揭秘男男女女的肌肌秘密：如何通过科学力量塑造健康体魄，提升自信魅力，不合格！大摩投资小米汽车驾驶培训车祸致命？两高管辟谣，雷军也“下场”目前墨西哥外交部长正在协调各项会晤安排，并指出除了与特朗普总统的可能会晤以外，辛鲍姆总统也将与加拿大总理卡尼进行双边会谈。（总台记者 马天静 盛嘉迪）
从古至今，人类对于身体健康和美的追求从未停止。其中，男性和女性在体格上的差异性造就了独特的身体美，而肌肌的秘密则让这些差异得以揭示。科学研究证实，通过科学的力量，男性和女性可以塑造健康体魄，提升自信魅力。
了解男性的肌肌秘密，需要明确的是，肌肉并非只有男性才拥有。事实上，女性也同样拥有强健的肌肉群，只是由于激素水平和生理结构的不同，使得女性的肌肉分布更加平衡，且更难以被察觉到。女性的肌肉主要包括腹肌、臀部肌肉、手臂肌肉、腿部肌肉以及背部肌肉等部位，这些肌肉负责支撑人体的基础架构，如骨骼、内脏器官等，同时也能提供额外的支持和力量，为日常活动和运动提供保障。
塑造健康体魄的过程并不简单，关键在于合理的锻炼策略和科学的营养摄入。男士需要注重全身训练，包括深蹲、硬拉、卧推、引体向上、仰卧起坐等基础动作，以强化核心肌群和背阔肌；针对腿部的训练也需要特别注意，例如跑步、跳绳、爬山等有氧运动，能够有效提高腿部肌肉的力量和耐力；对于臂膀的锻炼也要重视，如哑铃举重、俯卧撑等，可以帮助提升上半身的力量和线条感；而对于腹部和背部的训练，可以尝试瑜伽、普拉提等有氧低强度运动，帮助塑造紧实的腹部曲线和挺拔的背部线条。
与之相对，女性在肌肌方面的优势主要体现在其独特的生理结构和激素水平。女性的脂肪细胞通常分布在腰臀部、大腿和臀部等部位，这些区域的脂肪具有较高的储能能力，可以抵抗压力并维持体温。女性通过控制饮食和增加体育锻炼，能够有效地燃烧多余的脂肪，减少体脂含量，从而塑造理想的身材比例。
为了保持健康的肌肌状态，女性需要注意以下几点：保持均衡的饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足肌肉生长的需求；进行适度的有氧运动，如快走、游泳或椭圆机等，以提高心肺功能和燃烧脂肪的能力；再次，保持良好的睡眠习惯，确保充足的休息时间，有助于肌肉的恢复和修复；定期进行专业的健身课程或者私教指导，通过专业教练的帮助，制定个性化的锻炼计划，进一步优化肌肌状态。
男男女女都应认识到，科学的力量能帮助我们塑造健康体魄，提升自信魅力。无论是男性还是女性，都需要通过科学的锻炼和合理的饮食，塑造符合自身特点的肌肉群，从而实现健康的身体美和自信的魅力。在这个过程中，让我们一起探索肌肌的秘密，享受健康带来的快乐和幸福！
不合格！大摩投资
券业行家，事实说话。
欢迎留言，如果认同，请传播正能量。
与“515”投资者保护宣传”同步，各地证监局陆续公布了最新一期投资者教育基地考核结果。在青岛局的最新通报中，行家意外发现一家以“大摩”命名的机构，收到了罕见的“不合格”评价。
首次“不合格”
近日，青岛证监局公布了2025年度辖区省级投资者教育基地考核结果。四家在列机构中，中信证券（山东）有限责任公司投资者教育基地获评优秀。蓝海基金工场投资者教育基地和中国海洋大学投资者教育基地为”合格“，而青岛大摩投资证券投资者教育基地竟然是“不合格”。
要知道，青岛证监局自2021年起对省级教育基地进行考核。中信山东投教基地在2022年首次参评为合格，最近三年均为优秀。其余三家机构各期均为合格，相形之下，青岛大摩投资投资者教育基地的“不合格”，显得格外醒目。
“大摩”牌照
