口腔日常护理：每天舔食日新月异的「天天色」，带你探索口腔健康的秘密宝藏！，中国游客在日遭袭 驻日本大使馆提醒加强安全防范原创 美国航母突然北上接近黄岩岛，山东舰在南海守候多时外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：
某日，我有幸参加了一场关于口腔日常护理的讲座。在讲座中，我听到了一种全新的口腔卫生理念——“天天色”。这个概念来源于牙医们对口腔健康的研究和实践，旨在每天为口腔提供一种独特的颜色标准，以帮助我们更直观、更有效地了解自己的口腔状况。
每天舔食牙齿上的“天天色”，就是牙医常使用的“刷牙频率法”。这种方法要求每次刷牙时，使用不同颜色的牙膏或漱口水，从上到下、从内到外，每一片区域都要涂抹均匀，形成一个连续的图案。这样做的目的是通过观察牙膏或漱口水的颜色变化，来反映出每一颗牙齿的具体情况。例如，黄色的牙膏可能表示牙齿表面有轻微磨损或者牙菌斑，白色或白色的牙膏则可能代表牙齿洁白无瑕，绿色或蓝色的牙膏可能表示牙齿内部存在深度龋齿或者其他类型的口腔问题。
除了刷牙频率法，“天天色”还有其他几种应用方式。例如，对于长期使用含氟牙膏的人来说，可以将氟化物添加到刷牙过程中，使得刷头中的氟化物与牙齿表面接触后，呈现出黄色或棕色的“天天色”，以此来监测牙齿的氟含量是否达标。对于需要清洁牙齿缝隙、龈缘和其他难刷部位的人群，可以尝试使用带有“天天色”的牙线，它可以在清洁牙齿缝隙的增加刷牙的力度和时间，从而达到全面清洁的效果。
定期使用“天天色”还可以作为评估口腔健康的一个重要指标。当发现口腔出现黄色、绿色、蓝色等特定颜色时，表明口腔环境可能存在一定的问题，如牙菌斑、牙结石、牙周病等。这时，我们可以及时采取措施改善口腔环境，包括定期进行口腔检查、正确刷牙、饮食调整、避免吸烟和饮酒等，以防止这些问题进一步恶化，进而影响到我们的口腔健康。
“天天色”是一种独特而实用的口腔护理理念，它为我们提供了更加直观、准确地了解口腔健康状况的方式。通过每天舔食牙齿上的“天天色”，我们可以清楚地看到自己口腔的实际情况，及时发现问题并进行针对性的调整，从而提高口腔健康水平，享受健康、美丽的笑容。让我们从今天开始，每天舔食牙齿上的“天天色”，开启一段探秘口腔健康的秘密宝藏之旅吧！
中新网6月8日电 据中国日本大使馆微信公众号消息，据日本媒体报道，6月6日晚，一名中国游客在日本京都市下京区遭陌生男子刀具袭击受伤。目前凶手在逃。驻大阪总领事馆第一时间联系慰问受伤游客并向日警方表达关切，要求日方尽快抓捕嫌犯，严惩凶手。
中国驻日本大使馆提醒在日中国公民特别是来日游客，加强安全防范。
(一)切实增强安全意识。密切关注当地社会治安形势，查询近期恶性案件发生情况，避免前往人员复杂和治安混乱区域。
(二)遵守当地法律法规，如遭遇针对性歧视和纠纷保持冷静，妥善应对，避免发生口角和肢体冲突，确保自身安全，并注意保存证据。
(三)如遇紧急情况，请及时向当地警方报案，并联系中国驻日本使领馆或外交部全球领事保护与服务应急热线求助。
日本紧急求助电话：110(警察)、119(急救、消防)、118(海上事故、海难)
外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：
+86-10-12308、+86-10-65612308
驻日本大使馆领事保护与协助电话：+81-3-6450-2195
驻大阪总领馆领事保护与协助电话：+81-6-6445-9427
驻福冈总领馆领事保护与协助电话：+81-92-753-6483
