18岁青少年能否适量食用草莓、香蕉、榴莲及丝瓜?探索其营养成分与健康适宜性探究,被移民争端撕裂的美国:特朗普绕开州长调兵 加州与联邦政府正面对抗丨封面头条成都高新区再添A股上市公司!交大铁发成功登陆北交所徐冬梅介绍,随着AI计算需求激增,芯片算力、带宽及互连密度面临更高要求,算力芯片封装密度越来越高、尺寸越来越大,玻璃封装基板因其高性能、低成本被誉为“新的游戏规则改变者”。
从营养学的角度来看,草莓、香蕉、榴莲和丝瓜等水果都有各自独特的营养成分和健康适宜性,适量食用对于18岁青少年的益处不容忽视。以下是对这四种水果的具体分析:
草莓:草莓富含维生素C,每百克草莓含约9毫克,是柑橘类水果中维生素C含量最高的品种。草莓还含有丰富的纤维素、钾、磷和铁,有助于维持身体内水分平衡,促进骨骼生长,增强免疫力。草莓还含有抗氧化剂,如花青素和酚酸,具有清除自由基、抗衰老、降低心血管疾病风险、保护眼睛健康等功能。
香蕉:香蕉也是维生素C的重要来源之一,每百克香蕉含约20毫克。香蕉也富含钾,能帮助维持血液正常流动,预防高血压和心律不齐。香蕉还含有膳食纤维和多种B族维生素,有助于改善消化系统功能,防止便秘和肠癌的风险。香蕉中的叶黄素、β-胡萝卜素对视力有益,可有效缓解眼睛疲劳和干涩。
榴莲:榴莲被誉为“热带水果之王”,其果实中含有丰富的脂肪、糖分、蛋白质、钙、磷、铁、钾、维生素A、B、C和维生素E等营养成分。其中,丰富的脂肪酸有助于调节人体血脂,降低胆固醇水平;糖分则可以提供能量,满足日常饮食需求;蛋白质和钙质有助于维持骨骼健康,提高抵抗力;维生素A和B能促进皮肤健康,维护眼黏膜和牙齿。榴莲中还含有大量的纤维素,有助于促进肠道蠕动,减少便秘。
丝瓜:丝瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,每百克丝瓜含约4克碳水化合物,7克膳食纤维,5克蛋白质,64毫克维生素C和1.8毫克维生素E。丝瓜中的膳食纤维有助于维持血糖稳定,促进肠胃蠕动,预防便秘和结肠癌。丝瓜中的抗氧化剂如番茄红素和类黄酮具有清除体内自由基、防癌抗癌、抗炎抗菌等作用。
18岁青少年适度食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜,不仅能丰富他们的饮食选择,提高免疫力,还能有效补充营养,维持身体健康。要注意的是,由于这几种水果都含有较高的热量和糖分,因此过度食用可能会导致体重增加,影响青少年的健康成长。建议青少年在每天摄入适量的水果后,搭配其他富含蛋白质、矿物质和膳食纤维的食物,以保持均衡饮食。应避免在饭后立即食用这些水果,因为它们容易被胃部吸收,引发不适或诱发消化不良。通过科学合理的饮食搭配,18岁的青少年可以享受到草莓、香蕉、榴莲和丝瓜所带来的营养益处,为个人健康和全面发展奠定坚实的基础。
封面新闻记者 林梦晴
一场因非法移民执法引发的街头冲突,正将美国推向罕见的联邦与州政府对抗。
当地时间6月6日,联邦移民官员在洛杉矶的突击逮捕行动点燃了抗议怒火。短短48小时内,催泪瓦斯与石块齐飞的街头激战,迅速升级为荷枪实弹的军事对峙——特朗普绕过加州州长,强行联邦化加州国民警卫队。这是自“1960年代民权运动”以来,前所未有的军事干预。
北京外国语大学区域与全球治理高等研究院讲师、太和智库研究员陈征分析称,特朗普提出“解放洛杉矶”的口号背后,是两种截然不同的美国价值观在激烈碰撞:传统自由主义与极右翼民族主义正以移民政策为战场,将这个超级大国推向未知的分裂边缘。
