全民参与的日常生活：天天爱，夜夜欢——人人皆可塑造幸福人生，1比0点杀巴林！避免小组垫底，国足告别世预赛原创 “陈数”带火了70后减龄穿法:T恤+牛仔裤+棒球帽，看着像大学生现在回想起来，这短短的两秒钟或许想了很多，只是不知道该如何开口罢了。
关于“全民参与的日常生活：天天爱，夜夜欢——人人皆可塑造幸福人生”，这是一个关于现代人们生活方式与幸福感的重要议题。在快节奏、高压力的社会环境中，我们往往忽视了个体如何通过日常生活的点滴来构建和维护幸福。今天我将从“天天爱”、“夜夜欢”两个角度出发，探讨每个人都可以通过参与各种形式的生活方式，实现对幸福人生的塑造。
“天天爱”是生活中的基本需求，它涵盖了对健康、快乐、关爱他人的态度。一个健康的身心是幸福的基础，而热爱生活的态度则能够让我们在生活中找到乐趣、满足和意义。无论是每天早晨起床做瑜伽，享受新鲜空气，还是午后阅读一本好书，品味一份惬意；无论是和家人共享晚餐，倾听彼此的故事，还是周末去公园散步，感受大自然的美好，这些日常活动都是“爱”的体现。通过这些简单的举动，我们可以感受到生活的美好，释放内心的负能量，提升自我价值感和幸福感。
“夜夜欢”则是生活情感的升华，它是人们对生活体验的深度感知和感悟。夜晚，是我们独处的时间，也是我们思考问题、反思自我的时刻。通过丰富的文艺活动，如看电影、听音乐、读书、绘画等，我们可以让心灵得到放松和滋养，从而更好地理解和接纳自己。晚上也可以作为社交活动的时机，参加社区活动或者志愿者服务，与其他志同道合的人建立联系，分享生活点滴，进一步深化人际关系。这种多维的情感交流，不仅能丰富我们的精神世界，也能提高我们的社会适应能力和团队协作能力，使我们在面对困难和挑战时更有信心和力量。
实现幸福人生的塑造并不局限于物质层面的追求，更应该关注精神层面的需求和情感体验。只有在“天天爱”与“夜夜欢”的交织中，我们才能真正领略到生活的美好，领悟到生命的真谛，从而过上充实、有意义、充满幸福感的人生。在这个过程中，我们需要学会感恩，珍惜身边的人和事，不断提升自我，不断探索未知，用积极的心态应对挑战，以期在平凡生活中创造出不平凡的人生价值。
要真正做到这一点，需要每个人都能积极参与到自己的日常生活中，无论是从习惯养成、兴趣发掘，还是从人际交往、技能学习等方面入手，都需要有明确的目标和计划，并且持之以恒地坚持下去。政府和社会也应该给予足够的支持和引导，为人们提供良好的生活环境和条件，搭建起公平、公正、公开的评价体系，营造和谐、友善的社会氛围，让更多人有机会参与并享受生活带来的快乐和满足。
总之，每个人都有权利塑造属于自己的幸福人生，只要我们愿意投入时间和精力，用实际行动去“天天爱”和“夜夜欢”，那么我们就能在忙碌的生活中找到生活的乐趣，体验到生活的丰富多彩，进而达到身心愉悦、幸福感满满的状态。这就是“全民参与的日常生活：天天爱，夜夜欢——人人皆可塑造幸福人生”的真谛所在。
6月10日晚，中国国家足球队在重庆龙兴足球场迎来18强赛小组赛的收官战，最终1比0战胜巴林，兑现赛前为球迷力拼胜利的豪言，以10战3胜1平6负仅积9分的成绩，以小组倒数第2位告别世预赛。
本场比赛对于国足来说是荣誉之战，当然在提前出局的情况下，国足也有摆脱积分小组垫底的需求——积分榜上，国足9轮2胜7负仅积6分，以净胜球劣势位居同积6分的巴林之后，排名小组第6；本场比赛国足只有取胜，才能避免小组垫底的尴尬局面。
两次本届世预赛第一回合交锋，国足客场凭借张玉宁第90分钟的进球1比0绝杀赢得小组赛两连胜。据中国足协官网统计，历史上中国队与巴林队共计交手8次，国足取得4胜4平的不败战绩，总计打进15球，丢8球。
国足本场比赛首发阵容平均年龄28.5岁，而巴林则为30岁；转会市场网站国足首发11人身价估值为675万欧元，略高于巴林的522.5万欧元。
现场依然有超过51000名观众为国足助威。
首发阵容受到了伤病和停赛影响，伊万科维奇主教练总共进行了6个位置的调整，其中后防线4人有3人易人——李磊顶替胡荷韬首发左后卫，其中中卫位置由海港组合蒋光太、魏震联袂，杨泽翔继续打右后卫，中场黄政宇取代王上源打单后腰，身前是解禁复出的谢文能、林良铭，塞尔吉尼奥打前腰，双前锋依然是张玉宁和王钰栋。
和前一天新闻发布会上赢球的表态一样，伊万赛前抵达球场后接受采访时再次表示，“球员都很激动，希望尽快地参加比赛，全力以赴地投入到比赛中，在我们自己的球迷面前踢出一场精彩的比赛。我们的目标就是要取得这场主场比赛的胜利。”
