掌控力量，一招一式展现决心：用点力我要来，全力以赴迈向目标！，搜狐健康大连麦·精编 | 减肥能让高血压恢复正常吗？云南昌宁：保护区内珍稀野生动物频频“出镜”2）资金流动性逻辑上看，美债利率上行不再意味着全球流动性收紧，而更多是资金在美元与非美资产之间再分配。今年以来美国例外论动摇，美国海外资金流入明显出现松动，美元资产的相对吸引力下降，资金回流本土市场后，非美市场流动性反而较为宽松。短期来看，EPFR数据显示近期全球资金流入美债的规模明显放缓；长期来看，美国经常账户逆差下降或伴随着资本账户顺差减少，叠加主权评级下调，海外投资者持有美债兴趣大概率下降。
高悬在蓝天上的太阳，犹如一只炽热的火球，在炙烤着大地，为每一个想要在这个世界上有所作为的人们注入无限的活力和动力。这颗炽热的太阳并非永恒不变，它会随着季节的变化而变换其姿态，展现出不同的光影变化，象征着生活的起伏与挑战。面对这样的生活，每个人都在竭尽全力地去掌握自己的力量，就如同电影中的角色，无论是在舞台上还是在生活中，他们都要用自己的方式展现决心，全力以赴，朝着自己的目标迈进。
掌控的力量是每个成功人士必备的品质。拥有强大的力量，意味着我们可以以自己的意志和行动，去抵抗生活中的种种困难和挫折，无论是外部环境的艰难险阻，还是内心的困扰和挣扎。只有懂得如何运用自己的力量，才能真正实现个人价值，达成理想的目标。就像电影《阿甘正传》中所描述的一样，“我选择去跑，因为我知道我可以。”
那么，如何才能掌控并展现自己的力量呢？坚定的决心至关重要。没有决心，一切都是空谈。一个内心深处充满信念的人，才能凭借这份决心，无畏地迎接生活中的挑战，去克服一切困难。这种坚定的决心来源于对自我能力的自信，源自对自己目标的清晰认识，以及对实现目标的决心。只有这样，我们才能够在人生的舞台上，以坚定的步伐，去把握属于自己的力量，去创造属于自己的辉煌。
精准的计划和执行力也是掌控力量的关键。制定一份详细且实际的计划，并将其付诸实践，是我们掌握自己力量的重要手段。计划需要具有明确性和可行性，既要有远见卓识，又要立足于现实，将大方向转化为具体的操作步骤。执行力则是计划能否顺利执行的关键，我们需要将计划分解成一系列小目标，然后逐个去完成。只有通过精确的执行，才能逐步增强我们的实力，让自己的力量在一次次的实践中得到检验和提升。
适时的调整和学习也是掌握自己力量的重要途径。生活中充满了变数，面对不断出现的新情况、新问题，我们需要有灵活的应变能力和学习能力，去适应和应对这些挑战。我们需要时刻保持开放的心态，去学习新的知识和技能，提升自身的综合素质。只有持续的学习和进步，才能使我们在瞬息万变的世界中始终保持对力量的掌控，不断提升自我，从而更好地实现人生的价值。
掌控自己的力量并不是一蹴而就的过程，而是需要我们付出艰辛的努力和耐心坚持。我们要有坚定的决心，制定明确的计划，实施精确的执行，同时也要学会适时的调整和学习，让自己的力量在不断地实践中得以深化和丰富。正如电影《肖申克的救赎》中所说：“一个人可以被打败，但不能被打倒。”只要我们始终坚信自己的力量，用心去掌控和展现，我们就一定能够在这个纷繁复杂的世界上，创造出属于自己的辉煌篇章。
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
肥胖是“三高”的高危因素，那么把体重控制住，血压就能降下来吗？搜狐健康大连麦”以《高血压，如何长治久安？》为主题，与中华医学会急诊医学分会第九届委员会复苏学组委员，美国心脏病学(ACC)高级专科会员(FACC)周鹏——搜狐视频关注流播主@周鹏心视野连麦，讨论高血压的防控话题。周鹏介绍，肥胖患者如果能够下定决心，带来非常显著的减重成果，很有可能能让血压药大幅减少，甚至停用的。
云南保山6月8日电(周应彪 杨晓华)今年以来，位于云南省保山市昌宁县的昌宁澜沧江县级自然保护区红外相机多次捕捉到国家一级重点保护野生动物黑颈长尾雉，以及国家二级重点保护野生动物白鹇、豹猫、亚洲黑熊、环颈山鹧鸪的活动影像，生动展现了当地丰富的生物多样性与良好生态环境。
红外相机记录下黑颈长尾雉的影像。 昌宁县融媒体中心
在昌宁澜沧江县级自然保护区的阿干山梁子，红外相机记录下令人惊艳的一幕：一只羽色绚丽的壮年黑颈长尾雉，翘着标志性的长尾巴，高昂着头颅在悬崖下的陡坡上奋力攀爬。无独有偶，利东山片区的红外相机也捕捉到一只雄性黑颈长尾雉，正悠然自得地在镜头前觅食。
黑颈长尾雉作为国家一级重点保护动物，种群数量极为稀少。其在国内仅分布于云南、贵州西南部和广西西南部，在国外，其踪迹见于印度、缅甸和泰国。值得一提的是，自2021年昌宁澜沧江县级自然保护区首次监测拍摄到黑颈长尾雉活动后，每年都能捕捉到它们的身影，且涵盖成年、幼年等不同个体，这充分表明当地存在一定规模的黑颈长尾雉种群。据专家分析，目前该保护区内黑颈长尾雉种群接近20个，数量超300只。
“3月至7月是黑颈长尾雉的繁殖期，孵化任务由雌鸟独自承担。这次我们仅拍摄到雄性黑颈长尾雉活动画面，由此推测，现阶段成年雌鸟正在孵蛋，野外活动相应减少。”昌宁县江边国有林场副场长鲁健城说。
红外相机拍摄到白鹇正在活动。昌宁县融媒体中心
红外相机还记录下大量国家二级重点保护野生动物群体觅食的珍贵画面。在自然保护区利东山片区的一处山洼，红外相机多次拍摄到白鹇集体觅食的场景，最多时，2只雄鸟与6只雌鸟共8只白鹇同框。在保护区阿干山的一处山梁，同样连续捕捉到多只白鹇同框觅食的画面。
“这段时间，我们共收集到2个多小时、400多段白鹇活动影像。这些白鹇大多成群活动，与往年相比，它们活动的频次和数量都显著增加，这直观反映出保护区内白鹇种群数量明显增长，保护工作成效斐然。”鲁健城介绍。
令人惊喜的是，红外相机还精准捕捉到白鹇振翅求偶、激烈打斗、低头饮水、梳理羽毛等画面。白鹇喜好群居，通常由一只强壮的雄鸟和若干成年雌鸟组成生活群体，群体内部等级关系严格。
“这些珍贵影像为我们深入分析研究白鹇的日常行为和生活习性提供了有力支撑，能够帮助我们制定和完善保护区白鹇保护方案和措施，从而为白鹇打造更优质的栖息环境。”鲁健城说。
红外相机拍摄到亚洲黑熊。 昌宁县融媒体中心