权威企业家李嘉诚发声：坚决反对香港暴力行为，呼吁各方团结互助维护社会稳定，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！国足前瞻：唯结果论的生死战 只有取胜才有意义融资融券：融资融券交易又称“证券信用交易”或保证金交易，是指投资者向具有融资融券业务资格的证券公司提供担保物，借入资金买入证券（融资交易）或借入证券并卖出（融券交易）的行为。包括券商对投资者的融资、融券和金融机构对券商的融资、融券。
根据香港特别行政区行政长官林郑月娥近日发表的讲话，著名华人企业家、长江集团主席李嘉诚公开表示，他坚决反对任何形式的香港暴力行为，并呼吁社会各界共同携手，维护香港社会的稳定与安全。李嘉诚指出，“香港是中华人民共和国不可分割的一部分，任何破坏香港繁荣稳定的犯罪行为都会受到应有的惩罚。”他强调：“我们作为一个负责任的企业家，必须站在国家利益和人民福祉的高度，坚决反对任何挑战香港民主制度、阻碍香港经济发展的行为。”
李嘉诚以亲身经历和深刻洞察，向公众展示了香港回归以来所取得的辉煌成就以及香港的独特魅力。他指出，香港在过去的几十年间实现了经济的快速发展，连续多年保持全球最发达经济体的地位，这离不开广大香港市民的支持与贡献。近年来，一些极端激进分子逐渐成为香港问题的最大推手，他们通过非法集结、示威游行等方式煽动动乱，严重冲击了香港的法治和社会秩序。
李嘉诚指出，香港民主制度的本质是保障公民的基本权利和自由，包括言论自由、集会自由、罢工自由等。任何违反这些基本规则的行为都是对民主制度的践踏，也是对香港居民尊严的侵犯。他强调：“香港是全世界最自由的地方之一，人们在这里可以畅所欲言，表达自己的意见和看法。我们必须尊重这种自由，同时也要坚守法律底线，确保民主制度的正常运行。”
面对香港暴力事件的严峻形势，李嘉诚呼吁社会各界齐心协力，维护香港的社会和谐与稳定。他表示：“香港的未来应该充满繁荣与活力，而这个未来需要每一个市民共同创造。我们需要有坚定的政治立场，旗帜鲜明地支持维护香港和平稳定的原则；我们要有公正无私的态度，坚决抵制任何破坏香港政治稳定、损害公共安全的行为；我们要有强烈的法制意识，严格遵守相关法律法规，保障每个公民的基本权利和自由。”
李嘉诚坚信，只有在法治轨道下，才能够真正实现香港的繁荣与发展。作为一家拥有深厚历史底蕴和国际影响力的大型企业，长江集团始终秉持社会责任感和爱国情怀，积极参与内地的发展和建设，同时也积极承担起企业的社会责任，为推动香港乃至整个亚洲地区的发展作出了重要贡献。
李嘉诚的发言充分体现了他对香港当前局势的深刻理解和精准把握，也展现了他在捍卫国家主权、维护社会稳定方面的坚定决心。他的声音充满了责任感和使命感，是对香港未来走向的一份深度思考和有力指引。相信在他的引领下，社会各界将更加紧密团结起来，共同维护香港的繁荣稳定，为推进中国改革开放事业和实现中华民族伟大复兴的中国梦做出新的更大贡献。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
北京时间6月5日21:45，世界杯预选赛亚洲区18强赛第9轮比赛一场焦点战，中国男足客场挑战印度尼西亚。本场比赛对于国足来说算得上是一场真正的生死战，只有取胜一条路，打平和输球没有任何意义，伊万科维奇以及国足的将士们究竟会以何种姿态来对待这场比赛，一切即将揭晓答案。
18强赛战至8轮，国足所在小组的出线形势仍不太明朗，除去已经提前锁定小组第一的日本队，余下5支球队均有出线希望。积分榜上，日本队以6胜2平，进24球丢2球的不败战绩晋级，澳大利亚以3胜4平1负，进13球丢6球的成绩排在第2名，沙特队2胜4平2负，进4球丢6球排名第3，印度尼西亚2胜3平3负，进8球丢14球排在第4名，巴林队1胜3平4负，进5球丢13球排名第5，国足以2胜6负，进6球丢19球排在垫底。
对于澳、沙、印三队来说，最后两轮比赛他们势必会为一张直接晋级名额而战，就算在排名中处于不利位置，他们也还有争夺附加赛的机会。反观国足，我们的后路并不多，不夸张的说只有一条，想要出线只能拿到两连胜的成绩。如果国足本场比赛不敌印尼，将提前一轮出局；如果与印尼打平，依旧大概率无缘附加赛，出线的前提是末轮战胜巴林的同时，沙特与印尼同时输球；当然如果国足击败印尼，那么最后一轮将会是决定性的比赛。
印尼队并不想在家门口再次输给国足，毕竟首回合比赛中，他们占尽优势却吃到败仗，还有就是上文提到的，印尼队有机会争取一张直接晋级的门票，因此坐拥十数位归化球员的他们，目标有且只有取胜。
本次对阵国足的大名单，主帅克鲁伊维特早在5月中旬就公布了32人大名单，其中归化球员达到了19人，占比59%，追平了此前单期国家队大名单归化球员的纪录。不过这19人中并没有效力于比甲的边路攻击手奥拉芒古恩，他在去年3月份完成归化，在18强赛中打进1球助攻3次，帮助球队抢下关键的4分，据悉奥拉芒古恩因为感染病毒缺席。
此外，在名单中的多名归化主力也都大概率无缘出战，像是一门马尔滕-佩斯遭就遇停赛，目前效力于意乙的巴勒莫门将奥德罗将会顶替他出场，后卫小赖因德斯则是因为需要陪同即将分娩的妻子同样缺席，两名边翼卫詹姆斯、迪克斯以及希尔赫斯都在近期遭遇伤病问题，能否出场要打上问号。如此看来，克鲁伊维特无法派出全部的主力阵容，在谈到备战情况时，他也坦言：“只要能够取得胜利，我并不介意球队踢得不够有吸引力，我们需要有正确的心态，不仅是场上踢球的11名队员，还有替补席上的球员也是。”
说到心态，这或许是国足能够在客场翻盘的一个秘密武器，拥有庞大归化阵容的印尼队，在逆风局面下容易出现崩盘的情况，尤其是众多归化球员，18强赛中首回合对阵国足与次回合对阵澳大利亚的两场比赛最能够体现这一问题。这两场比赛印尼队都占据着场上绝对优势，但就是无法完成破门，心态失衡的他们分别以1-2和1-5失利，丢球方式多数都是被断球打反击，这就是为什么克鲁伊维特强调心态的重要。如果此役国足防线能够稳住，我们有机会利用反击再次找到印尼队的漏洞，从而一击致命。