班长泪眼朦胧：再也无法忍受视频抠门行为，他深感懊悔与痛惜: 影响深远的讯息，能为我们一代人的生活变革？，: 重要人物的声音，能否表达群众的期待和梦想？
以下是根据题目中给出的关键词所写的文章：
标题：班长的泪眼朦胧：永远的悔意与痛惜
班长，这个角色以其严谨、负责和无私的精神在班级中担任着重要位置。在他的日常工作中，却出现了一种令人不安的现象——视频抠门行为。这种行为使得班长感到无比的愧疚和痛苦，因为他明白这不仅仅是一种不尊重他人时间的行为，更是对同学们辛勤付出的一种不负责任的表现。
班长的视频抠门行为源于一次偶然的机会。有一次，他在完成一项需要长时间拍摄的任务时，由于过于专注，竟然忽视了视频剪辑的重要环节。虽然在任务完成后，班长及时地修正了视频中的错误，但这种随意对待视频处理的行为已经深深地影响了他的工作态度，以至于在他后期的工作中，无论面对何种项目，总是忍不住要对其进行视频的精挑细琢，以此来提高视频的质量和效果。
此时，班长的眼中充满了深深的懊悔与痛惜。他知道这样的行为不仅违反了自己的职业规范，更严重的是，他是在剥夺了同学们宝贵的学习时间和精力。他们为了拍摄出高质量的视频付出了无数的努力和汗水，而班长只因为自己的疏忽和不敬业，就让这些宝贵的资源变得无谓浪费。班长深知自己犯下的错误所带来的后果，但他无法逃脱内心的谴责，无法将这份愧疚和痛惜之情排解。
班长深感懊悔，他意识到自己已经无法再忍受视频抠门行为的存在。他开始反思自己的行为，试图找出问题所在并寻找改正的方法。一方面，班长开始加强自我约束，不再轻易忽视视频剪辑的重要性，每一次完成视频制作后都会进行仔细检查，确保每一帧都清晰明了，每一处细节都不允许有任何瑕疵。他也明白了每一个项目的成功，往往需要团队成员们的共同努力和支持，他积极地引导和鼓励其他同学参与到视频制作的过程中来，共同提高团队的整体工作效率和视频质量。
另一方面，班长也开始了对同学们时间的合理利用上的反思和改进。他发现，许多同学在学习之余，仍然会花费大量时间在制作视频上，这不仅打乱了他们的正常学习计划，而且也让原本可以用来提升学习效率的时间变得浪费。于是，班长决定从改变同学的作息习惯入手，将课余时间分配给更为重要的学习内容，同时也鼓励大家利用碎片化的时间去进行视频制作，如利用公交车上的空闲时间、睡前的小憩时间等，以此来提高效率，并且保证视频的质量。
班长的视频抠门行为，既是对同学劳动成果的无视，也是对自己责任感的漠视。他的懊悔与痛惜，让我们看到了一个班长如何通过行动力和责任心，从自身出发，寻求改正问题的方式，以实际行动展现了一个优秀班长应有的品质和担当。我们也看到了同学们在班长的影响下，逐渐学会了珍惜时间、热爱生活，以及尊重他人劳动成果的态度和行为。
班长的泪眼朦胧，是深深悔恨的泪水，是痛惜的泪水，更是希望和决心的泪水。他告诉我们，虽然班长的视频抠门行为可能一时难以改变，但是只要我们都能从内心深处认识到其危害性，从行动上做出改变，并且保持持续的决心和毅力，那么最终一定能实现从一名视频抠门者到一名珍惜时间、尊重他人劳动成果的班长角色的转变。班长的故事，就是一段关于责任、自律、时间管理和尊重他人的成长故事，也是我们每个人追求美好人生的启示与指引。
彭晓玲
2345个窟龛、11万余尊石刻造像、2800余块碑刻题记……作为世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，河南洛阳龙门石窟被联合国教科文组织誉为“中国石刻艺术的最高峰”，承载着中华文明数千年的厚重历史。
2025年5月19日下午，习近平总书记来到这里，察看石窟整体布局风貌和代表性窟龛、造像，并与现场的文物保护工作者亲切交流。
“你们是从哪里来的？”习近平总书记微笑着和大家打招呼。
回答声此起彼伏。来自五湖四海的他们，有耄耋老人、垂髫孩童，更多的是洋溢着青春活力的年轻人。
这时，有人高声说，我们是来看小学课本里的古迹。
笑声里，总书记亲切地对大家说：“都是慕名而来啊!中华文明博大精深，值得我们多到实地去寻溯。”
2025年5月19日至20日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在河南考察。这是19日下午，习近平在洛阳龙门石窟考察。新华社记者 谢环驰 摄
古阳洞作为龙门石窟开凿最早、内容最丰富的洞窟，见证着石窟艺术的发展脉络。总书记考察时，龙门石窟研究院石窟工作人员刘轶正在这里开展考古报告调查、测绘和三维数字化扫描工作。
“以前测绘靠的是一双手、一支笔、一张图纸，费时费力。现在通过多学科交叉融合，可以将文物保护与三维数字化技术进行综合运用，让测绘数据更加精细精准，大大提升工作效率。”刘轶感叹，科技正重塑文物保护的方式。
面对历经千年的石窟，如何延续其生命力？科技成为关键答案。文物保管展示与文献资料中心的张国锋，日常工作便是对石窟进行三维数字化扫描。他介绍，通过这项技术建立的高精度数字档案，不仅实现文物信息的永久保存，更让不可移动的石窟“走出去”，突破时空限制，让更多人领略其文化魅力。
2025年4月9日，武汉大学文化遗产智能计算实验室团队成员在魏字洞使用关节臂扫描仪对佛像进行数字化扫描。图片来源新华社
自2005年起，龙门石窟研究院便开启了“数字档案”建设，运用激光扫描、高清摄影等技术采集文物信息。运用数字技术实现文物信息永久保存、永续利用。
龙门石窟研究院还开创了残损文物虚拟复原及流散文物虚拟复位的新模式。2020年9月，龙门石窟研究院工作人员将3D打印的原比例佛首安放在一尊等身立佛的残像上，佛首和残像的两个断面完全吻合，代表着国内首次实现流散石质造像文物“数字修复”。
龙门石窟研究院党委书记、研究馆员余杰表示，如今文化遗产保护进入了一个新的时代，从抢救性保护到预防性保护，一定要借助科技的力量，把新材料新工艺融入文化遗产保护中，让文化遗产保护更精准更有效。同时通过创新形式、丰富载体把龙门石窟这一珍贵的世界文化遗产保护好、传承好、传播好。
这些珍贵的文化遗产，见证了中华文明历经数千年而绵延不绝，经风霜而不减神韵，是我们坚持文化自信的底气所在。
左图为龙门石窟万佛洞窟前南壁菩萨造像的3D打印模型；右图为利用数字化技术复原后的3D打印模型(2025年4月10日摄，拼版照片)。复原后的像龛精妙绝伦，栩栩如生，被游客誉为“龙门最美菩萨”。图片来源新华社
习近平总书记高度重视文物保护和利用，反复强调要让文物活起来。此次河南考察，习近平再次强调，要把这些中华文化瑰宝保护好、传承好、传播好。
作为延绵千年的石刻艺术瑰宝，龙门石窟如同世界文明长河中的一颗璀璨明珠，熠熠生辉并不断焕发出新的光彩。
采访支持：河南频道慎志远