止痛药、改善失眠的安眠药等，再加上一些常见的保健品，如钙片、鱼油等，药物种类很容易就超过5种。
但老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐衰退，对药物的代谢和排泄能力也随之下降。当多种药物同时服用时，容易出现药物蓄积、药物相互作用、不良反应增加等问题。鉴于多重用药会给老年人带来诸多潜在风险，科学管理用药就显得尤为重要。
多重用药风险背后的机制
1、生理变化与药物反应
随着年龄增长，老年人生理机能的变化直接影响药物代谢和反应。肝脏代谢药物能力下降，致药物体内停留时间延长，易蓄积。如部分老人服用镇痛药后，血液药浓度过高，引发头晕、恶心。肾脏排泄功能减弱，使药物及代谢产物堆积，增加肾损伤风险。
2、药物相互作用的复杂性
药物相互作用也是多重用药风险的重要因素。药效学相互作用指药物作用于同一生理靶点，产生协同或拮抗作用。如多降压药同用致血压过低，引发头晕、跌倒；而某些药物相互拮抗，降低治疗效果。药动学相互作用则涉及一种药影响另一种药的吸收、分布、代谢和排泄。如某些药抑制或诱导肝脏药酶，改变其他药代谢速度，影响体内药浓度和作用。
警惕多重用药的五大风险
1、药物不良反应增加
老年人药物不良反应发生率是年轻人的2—3倍。常见表现有头晕、乏力，可能是血压过低；某些药物会伤胃，可导致恶心、食欲差；部分安眠药会影响认知，服用后会出现记忆力下降。特别要注意他汀类降脂药与某些抗生素（如红霉素）合用，会增加肌肉酸痛、肝损伤风险；华法林（抗凝药）与维生素 K（如菠菜、动物肝脏）同服，会影响抗凝效果。
2、跌倒风险大增
老年人跌倒后容易骨折，甚至危及生命。以下药物会增加跌倒风险：
安眠药（如艾司唑仑），会导致头晕、嗜睡；
降压药（如利尿剂），可能使老人突然起身时眼前发黑；
抗过敏药（如扑尔敏），会让反应变慢。
为预防跌倒，老人起床时先坐30秒再站起来，夜间使用小夜灯，避免摸黑上厕所。
3、肝肾功能受损
很多药物需要肝脏和肾脏代谢，长期多重用药可能导致肝功能异常（如转氨酶升高）、肾功能下降（如肌酐升高）。对乙酰氨基酚（退烧药）过量会伤肝，某些抗生素（如庆大霉素）可能伤肾。
4、记忆力变差，甚至有阿尔兹海默症风险
部分药物可能影响大脑功能。抗胆碱能药（如某些抗抑郁药、抗过敏药）长期使用可能增加痴呆风险。安眠药（如地西泮）长期服用可能导致依赖和记忆力下降。
5、经济负担加重
药物越多，花费越高。部分老年人为了省钱，自行减药，导致病情控制不佳；或购买偏方，可能加重药物相互作用。
老人如何安全用药？
1、定期做“药物大扫除”
每3—6个月带所有药物（包括保健品）找医生或药师评估。咨询医生哪些药可以减量或停用、有没有更安全的替代药、某个保健品是否需要吃？医生会根据老年人的具体情况进行综合评估，确保用药的合理性和安全性。
2、使用分格药盒
使用分格药盒可以帮助老人避免漏服或错服。按早、中、晚分装药物，并设定手机闹钟提醒，例如“早上7点，吃降压药”。分格药盒可以帮助老年人清楚地了解每次需要服用的药物种类和剂量，有效避免漏服或错服的情况发生。
3、学会看药品说明书
重点关注副作用、禁忌、服药时间等信息。药品说明书包含了药物的详细信息，通过仔细阅读说明书，老年人可以了解药物的正确使用方法和可能的不良反应，从而更好地管理用药过程。
4、写“用药日记”
每天简单记录所服药物、不适症状（如头晕、恶心）、血压/血糖值（如果有测量）。用药日记可以帮助老年人和医生了解药物的治疗效果和不良反应情况，为调整治疗方案提供依据。
5、改善生活方式，减少用药依赖
低盐饮食有助于控制血压。每天散步 30 分钟可改善血糖和关节疼痛。睡前少喝水能减少夜尿，避免跌倒。健康的生活方式可以有助于控制慢性疾病，减少对药物的依赖。
5、紧急情况处理
若出现严重头晕、眼前发黑、皮肤起疹瘙痒、突然意识模糊等情况，立即停药并就医。在紧急情况下，及时停药并寻求医疗帮助可以避免严重的健康问题。
家属如何协助老人安全用药？
1、制作“家庭用药清单”
家属可以帮助老年人制作“家庭用药清单”，清单应包含药物名称、用途、剂量、服药时间、注意事项等信息。定期更新“家庭用药清单”，确保信息的准确性和完整性。当老年人的用药方案发生变化时，及时更新清单内容。
2、陪同就医，主动沟通
家属陪同老人就医时，要告知医生所有在吃的药（包括保健品），并提供“家庭用药清单”。医生可以根据清单全面了解老年人的用药情况，避免药物相互作用。同时，询问医生是否有更简单的用药方案，如减少药物种类、调整药物剂量等。
3、居家安全措施
保持家中光线充足，避免跌倒；在浴室、楼梯等容易跌倒的地方安装扶手和防滑垫。将药物放在固定位置，避免误服。使用标签或标记来区分不同的药物，确保老年人能够准确找到和服用所需的药物。
扬子晚报网6月12日讯 南通队据说要去挑战国足，范志毅很生气，这个事情你怎么看?我觉得南通队真的能踢赢国足吗?
我开个玩笑啊，因为足球这个东西，它是个金字塔，可以说壁垒森严。常州队现在不是排名第13名吗，常州队跟我们新华日报社足球队，如果认认真真地踢，我想，赢我们10个球是没有问题的。国足如果认认真真跟南通队踢，进个5个8个，我想也是应该的。
范志毅是他的一种职业荣誉感，南通火归南通火，我们自己家的孩子，自己喜爱没有问题。但是你非要说，孩子，你是全世界最棒的，这个就有点过了。国足再弱，那也是国家队层面的弱，轮不到我们业余足球去挑战这个事，这个事也到此为止。