驻札幌总领馆领事保护与协助电话：+81-11-513-5335
驻长崎总领馆领事保护与协助电话：+81-95-849-3311
驻名古屋总领馆领事保护与协助电话：+81-52-932-1036
截止到我们发稿之时，一直在南海南部边缘位置活动的美国航空母舰尼米兹号突然出现了明显的方向调动。
根据军事博主绘制的尼米兹号航空母舰打击群的部署路线能够看到，5月31号左右，这艘航空母舰还停靠在靠近南海最边缘的位置，而仅仅4天之后，尼米兹号航空母舰就突然向北航行，进入到了菲律宾的西部海岸线的位置，并且已经接近了中国的黄岩岛。
在当前这个时间节点下，尼米兹号航空母舰的这个活动是非常引人关注的。在南海和西太平洋，目前有中国和美国的总共四艘航空母舰，美国的华盛顿号航空母舰上个月已经从横须贺的港口开出来，目前正在西太平洋海域进行活动，而辽宁号航空母舰率领着自己的战斗群已经从宫古海峡进入到了西太平洋，截止到我们发稿之时，辽宁号航母战斗群应该在菲律宾和关岛之间的某处海域。
在这种情况下，尼米兹号航空母舰进行这种长距离的北上航行，似乎是得到了某些指令！在笔者个人看来，接下来美国的这艘航空母舰有可能会有两个动作，第1个动作是配合菲律宾进行一些军事活动，这个活动对于我国来说肯定会非常的敏感，因为距离黄岩岛距离我们的九段线实在是太近了！而第2个动作，应该是想在通过黄岩岛的时候，看一下我国的反应，这一点在5月份的时候尼米兹号就已经进行过相应的操作。而最终这艘航空母舰有可能通过巴士海峡离开南海。
不过目前在我国的南海，美国想要凭借航空母舰战斗群就能够掀起多大的浪花的可能性已经没有了。在南海范围内，除了我们的航空兵，火箭军，轰炸机等作战力量可以有效地震慑住航空母舰之外，我们自己的航母战斗群，这段时间也一直在南海活动。山东号航空母舰前段时间已经离开了自己的港口，目前已经进入南海范围之内。甚至尼米兹号航空母舰在向北航行的时候，都有可能与山东号航母作战群“擦肩而过”了！
考虑到尼米兹号航空母舰战斗群进入南海的时间已经比较长了，笔者认为，这次我们的海军把山东号航空母舰战斗群开到南海来，应该就是为了有效地制衡美国的尼米兹号。
虽然后者是美国的核动力航空母舰，拥有很强的蒸汽弹射能力，并且拥有第5代舰载机。按照常规思维来说，中国的常规动力航空母舰并不是尼米兹号的对手。但是这里毕竟不是远洋地区，而是靠近中国的南海。上面我们已经提到，在南海范围内，解放军一直奉行的是多兵种联合立体化的作战方式。一旦出现极端情况，美国航空母舰要面对的绝不仅仅只是一艘山东舰！在强大的反舰导弹的威慑面前，尼米兹号航空母舰在南海根本就掀不起多大的浪花。
所以美国航空母舰想要正面和解放军海空力量在南海对抗的可能性极低，他们在南海保持自己的航空母舰的存在，最核心的原因是彰显美国在全球的武装能力的存在感。突出，即便是在中国周边的地区，美国的海空力量也可以进行相应的军事动作，这样的一种表象。而除了这方面的考虑之外，在南海的美国航空母舰还可以时不时的给菲律宾这个南海国家撑腰打气。有美国航空母舰的存在，菲律宾在南海进行一些上窜下跳举动的时候，就会更加的有底气。
这个时候对于我国而言，首先要防范菲律宾方面对我们的黄岩岛做出一些挑衅的举动。这个南海国家有了美国航空母舰战斗群的撑腰，可能会做出一些激进的做法，比如派遣他们的执法船只再次强闯我们的黄岩岛，或者是在空中派出自己的小型飞机，对我们的领空进行侵闯！
其次是针对美国航空母舰的这种动作，我们应该保持严密的监控，要让在南海航行的尼米兹号，时时刻刻感受到来自解放军海空力量的压力。