疼痛的深浅掌控在心：如何通过轻柔的哦声让男女减轻痛苦？，印度坠机幸存者：可走路离开现场！坐11A座位 专家：可能遭遇冲击力造成的内伤【深度】国足收官麻醉战恰到火候 东亚四强赛不应是功利场高盛表示，面对当前市场高估值与政策不确定性并存的局面，建议投资人调整策略，从“集中押注”转向“多元Alpha”，也就是强调个股与产业主题的选择，而非单一市场走势。
一个温柔的呢喃声，犹如春风拂面，轻轻唤醒了沉睡的人们。它并非惊天动地的喧嚣，也不是激昂澎湃的呐喊，而是静谧而深沉的力量，如同水滴穿透冰川，直达人的内心深处，触动着每个人的情感神经。
这种呢喃声看似微不足道，但它的效果却非凡。当人们处于极度疼痛的状态时，通常会本能地抗拒和逃避，以为这是生理反应的正常表现，而非心理问题。当我们尝试用柔和的呢喃声与之对话，却能打破这种防御机制，让疼痛从身体逐渐转移到心灵层面。
在这个过程中，呢喃声首先需要传达一种安慰和安抚的信息，告诉疼痛者这是一个暂时的不适，而非永久性的伤害。它可以是轻轻地抚慰，如“放松一下”，或者是一句平缓的话语：“疼痛并不是你的全部，你可以试着放松身体，闭上眼睛，深呼吸几次。”这些话语都能让人感到舒适和安心，从而减少对疼痛的恐惧和抵触情绪。
呢喃声还应强调其治疗效果。研究表明，音乐疗法、瑜伽、冥想等非药物治疗方法对于缓解疼痛具有显著的效果。通过呢喃声，我们可以传递这些信息，增强疼痛者的自我认知，让他们了解疼痛不是他们生命的终点，而是生活的一部分，可以经过调适和应对。通过这种方式，疼痛者更容易接受并主动寻求进一步的治疗和康复，而不是被动地忍受。
呢喃声还可以作为一种心理暗示，引导疼痛者去积极面对疼痛带来的困扰，从而改善他们的心理健康状况。例如，呢喃声可以通过讲述一些关于疼痛经历的故事或描绘一幅美丽的画面，来帮助疼痛者重新认识自己的感受，认识到疼痛不仅仅是身体上的折磨，更是一种心理层面的挑战和机会。这样的暗示，不仅可以减轻疼痛本身带给人们的痛苦，更能促使他们找到内在的力量和勇气，克服生活中的困难和挑战。
总之，呢喃声在减轻疼痛中扮演着重要的角色。它不仅能够提供短暂的安慰和治疗作用，更能够引领疼痛者将疼痛转化为一种自我调节的能力，帮助他们更好地应对生活中的压力和挑战。这个过程并不容易，但它正是我们治愈疼痛、提高生活质量的重要途径之一。让我们用心聆听那个温柔的呢喃声，让它成为陪伴我们度过每一个疼痛时刻的力量，为我们的人生之路增添一抹温暖和希望。
▲幸存者维什瓦什在医院接受治疗
12日，一架客机在印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场坠毁，机场上空冒起浓烟。印度航空公司证实，当天在古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场附近坠毁的客机载有242人。
此前，当地媒体报道，印度失事客机上242人全部遇难，不过这一结论出现戏剧性的反转。
艾哈迈达巴德警察局长对印度媒体证实，“我之前的声明被错误引用了。目前已发现1名伤者还活着。他目前正在医院接受治疗。医生正在密切监测他的状况。”他还补充说，因为医学院宿舍区被坠落的飞机砸中起火，因此伤亡人数还在增加。
▲印度航空公司波音787-8机型座位图
无论如何，在一场上半场看起来昏昏欲睡、下半场对手表现更好的局面里，能用一粒点球击败巴林，也算对得起自己。对于国足来说，巴林队是世预赛上最友善的对手，积分榜上三分之二的分数，都是从巴林身上取得。不过，对于眼前的国足来说，不到一个月后展开的东亚四强赛，也许才是真正需要考虑的比赛。
此役其实踢得很难堪，难堪不是指那两次自己浪费的角球，也不是王钰栋那次禁区内的高射炮。是巴林控制住比赛的节奏，巴林最大的问题就是进攻只有一波：第一次射门之后，基本上就没有第二次了。
下半场比赛，巴林踢得越来越好，如果没有那次手球犯规，拿个平局可能都不太公平。但最后0-1输了。对国足来说，在如此难堪的比赛中拿到了三分，看起来挺满意，虽然大家都知道，这场胜利带来的最大意义就是麻醉，遮住了此役的难堪，遮住了预选赛里国足展现的一切糟糕内容。还有，国足的失球数没有达到三十个，这本来是0-7负于日本后最害怕出现的情况。