烹饪忙碌时的疯狂情绪主播：边做饭边躁动暴躁视频揭秘烹饪与躁郁症的心理互动探索: 牵动心弦的故事，是否让你感动？，: 牵动心弦的故事，是否让你感动？
高中时期的我，曾被一种特殊的生物所吸引——烹饪。那时候，我对食物的热情如同狂热的火种，用锅铲和食材在厨房里挥舞，那种燃烧般的快感让我痴迷，甚至到了无法自拔的程度。随着年龄的增长，烹饪逐渐变得越来越复杂和压力重重。尤其是当我在繁忙的日程中穿梭于各种料理工作间，烹饪成为一种疯狂的情绪主播，我的生活也因此而变得更加躁动、暴躁。
在我高压的工作环境中，烹饪不仅仅是一种工具，更成为了我释放压力的一种方式。每当面对工作上的挑战或者家庭生活的琐事，我会将这些压力和焦虑转化为对烹饪的热情。我会找一个安静的角落，打开音乐播放器，调低音量，让思绪沉淀下来。此时，我专注于手中的刀具，仿佛那是一把可以切割任何难题的剑。每一道菜的完成，都是我对压力的一次释放，每一次搅拌、翻煎或蒸煮，都像是在完成一次无畏的战斗。
烹饪并非总是愉快的。在那些繁忙的日子里，我常常因为烹饪的繁琐而感到挫败和无聊。当我看着自己的劳动成果被倒进垃圾桶，或是看到锅中的食物一点点变冷，心里充满了失望和沮丧。这种愤怒的情绪就像是一只无形的手，紧紧地握住我内心的节奏，使我不能停歇。在这种情况下，烹饪便成为了我发泄情绪的一种途径，通过这种方式，我可以暂时忘却那些困扰我生活的烦恼。
烹饪也与躁郁症之间存在着微妙的互动。在烹饪过程中，我们往往需要高度集中注意力，这对我们的心理健康有着重要的影响。一方面，专注力的训练可以帮助我们在日常生活和工作中更好地处理压力和挑战。另一方面，当我们专注于菜肴的制作过程，我们会忘记时间和环境的变化，这可能为躁郁症患者提供了一个自我调节的机会。他们可以通过烹饪来转移注意力，使自己从日常的压力中解脱出来，从而减轻躁郁症状的症状。
尽管如此，烹饪并不能完全治愈躁郁症。躁郁症患者仍需寻求专业的心理治疗和药物治疗。烹饪虽然可以作为一种有效的应对策略，但它不能取代传统的心理疗法。医生可能会建议患者寻找一些认知行为疗法（CBT），例如“时间管理疗法”，帮助他们学会如何有效地管理和规划他们的任务和活动，以及如何在压力和干扰面前保持冷静和专注。药物治疗也可以帮助控制患者的躁郁症状，如抗抑郁药和心境稳定剂。
烹饪不仅是我释放压力的方式，也是我与躁郁症进行心理互动的一个重要部分。在忙碌的日程中，烹饪带来的狂热情绪和躁动情绪让我体验到生活中的喜怒哀乐，也为我提供了缓解压力和应对挑战的力量。我们需要认识到，烹饪本身并不是病态的，而是一种正常的人类生活现象。对于躁郁症患者来说，他们需要找到适合自己的应对策略，通过调整烹饪技巧和生活方式，找到平衡和解压的方法，以实现身心健康的和谐发展。
让近者悦、让远者来
伴随着重云巷的焕新升级
这样的美好愿景
正在阳澄湖半岛旅游度假区
加速成为现实
作为度假区存量资产盘活提升的又一“力作”，重云巷通过引进、孵化优质文旅内容，营造美好的度假场景，进一步促进文旅商深度融合，让半岛度假区真正成为吸引市民游客的“生机岛”。
重云巷
重云巷位于重元寺附近，由唐人山水文旅依托重元寺商业街既有建筑进行改造。项目占地42.5亩，建筑面积10216平方米，总投资约1亿元。项目以“民宿集群”为核心，以“潮流运动”和“宠物社交”为特色，可为市民游客提供全新的一站式文旅体验，打造全新理想度假体验地。
惬意的住宿体验
是度假最大的“加分项”
在焕新改造过程中
重云巷积极引入优质民宿品牌
两个民宿项目均紧锣密鼓推进中
预计下半年将对外迎客
在众多度假地广受追捧的民宿品牌大乐之野顺利入驻，民宿自带超大户外草坪，一楼客房配备私属庭院，可为亲子出游、与宠同游带来极致体验。
荣获2024黑松露奖的民宿品牌“自然与”打造的自然与•松之屿也已入驻，拥有时尚精致的装修设计，并配备苏州首个室内外一体网红泳池，处处都是出片打卡地。
美食也是旅游度假的
另一核心体验
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♦ 从清晨的咖啡香到深夜的美味，宠物友好网红咖啡品牌omitofee将融合日式拉面，打造又一新作，陪伴游客度过浪漫的一整天。
♦ 苏州首个地中海风情的泳池酒吧——Brahma梵境泳池酒吧可以让游客深度放松，享受音乐充斥耳膜的快乐。
♦ 以“阳澄湖湖鲜”为特色的餐厅重云宴将给游客带来最地道的阳澄风味，游客可以在这里赏苏式园林、品阳澄湖八仙、远眺重元寺盛景。
♦ 度假区首个连锁品牌便利店Familymart全家便利店已于年初开业，可提供便利的餐饮选择。
近年来
度假区充分依托环境、资源等优势
打造“体育+旅游”发展新亮点
这里是潮流、运动、艺术的融合地
也将成为度假区年轻力的体验地
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• 目前，度假区内已建设有阳澄湖半岛足球公园、新建元国际网球中心等高标准运动场地。
• 在重云巷，苏州现今规模最大的极限运动公园——占地1500平方米的Turnpro滑板公园也即将揭开神秘“面纱”。游客可以在这里逛Turnpro和VisionStreetWear的联名商店，购买潮流好物。
• 在艺术极客商店，则可欣赏潮流版画、聆听黑胶唱片。
• DPMUSE商店源于运动与艺术结合的碰撞，打造年轻人喜爱的潮流主张与个性表达，专注设计颜值好物。
值得一提的是
重云巷还将开启宠物社交萌趣旅程
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项目推出专为萌宠们打造的独特体验，为养宠家庭带来苏州唯一带全自动顶棚的宠物玩乐场所——1500平方米狗狗专属的风雨操场，以及苏州唯一给狗狗量身定制的500平方米潮汐戏水池，让宠物与主人充分享受玩耍的乐趣。
此外，重云巷还有初二宠物鲜食、芒果宠物摄影，以及缤纷多元的宠物零售和洗护等业态，一站式开启萌宠的度假幸福感。
半岛公司相关负责人介绍，目前，重云巷公共景观以及大部分项目外部改造基本完成，已进入内部装修阶段。项目预计7月底开街，届时，咖啡馆、酒吧、艺术极客、Turnpro滑板公园等将率先对外迎客。开放运营后，重云巷还将定期举办缤纷多彩的活动，譬如国际滑板日比赛、亲子研学、潮流音乐节、宠物活动、潮流市集等，通过活动IP的孵化和在地社群的运营，打造有态度的城市近郊理想度假之地。
来源：园区融媒体中心 严春霞
拟稿：余杨
审核：王子元