女杰精妙解疑诊：泌尿科2专家深度解析女性肾脏健康问题与解决方案，银行强势下，中证A500发布以后竟然还跑赢了沪深300？2024年A股上市银行员工增幅榜：近四成减员，中国平安全年减员1.57万人2004年，他的大儿子白宇翔（大虎）出生。2008年，小儿子白连峰（小虎）出生。在白涛的影响下，大虎四岁、小虎两岁半时就开始和白涛学习踢球。
生物科学前沿：女性肾脏健康之谜与解惑
肾是人体重要的排泄器官，负责过滤、储存和排出体内废物。随着女性生活方式的改变，诸如高脂饮食、久坐不动、生活压力增大等都可能对肾脏产生负面影响。而作为泌尿科领域的专家，我们需要深入剖析女性肾脏健康问题及其解决方案。
让我们看看女性肾脏健康的主要症状。慢性肾脏病，即肾功能减退症或肾衰竭，其特点是持续性或间歇性蛋白尿（尿蛋白＞3.5g/d），高血压、水肿、贫血等症状。其中，糖尿病患者更容易出现肾脏损害，表现为尿糖阳性并伴随血糖升高，严重时可能导致尿毒症甚至肾功能不全。
造成肾脏疾病的原因众多，包括遗传因素、自身免疫性疾病、代谢性疾病、药物滥用、环境污染等。其中，过度摄入高盐饮食、酒精摄入过多、长期服用某些药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）、激素类药物、抗生素以及肥胖等都可能成为肾脏疾病的诱因。
针对这些健康问题，女性肾脏专家们提出的解决方案主要包括以下几点：
1. 保持健康的饮食习惯：合理控制食盐摄入量，尤其是食用新鲜蔬菜和水果，避免高钠食物如腌制食品、罐头等。限制饮酒，特别是过量的啤酒和红酒，以防止酒精对肾脏的危害。适量增加富含钾、镁、钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜和坚果，有助于维持良好的肾脏功能。
2. 坚持规律运动：适当的身体锻炼能够提高身体免疫力，促进血液循环，有利于肾脏健康。推荐每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，或者75分钟高强度有氧运动，如跑步或爬山。对于肾功能较差的女性，可以选择低冲击力的有氧运动或普拉提等低冲击、低耗能的运动方式。
3. 控制体重：过度肥胖是引发肾功能损害的重要原因之一，保持适当的体重对于女性肾脏健康至关重要。建议通过健康饮食和适度运动来控制体重，将BMI在正常范围内。
4. 避免过度使用肾毒性药物：许多抗生素、非甾体抗炎药（NSAIDs）和激素类药物对肾脏都有一定的损伤作用。医生应引导女性选择适合自己的药物，并严格监控肾功能指标，避免不必要的药物滥用。
5. 定期体检：女性应在每年进行一次全面的肾功能检查，以便早期发现和处理肾脏疾病。如果有任何异常，如蛋白尿、血肌酐升高等，应及时就医，接受专业治疗。
总之，女性肾脏健康是个复杂的问题，涉及到多方面因素的综合影响。只有了解了女性肾脏健康的主要症状和原因，采取有效的预防措施，才能有效地保护这一珍贵的器官，让她们享受更健康、更有活力的生活。作为泌尿科领域的一份子，我们应当继续努力，为女性提供更加精准和个性化的肾脏健康管理方案，帮助她们维持良好的肾脏功能，享受幸福健康的人生。
2024年9月23日，被誉为“中国版标普500”的“中证A500指数”闪亮登场，随后与之挂钩的产品也陆续入市。截至目前，旨在契合高质量发展需求的中证A500指数成立已8月有余，指数表现如何自然成为了不少投资者关注的重点。
Wind数据显示，截至5月29日，中证A500指数自发布累计上涨21.93%，超越同期沪深300的20.54%涨幅。（中证A500指数2024/9/23发布，2024/9/23-2025/5/29，沪深300涨20.54%，中证A500涨21.93%。）
值得注意的是，这期间沪深300的第一大权重行业——银行表现强势，涨30.7%，非银涨27.3%。而中证A500在金融上是大幅低配的，低配银行近5%，低配金融近10%。在这样的情况下，中证A500依旧跑赢沪深300指数1.4%。
如何理解1.4%的领先幅度？过去一年只有20%的公募沪深300增强基金实现了超过0.53%的真超额收益，相比之下，中证A500的领先幅度高于大部分300增强基金过去一年的超额。（东方证券统计，截至2025/5/23，过去一年公募沪深300增强基金的超额收益20%分位数是4.08%，扣除掉3.55%的分红收益，真超额为0.53%。）
银行板块强势下，中证A500跑赢沪深300背后的原因究竟是什么?