洛杉矶骚乱现场/图源央视新闻
街头对峙:从移民执法到军民冲突
洛杉矶的抗议最初在联邦执法行动发生的社区开始,随后迅速向市区蔓延,在6月7日晚至6月8日演变为暴力冲突。
当地时间6月6日,联邦移民官员在加州洛杉矶突击行动,拘捕多名无证移民。消息传出后,抗议者走上街头试图阻止执法人员。其中帕拉莫市爆发了激烈冲突:执法人员配备防暴装备,向人群发射催泪瓦斯、震爆弹等非致命武器驱散人群,抗议者则向国土安全部和边境巡逻局的车辆投掷石块、水泥块等杂物予以还击。
据目击者拍摄的视频,一名被反制双手的外国女子激烈声讨,“是你们让我们来美国寻找机会,现在却要我们离开。我们是劳动力时才受欢迎,现在人太多了,我们就成了麻烦。”
随着事态升级,6月8日,特朗普宣布将加州国民警卫队联邦化,并派遣2000名国民警卫队士兵进驻洛杉矶参与平息骚乱。当天下午,荷枪实弹的国民警卫队士兵出现在洛杉矶市中心。这是1965年以来,美国总统首次在未获州长请求的情况下直接调动该州国民警卫队应对国内骚乱。上一次出现此景,是亚拉巴马州州长镇压马丁·路德·金等民权示威者。
“洛杉矶有一群非常暴力的人,他们休想逍遥法外。”特朗普在社交平台上指责加州州长、市长的无能低效。6月9日,加州向法院提起诉讼,请求裁定特朗普绕过州长调遣加州国民警卫队的命令违法,并请求撤销相关命令。
6月10日,今年北交所首家IPO过会企业诞生——四川西南交大铁路发展股份有限公司(简称交大铁发)在北交所成功上市,成为继成都长城开发科技股份有限公司后,成都高新区今年新增的第2家A股上市公司。
交大铁发成立于2005年,是轨道交通基础设施安全智能产品及装备国家级专精特新“小巨人”。公司主要产品及服务包括轨道交通智能产品及装备、轨道交通专业技术服务,公司产品和服务广泛应用于高速铁路、普速铁路(含重载铁路)、城市轨道交通等领域。
交大铁发曾于2016年11月首次在新三板挂牌,后于2023年3月在新三板二次挂牌,2024年6月申报北交所,今年3月26日顺利获北交所上市委会议通过。公开资料显示,本次新股发行价格为每股8.81元,发行市盈率为12.6倍,发行股票数量为1909万股(不含超额配售选择权),募集资金总额为1.68亿元。
据了解,在交大铁发上市过程中,成都高新区在政策、人才、资源对接等方面对企业进行了全方位的帮助与支持,有力助推企业上市进程。
“成都高新区历来高度重视企业上市培育工作,一直将培育扶持本土上市公司作为助力区域建圈强链、增强产业竞争力的重要手段。”成都高新区财政国资局相关负责人表示。
近年来,成都高新区持续加强对企业的资本赋能,出资组建总规模超3236亿元的产业基金,构建了“资助-种子-天使-创投-产投-并购”全生命周期资本支持服务体系。
自产业基金计划启动以来,成都高新区各类基金围绕数字经济、电子信息、高端制造、生物医药、航空航天等领域完成本土项目投资超200个、投资额超300亿元,实现重点产业领域投资及企业成长周期的全覆盖,已成功助推多家企业登陆资本市场。
成都高新区已成为中西部资本密度最高、投融资最活跃的区域。截至目前,成都高新区现有境内外上市公司共57家,位居中西部前列。5家企业在交易所的上市申请已获受理,10余家企业在四川证监局辅导备案,2-3家拟在今年申报,上市后备企业储备量超过200家。