实力派斗舞天团「牛牛Av」：引领舞蹈风暴的舞界新势力！，和金缕玉衣齐名的黄肠题凑到底是什么原创 夏天，把这三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃强了，睡眠也更好了！我之前在视频号上就刷到过好几次类似广告，反正说的是天花乱坠，有板有眼的，给人一种花小钱、不折腾就能帮你解决后顾之忧的感觉。
《牛牛Av：引领舞蹈风暴的实力派斗舞天团》
在中国的舞坛上，有一种独特的现象令世界瞩目——“实力派斗舞天团”「牛牛Av」。这个以创新精神、精湛技艺和对舞蹈艺术执着追求为核心理念的团队，以其独特的魅力和震撼力，成为了中国舞坛的一股不可忽视的力量。
作为一支年轻且富有活力的团队，「牛牛Av」由一群热爱舞蹈、怀揣梦想的年轻人组成。他们在国内外众多舞台及比赛中展现出了超凡的实力与才华，犹如一颗颗璀璨的星，在舞台上熠熠生辉，引人注目。他们以其深厚的舞蹈功底、新颖的设计理念和丰富的人生经历，为中国乃至全球舞坛树立了新的标准。
牛牛Av的核心成员都具备深厚的音乐素养，擅长创作并演绎各种类型的音乐舞蹈作品。他们的舞蹈风格既有现代都市时尚的律动感，又不失东方文化的深厚底蕴。无论是热情洋溢的街舞，还是婉约柔美的古典芭蕾，他们都能够将这些元素巧妙融合，创造出令人耳目一新的视觉效果。
团队成员们的技艺高超，每一个动作都经过反复练习和完善，力求做到精准、流畅、有力度。他们在舞蹈中融入了大量的即兴表演技巧，使每一次舞步都充满了即兴和即兴性。这种创新性和自由度，使得「牛牛Av」在舞蹈的表现形式上独树一帜，为观众带来了一场场视觉盛宴，深受广大舞蹈爱好者的喜爱。
「牛牛Av」还注重团队合作和个人发展，并以此为核心理念打造了一支具有高度凝聚力和职业素养的团队。他们始终坚持开放包容的心态，尊重每一位成员的独特个性和特长，鼓励成员互相学习、共同进步。通过定期的专业培训和交流分享，他们不断提升自己的专业素养和技术水平，从而实现个人价值的最大化。
在近年来的国际舞台上，「牛牛Av」凭借其独特的魅力和卓越的舞技赢得了广泛赞誉。他们在多个世界级的大型舞蹈赛事和表演中崭露头角，如2019年的法国巴黎国际舞蹈节、2020年的美国纽约百老汇音乐剧大奖赛等，不仅在国内取得了优异的成绩，还在国际舞台上展示了中国舞的魅力和风采。
「牛牛Av」的成功离不开他们的努力付出和对舞蹈艺术的深深热爱。他们的成功故事激励着更多的人投身于舞蹈事业，让更多的年轻人看到了舞蹈的魅力和前景。他们用实际行动诠释了什么是真正的实力派斗舞天团，也告诉我们，只要我们勇于挑战自我，勇于创新，不断探索，就一定能够在舞蹈的世界里，创造出属于自己的辉煌篇章。
「牛牛Av」是一支极具实力和影响力的实力派斗舞天团，他们的成功充分证明了“实力派斗舞天团”的重要性，同时也向全世界展现了中国舞文化的独特魅力和无穷魅力。他们的未来，让我们充满期待。在未来的道路上，我们将看到「牛牛Av」继续勇攀高峰，用更为精彩的艺术表现，推动舞蹈艺术的发展，引领舞蹈风暴，照亮整个舞坛！
5月20日，位于北京丰台的北京大葆台遗址博物馆新馆正式向公众开放。大葆台遗址是一座完整呈现“梓宫、便房、黄肠题凑”葬制的考古发现，基本陈列“勃碣都会幽燕华章——西汉广阳国历史文化展”展示了一号墓（广阳顷王刘建墓葬）采用的“黄肠题凑”形制，直观体现汉代的建筑智慧和礼制文明。
不知道大家之前有没有听说“黄肠题凑”，如果没听过，那你一定知道“金缕玉衣”，这个“黄肠题凑”跟“金缕玉衣”一样，曾经是中国古代墓葬里身份等级最高的一个东西。
那黄肠题凑到底是个啥？为什么古代的墓经常被盗，但黄肠题凑却让盗墓贼头疼？又为什么，这个强大的墓葬形式在东汉以后就走向了消亡呢？
什么叫“黄肠题凑”
“黄肠题凑”这个词最早出现在《汉书·霍光传》里，说的是两朝重臣霍光死了以后，被汉宣帝赐予使用了“黄肠题凑”。啥意思呢？汉末魏初的学者苏林做了个批注，说“以柏木黄心致累棺外，故曰黄肠；木头皆向内，故曰题凑”。有点费解对吧？下面我就一个字一个字地给大家做一下解读。
先说“黄”。这个“黄”说的是黄心的柏木。这是咱们国家的特色树种，树心是黄褐色，边材淡褐色或者淡黄色，同时，质地比较坚硬，还耐腐蚀，关键是还有香气，简直是皇家用材的天选之物。
接下来说“肠”，这“肠”说的是柏木一根一根地堆叠在一起，看起来就像是人肚子里一节一节堆起来的肠子。“题”，指的是“额头”，“凑”字，我们现在用的简化过的两点水，以前是三点水，意思是四周的水流快速向中间汇聚，所以，“题凑”合在一起，意思就是所有的柏木垂直朝向棺椁，还不理解的话，咱们想想麻将桌，四个人围坐在一起，头都往里凑，就是所谓的“题凑”。
我觉得，这个造型显然是暗含了天下归心的意思，就像车轮上的辐辏最终都归向车毂（gǔ）一样。总结一下，“黄肠题凑”说的就是用黄心柏木搭起来的一个框型结构或者是凹型结构。或者更简单地说，这就是墓主人在地下的“豪华套间”的围墙。
第二个问题，围墙有了，那围墙里面都有什么呢？是一室一厅还是四室两厅呢？
根据考古学者的考证，一套完整的“黄肠题凑”，由“黄肠题凑”“枞（cōng）木外藏椁”“便房”和“梓宫”四个部分组成。
老祖宗们对付这湿闷暑天，自有其智慧法宝。厨房里那些圆溜溜、沉甸甸的豆子，此刻便成了餐桌上的“祛湿将军”。尤其是这三员大将，把它们在一口锅里相逢，再配上一块敦厚的冬瓜，青皮白瓤，水灵灵的。这是夏日的清泉，是驱散体内黏腻的温柔力量。
花豇豆黑豆绿豆冬瓜粥
备材：
步骤：
1、绿豆、黑豆、花豇豆先用清水淘洗两三遍，洗去浮尘。找个大碗，加入足量清水，将这三豆伙伴浸泡至少2小时，甚至隔夜更佳。黑豆和花豇豆尤其需要时间软化，这样煮时才易开花出沙。