虽然名字让人联想起国际金融巨头摩根士丹利，然而，此“大摩”非彼“大摩”。
工商信息显示，青岛大摩证券投资有限公司（简称：大摩投资），成立于1997年1月，目前注册资本5200万元，实缴资本5200万元。执行董事李成武持股51%，创始股东之一李萌璐持股39%；持股10%的青岛富林投资管理有限公司（简称：青岛富林投资），由三位自然人持股。
中证协从业人员信息显示，大摩投资现有从业人员34名，在81家投资咨询机构中排名第58位。
从专业人员来看，大摩投资拥有包括李萌璐女士在内的18名投资顾问，以及包括李成武在内的证券分析师6名。作为持牌投资咨询机构，其分析师数量仅次于上海申银万国证券研究所有限公司（简称：申万研究所）和河北源达信息技术股份有限公司（简称：河北源达）。
叫停“增量”
遗憾的是，这家有意无意“借用”国际投行名号的老牌机构，不仅未能建立匹配的专业形象，反在基础合规上屡触红线。
2024年8月，青岛证监局对大摩投资下发监管函，点名其违反《证券投资顾问业务暂行规定》，存在五大违规：
一是未在公司网站公示投诉电话，未及时更新证券投资顾问信息链接。
二是在2023年8月6日前未对证券投资顾问协议实行编号管理。
三是未建立起有效的数据治理组织架构以及数据全生命周期管理机制，未确保数据统一管理、持续可控和安全存储。
四是未在作出分支机构负责人免职决定之日起5个工作日内进行免职备案。
五是聘用未在中证协登记为证券从业人员的员工直接从事营销工作，且部分为实习生。
监管函指出，以上违规行为反映出大摩投资合规管理、内部控制管控失当，风险控制内部管理制度不健全，执行不到位。对其采取责令暂停新增客户6个月的监督管理措施。
证监会官网显示，截至今年一季度，19家投资咨询机构暂停新增展业，大摩投资位列其中。
在监管趋严的当下，投资者教育基地作为保护投资者权益的重要防线，其建设质量与机构整体治理水平密不可分。
本次大摩投资的“不合格”评定，也为行业敲响警钟。投教基地作为投资者权益保护的前沿阵地，容不得“蹭热度”的投机心态。大摩投资不能仅凭名称带来关注度，更需要重塑市场信任之路。
免责声明：本文仅供信息分享，不构成对任何人的任何投资建议。投资者据此操作，风险自担。
券业行家深耕券商服务二十余年，汇聚券业精英，助推行业创新转型。与最前端的券业精英思想碰撞，交流最新业务观点、实践经验，获得新的业务灵感，第一时间把握市场发展机遇，旨在搭建高质量的业务交流与人脉资源链接的平台。
精彩回顾
37万股东苦等分红，太平洋证券老总忙着炒股和集资
券业行家·热文
纪检通报！又是招商证券
券业行家·热文
全员营销翻车？光大证券双罚
券业行家·热文
十年追责！中信山东屡陷代客交易纠纷
券业行家·热文
承诺收益+场外操作，国投证券老总领罚，年报强调合规底线
券业行家·热文
违规通报！金仕达
券业行家·热文
一号罚单，四次违法，又是这家
近期网络上开始出现“小米汽车高阶驾驶培训发生致命车祸”传闻。小米汽车副总裁李肖爽今日早间通过微博发布辟谣声明，明确表示相关内容为恶意造谣。
李肖爽在微博发文辟谣称，近日有大量小号在各平台广泛散播事故图片，并用尽话术污名化培训项目，甚至不惜捏造伤亡的谣言，严重误导公众，性质极其恶劣，对此将启动法律程序，追究造谣者法律责任。
随后，小米集团公关部总经理王化转发了该条微博并表示，昨日已经全部完成取证，并已启动法律程序。
同时，今早雷军也“下场”表态。雷军称，在培训课程中，学员不断挑战高强度工况，偶有状况发生属实正常，这也正是培训的价值所在。但近日有大量小号在各平台散播各种谣言，性质极其恶劣，小米将启动法律程序，追究造谣者法律责任。