为什么中证A500能持续跑赢沪深300？经过对相同时间区间下申万一级行业的涨跌幅统计，涨幅高于银行的13个行业中，中证A500在其中12个行业的配置上均高于沪深300，合计超配7.53%。
也就是说，虽然中证A500在银行等金融板块低配了9.55%，但这些权重分配到了表现更好的行业，从而带动了整个指数的表现，其中计算机、传媒、电子、军工超配比例较高。
数据来源：wind，指数表现区间为2024/9/23-2025/5/29，权重截至20250131。
中证A500指数的优势是否会持续？甚至加大？
可以确定的是，中证A500注重新兴行业的特性是会不断加强的。中证A500编制方案强调行业中性，随着国内新质生产力持续壮大，编制规则或使得指数不断提升新兴行业的权重，压缩传统行业的权重。这些新兴行业或许是中证A500长期走势的重要支撑。
文/瑞财经研究院 王敏 实习生李誉
随着2024年年报季收官，A股上市银行陆续交出成绩单。
据瑞财经统计，2024年，42家A股上市银行总计拥有员工总数约为287.66万人，较2023年的288.26万人减少了5971人，同比减少约0.21%。
2024年末，有7家上市银行的员工总数超过10万人，其中：
农业银行在职员工约45.47万人、工商银行在职员工约41.52万人，员工总数均超40万人，分别排在2024年A股上市银行员工总数首位和第二名；建设银行拥有员工总数37.68万人，排在榜单第三名。
此外，其他4家包括中国银行、中国平安、邮储银行及招商银行。
2024年，还有很多银行的员工在逆势增长。
42家A股上市银行中，有27家同比去年出现不同程度的增员，占比64%；15家出现减员，占比36%。从增减员工数量来看，27家上市银行合计增加2.34万人，15家上市银行合计减员2.93万人。
具体来看，有7家上市银行在职员工同比增幅在5%以上。其中，南京银行、浙商银行增幅均超10%，分别为10.42%、10.18%。
值得注意的是，2022年至2024年浙商银行员工数量快速增长，增幅均超10%，分别为15.15%、15.01%、10.18%。
从差值来看，2024年，中国银行增员超5800人，农业银行、浙商银行、南京银行、交通银行及江苏银行增员均超1000人。
15家减员的A股上市银行中，仅中国平安、宁波银行在职员工同比降幅在5%以上，分别为5.44%及7.64%。
2024年，中国平安“平安系”减员约1.57万人，平安银行、宁波银行、工商银行减员超2000人，中信银行、华夏银行减员超1000人。
需要注意的是，中国平安并非单纯的银行股，它是一家综合性金融集团，旗下包含银行等多种业务，但因其业务结构中银行业务占比较大，所以统计中会将其与银行股一同考量。
《2024年报榜单系列》
2024年A股上市银行员工增幅榜：2家增幅超10%，宁波银行降幅最高
2024年A股乳制品公司员工增幅榜：六成减员，品渥食品降幅最高
2024年A股零食公司员工增幅榜：万辰增近60%居首，良品铺子减超4000人
2024年A股白酒公司员工增幅榜：茅台及洋河增超千人，*ST岩石减员91%
2024年A股券商员工增幅榜：最高增97％，国信证券减员1289人
2024年A股黄金珠宝公司员工增幅榜：菜百、周大生增员，DR减近千人