深爱五月婷婷：探索音乐之旅的深层爱情体验，什么！石林县城比风景区更好玩儿？旅游博主的攻略来了推荐家长与师生阅读3172：高考结束，有远见的家长都在做这4件事，比“摆庆功宴”更能照亮孩子的未来！玄戒O1由小米旗下的玄戒芯片团队负责研发，采用了最新的Armv9.2 Cortex CPU集群IP、Immortalis GPU IP以及CoreLink系统互连IP，并全面支持3nm先进制程技术。通过小米玄戒团队在后端及系统层面的设计优化，该芯片在性能与能效方面均表现出色。
小语静静地坐在阳台上，阳光穿透窗子洒在她的脸颊上，她的心情如五月的芬芳一般热烈而充满期待。她手中紧握着一张泛黄的老唱片，那是一张关于一位名叫"May婷婷"的音乐传奇人物的传记，她深深地被这位歌手的深情歌唱所打动。
May婷婷，一个生于上世纪五十年代的女孩，她的音乐才华横溢，被誉为"中国第一女高音歌唱家"。她的嗓音清脆悦耳，仿佛可以穿越时空，将人们带入到那些跨越半个世纪的经典歌曲中去。在那个年代，May婷婷是众多歌迷心中的偶像，她的每一首歌都如同一首诗，讲述了一个又一个动人的故事。
在May婷婷的音乐生涯中，她不仅以高超的歌唱技巧和深情的演唱赢得了赞誉，更以其独特的音乐视角和深远的爱情观，引领了新时代女性音乐事业的发展方向。她在音乐中表达的不仅仅是情感的倾诉，更是对美好生活的赞美和对自由、独立、个性追求的倡导。她的歌曲旋律优美，歌词深邃，每一次听来都能引发人们对生活、亲情、友情等深层次主题的思考和感悟。
May婷婷的爱情历程并非一帆风顺。在事业发展如日中天的时候，她遇到了自己的初恋男友——著名作曲家李华。两人的爱情如同一首优美的交响乐，充满了激情和浪漫。他们在音乐会上相遇，共同欣赏对方创作的作品，分享彼此的生活点滴，他们的爱情像泉水般清澈，也像琴弦一样激荡人心。这段感情却因为种种原因走向了分手，May婷婷对此感到痛苦和失落，但她并没有因此放弃对音乐的热爱和对真爱的追寻。
随着岁月的沉淀，May婷婷的爱情故事更加深入人心，成为了许多人内心深处的一种情感寄托和精神慰藉。她的音乐作品不仅在国内广受欢迎，还走出国门，在国际舞台上受到广泛的认可和喜爱。她的歌曲《月亮代表我的心》、《我爱你》等经典之作，不仅在中国的流行文化中占据了重要地位，更在全球范围内产生了深远影响，成为了一种文化的符号和精神的象征。
如今，May婷婷已经离世多年，但她的名字仍然深深烙印在中国音乐史的版图上，她的歌声依然回荡在每个聆听者的心头，她的爱情故事仍然激励着无数的年轻人追求梦想，坚持自我，勇敢前行。她的深爱五月婷婷，就像一首动人的诗歌，虽然已不再复刻，但其丰富的情感内涵和深刻的音乐启示，将会一直流传下去，永远感染和启发每一个热爱音乐的人。
什么？石林县城比风景区更好玩儿？
日前
小红书旅游博主
@妖精的生活plog.的分享了
石林旅游攻略
超详细
一起来看看
↓ ↓ ↓
交通：上午起大早从昆明南到石林西20mins💰18r➡️下车后99路公交45mins💰10r直达景区➡️游览完从出口坐观光车转99路公交 坐到财富中心25mins💰5r➡️石林Citywalk：双龙集贸市场-双龙公园-双龙广场-石林老街-返程➡️乘坐99路或66路环线30mins💰5r到石林西➡️返回昆明。
景区全是石头，大石林小石林，喜欢喀斯特地貌的千万不要错过。干看石头会觉得无聊，可以请一个导游讲解，预算不够的可以蹭蹭，三个小时左右可以游览完毕。中午十二点景区就逛完了，回昆明还太早，于是我决定去县城里逛逛✅。