国足开场后占据主动，依靠着谢文能和王钰栋的边路进攻给巴林施加压力。第9分钟，王钰栋左路突破到底线后回扣，巴林后卫伸手将王钰栋推倒，但主裁判拒绝判罚点球，死球后和VAR简单沟通后做出了维持原判的决定。
上半场第32分钟，国足错过最佳得分良机，张玉宁反越位突入禁区底线倒三角回敲，王钰栋几乎面对大半个空门情况下推射发力过猛将球打高。
半场双方均未能打破僵局，带着0比0的比分进入下半场。
上半场巴林队整个中后场从门将到后卫多次出现传球和解围失误，给了中国队多次就地反击的机会，然而国足在最后一传的精准性控制上实在做得太差，导致没有获得太多机会，半场过后4次射门0射正。
而谢文能左路两次角球都是仿效阿森纳战术往门里发，但他两次直接把他踢出前点底线，白白浪费了机会。
易边后巴林队慢慢站稳脚跟，第51分钟他们复制了张玉宁、王钰栋的配合，可惜中路包抄球员踢疵，中国队同样躲过一劫。
国足第59分钟连换两人，徐皓阳对位换下塞尔吉尼奥，前锋刘诚宇换下谢文能和张玉宁搭档锋线，让王钰栋回到了左中场。
王钰栋本场表现活跃，是国足进攻中最大的威胁。
国足阵型终于不再是菱形：徐皓阳和黄政宇搭档双后腰，边前卫王钰栋、林良铭，双前锋张玉宁和刘诚宇。
第65分钟，王钰栋左路内切打出高质量远射，可惜皮球被对方身材有些发福的门将挡出。除了前两次没有威胁的头球射门，这是国足本场比赛第一脚需要对方门将做出扑救的射门。
第77分钟，王钰栋再次相同路线内切射门，可惜皮球缺少角度被对方门将没收。尽管依然没能破门，但年轻的王钰栋敢抢敢拼，敢做动作，是全场最为活跃的中国队球员。他的突破和速度始终令巴林队的后卫无法掉以轻心，甚至在场上拼到了抽筋。
球队在最后阶段连续换人，而改打双后腰后，国足的攻防表现比之菱形中场时，显然更加自如。
随后，王子铭对位换下张玉宁，韩鹏飞换下杨泽翔打中锋，林良铭退回右后卫，第86分钟，刘诚宇禁区内近距离射门被对方后卫挡出。
第89分钟，王子铭右路传中造成对方手球，主裁判判罚点球。王钰栋主罚点球破门，打入了个人国家队生涯的首球。
这个进球似乎也预示着，中国足球队将彻底进入更新换代的时期，重新寻找未来的希望。
陈数的穿搭，总是能精准拿捏时尚与气质的平衡，为熟龄女性示范多样风格，而在时尚的轮回与创新中，陈数又一次凭借独特穿搭成为焦点，以黄色T恤搭配深蓝色阔腿裤，再加上白色棒球帽与墨镜，将70后“减龄穿法”玩出全新花样，为熟龄女性的时尚表达提供了新范本。
黄色t恤搭配阔腿裤
黄色T恤是整套穿搭的灵魂亮点，黄色本就自带减龄属性，在视觉上极具穿透力和活力感，穿在身上可以瞬间打破沉闷。对于70后女性而言，这种鲜亮色彩并非“青春专属”，反而能呈现出历经岁月沉淀后的松弛活力，值得一试。
T恤的简约圆领设计，则保留了休闲随性的基调，非常贴合日常出行场景，阔腿裤的宽松剪裁，可谓是藏肉显瘦的“神器”，不仅能修饰腿部线条，还赋予了穿搭慵懒的时髦感，两者结合，展现了70后女性对舒适感的追求。
黄色t恤搭配深蓝色阔腿裤，更是运用了一明一暗的色彩组合，巧妙的遵循了“亮色+基础色”的经典搭配逻辑，通过阔腿裤平衡了黄色的跳脱，营造出张弛有度的时尚氛围，再戴上白色的棒球帽，提高视觉重心，可以有效的规避沉闷和老气，显得整个人活力四射。
衬衫搭配百褶半身裙
再看这一身搭配，陈数上半身穿着浅金色丝光衬衫，自带高级质感，衬衫的光泽柔和不张扬，垂坠感很强，能将女性的温婉与精致悄然散发出来。加入V领设计巧妙勾勒颈部线条，拉长了视觉比例，更显轻盈，很适合上半身微胖的中年女性。
她在下半身搭配了浅米色百褶长裙，半身裙是高腰的设计，结合褶皱裙摆，可以随着步伐轻盈摆动，增添灵动韵律，腰间的金属腰带更是点睛之笔，立马能体现出纤细腰肢，划分身材比例，举手投足间，名媛风范尽显，整个人的气质太出众了。
白衬衫搭配阔腿裤
基础款白衬衫也被陈数穿出了与众不同的风格，小翻领的设计可以削弱刻板印象，宽松版型甩掉了严肃感，能够保留随性气质，下半身搭配米色亚麻阔腿裤，通过裤子的纹理与垂坠感，轻轻松松营造慵懒松弛氛围，整个搭配非常藏肉显瘦。
脚下，她搭配了一双白色平底鞋，这种休闲风的鞋子和阔腿裤风格相互融合，并不突兀，整体搭配并不沉闷，这种搭配打破职场穿搭的方案，将正式与休闲的风格融合起来，行走间，衬衫的挺括与裤装的舒展形成呼应，传递出了不费力的高级感，能展现熟龄女性的智慧与从容，在多种场合中都可以利用这种搭配方案。