坐返程的99路车🚌，师傅说下车点就在双龙集贸市场附近，步行两三分钟就能进到市场。市场不大，找到这家老韩牛肉，点一份牛肉米线12r，肉片巨多，有麻椒干辣椒味精盐可以自调。有条件的可以赶早市，据说有很多水果，石林还盛产人参果。
吃完从市场出来就可以开始citywalk啦，石林给我的感觉是特别干净整洁，地上除了落叶几乎没有垃圾，道路又窄又小，反而有种迷你美。路线是市场-双龙步行街-双龙公园-双龙广场-石林老街，物美价廉，边走边吃，细米汤圆、木瓜凉水➕凉虾…
特别值得一提的是彝文，可可爱爱。
来源：小红书旅游博主（妖精的生活plog.）、石林融媒
本期编辑：毕群
本期责编：吴晨萍
推荐家长与师生阅读3172：高考结束，有远见的家长都在做这4件事，比“摆庆功宴”更能照亮孩子的未来！
原创 筑小暖 筑小暖 2025年06月10日 07:19 江苏
铃声落定，笔锋停驻。
考场内，有人如释重负长吁一声，有人宝剑入鞘胜券在握，有人掌心汗湿心有不甘——万千姿态的奔跑，终是抵达了终点线。
考场外，最多的感慨是孩子的不易，对三年陪跑的辛苦只字未提。
此刻，我们需要狂欢，我们需要释放，我们还需要更多的思考。
从现在到踏入大学的门，还有2-3个月的时间，这是一段弥漫着未知雾霭的“真空地带”，它需要我们更多的冷静和理性去填补。
# 01 ：关注和接纳孩子“考后综合征”的状况
走出考场的瞬间，巨大的压力仿佛瞬间抽离，随之而来的却并非全然的轻松。
孩子们如同从高速运转的仪器中解离，被骤然抛入一片看似自由、实则充满失重感的“心理真空”。
他们会陷入不同状态的调整期：
（1）、 “泄洪式”狂欢者：
有的孩子考完当晚呼朋引伴出去狂欢或彻夜游戏，仿佛要榨干被压抑三年的所有能量。
这是本能宣泄，却易透支身心，狂欢后的空虚可能放大等待的焦虑。
（2）、“蜗牛式”蜷缩者：
有的孩子回家便“闭关”，拉窗帘、静音手机，拒绝交流。
这不是冷漠，是巨大消耗后心灵急需的“安全茧房”进行休整与自我疗愈。
（3）、“反刍式”焦虑者：
有的孩子无法停止“复盘”：翻书、对答案、计算分数区间。同学议论、网络“难题解析”都让他心惊肉跳，甚至梦中惊醒。
这是对未知结果的恐惧和对自我价值的深度怀疑。
（4）、 “真空式”迷茫者：
有的孩子突然不知该做什么。
过去三年，“高考”是唯一灯塔，如今灯塔熄灭，眼前一片茫然。时间仿佛停滞，做什么都提不起劲。
这是长期被外部目标驱动后的“动力真空”。
高考这根弦绷得太久太紧，骤然松弛的回弹震荡，是身心寻回平衡的必经之路。
每一种状态，都是孩子应对这场重大人生战役后的真实反应，没有绝对的好坏之分。
请关注和接纳孩子当下的状态，是共渡“真空期”的第一步。
# 02 ：理解孩子“考后综合征”的心理
这片“真空地带”并非风平浪静。表面的平静（或喧嚣）之下，是暗流涌动：
（1）、失重感：
孩子们习惯了“被安排”和“为考试而活”，骤然拥有大块自由时间，反而手足无措，不知如何“为自己而活”。
这种失重感，是成长的阵痛，也是独立自主意识觉醒的前奏。
（2）、期待与恐惧交织：
对理想大学的憧憬，与对成绩不理想、落榜的恐惧，像硬币的两面，在心底反复翻转。
每一次亲友看似关心的“考得怎么样？”，每一次网络上的“分数线预测”，都可能成为点燃焦虑的火星。
（3）、自我价值的拷问：
“我考砸了，是不是就完了？” “如果没考上XX大学，我是不是就比别人差？”。
等待的过程，变成了对自我能力、努力、乃至对未来人生的深度质疑和审判。
这无疑是最煎熬的部分。
（4）、“后高考综合征”：
长期的紧张高压状态解除后，身体和精神都可能出现一些“反弹”症状：失眠、食欲不振或暴饮暴食、情绪低落或易怒、注意力难以集中、对任何事都提不起兴趣等。
这些都是压力释放后的生理心理反应
哲学家塞涅卡曾说：“折磨我们的往往是想象，而不是真实。”
等待的煎熬往往比真实的结果更令人痛苦。
这份煎熬，考验的不仅是耐心，更是面对未知的勇气和对自我价值的深层认知。
# 03：家长的智慧陪伴：做“定锚者”，而非“加压阀”
其实我们做家长的焦虑和担忧并不亚于孩子，但此刻的我们的角色和责任至关重要：
（1）、三不原则：
不攀比： 严禁“哪个孩子考得如何好”等言论。比较是焦虑的催化剂。
不追问：忍住“考得怎么样？”“感觉能多少分？”的冲动。追问如同反复撕开未愈的伤口。
不过度奖励/惩罚：避免“考好重奖”的许诺或“考砸就完了”的威胁。
高考结果不应是交易的筹码。
（2）、三宜行动：
宜规划家庭活动：短途旅行、户外露营、共同完成家务活等。共同的经历能有效转移注意力，重建轻松的家庭氛围。
宜做“职业和兴趣引路人”： 利用这段时间，与孩子聊聊兴趣、特长、对未来的朦胧想法。分享你的职业经历或不同行业故事，帮助孩子拓宽视野，为志愿填报和未来规划埋下种子。
宜传递无条件的爱与接纳： 最核心的是让孩子确信：你的价值远高于一场考试的成绩。 “无论结果如何，爸妈永远爱你、支持你！”、“你需要倾诉，我随时都在！” 这份安全感，是孩子面对未知最坚实的后盾。有心理学专家说到：“家长的安慰本意为解压，却常将自身焦虑织成新的牢笼。” 真正的安慰是情绪稳定、行动支持，而非喋喋不休的“没关系”。
# 04：帮助孩子将“真空期”转化为“黄金储备期”
引导孩子主动行动，是走出迷茫、积极过渡的关键：
（1）、重新规划学习与生活：
允许休息，但重建节律： 彻底放松几天后，鼓励建立相对规律的作息，保证充足睡眠和适度运动。
从“应试学习”转向“兴趣探索”： 阅读一本一直没时间看的“闲书”；学习一项实用技能（比如考驾照、摄影、视频剪辑、乐器）等。
提升生活能力：学做几道拿手菜、掌握基本理财知识、学习收纳整理等。
（2）、 理性应对志愿填报：
自我探索先行： 制作“成就/兴趣清单”，回顾12年，哪些事让你最有成就感、最沉浸其中？这往往指向潜在的兴趣和优势。
信息搜集与整合： 利用官方渠道（阳光高考网、各大学官网）了解专业内涵、课程设置、考研方向、就业方向等。
家庭理性讨论： 尝试将分数、兴趣、地域、专业、家庭资源等因素综合考虑，在理性坐标中寻找最优解。
人生不会因一次志愿定终身，但被迫放弃兴趣的选择，可能让灵魂永远流浪。
（3）、前瞻性准备大学生活：
心理建设： 大学是更广阔的平台，也是更具挑战的新环境。提前了解可能遇到的适应问题，做好“会面临困难，但相信自己能克服”的心理预期。
能力储备：比如独立生活的能力、社交沟通的能力、基础学术能力、电脑基础操作能力、信息搜集整理能力等等。建立初步认知，消除陌生感。
写在最后
一切过往，皆为序章……
高考最公平之处，恰在于它永非结局。
分数，不过是人生长卷落下的第一个逗号，其后延展的无垠空白，等待你用更丰富的色彩、更独特的笔触去书写。
爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师。”
高考之后，真正的学习才刚开始——学习认识自己，学习选择方向，学习承担责任，学习在无人监考的岁月里，在生命的旷野上坚定地走出自己的路。
告诉孩子：你的人生价值，从来就不该由一张试卷来定义。