轻舞步踩起小草莓的健康与滋味：迈开腿欣赏小红莓生机勃勃的画面，消费新观察|一天卖出200杯！长沙茶饮市场刮起“芭乐风”升级RTX 5060散热续航更出色！七彩虹新一代源N14全能本AIPC评测老百姓的钱要骗，富人的钱也要赚，润了之后的林老板，日子不要太滋润。
当人们谈论健康和美食时，自然会想到草莓。这个充满甜蜜、酸甜可口且营养丰富的水果，以其独特的颜色、口感和药用价值成为了许多人日常饮食的一部分。而其中，轻舞步踩起小红莓的健康与滋味，更是让这种美味成为了一种享受和生活方式的象征。
让我们来看看小红莓的营养价值。小红莓富含维生素C和抗氧化剂，这些成分对于保持身体健康具有重要作用。研究发现，维生素C可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病；抗氧化剂则有助于保护细胞免受自由基的损害，防止衰老和癌症的发生。小红莓还含有多种矿物质，如钾、磷和铁，这些都是人体必需的重要微量元素，对维持神经系统正常功能、促进生长发育和提高心肺功能都有积极的作用。
除了其丰富的营养成分外，小红莓的口感也十分独特。它的果肉质地鲜嫩多汁，果香浓郁，轻轻咬下，就能感受到那股淡淡的草莓味儿在口腔中蔓延开来，让人回味无穷。尤其是春天和夏天，新鲜的小红莓更显得清新宜人，是户外运动和休闲娱乐的好选择。无论是作为零食，还是搭配酸奶、冰淇淋等甜品，都能为人们的餐桌上增添一份甜蜜的风味。
当然，草莓的健康与滋味不仅仅是表现在口感上，更在于它所蕴含的身心健康益处。研究表明，适量食用草莓可以提高心率，帮助降低血压，有助于改善心脏健康；小红莓中的单宁酸也有助于减轻压力和焦虑，提升心情，使人感到轻松愉快。草莓中的一些营养物质如花青素和类黄酮，也被证实具有抗炎、抗氧化和抗癌的功效，对预防慢性病和延长寿命有积极作用。
虽然草莓有很多优点，但并非所有的人都能吃得起。考虑到它们的价格较高，很多人可能认为只靠超市购买或网上购买并不能享受到其真正的健康与滋味。如果你有一颗热爱生活、愿意尝试新事物的心，那么不妨考虑尝试一下在家自制草莓酱的做法。
以下是一份简单易学的草莓酱配方，将草莓、糖和水按比例混合，用慢火煮沸后慢慢熬制即可制作出美味又健康的草莓酱：
- 草莓：1杯（约250克） - 糖：1/4杯（约60克） - 水：1杯（约250毫升）
步骤如下： 1. 将草莓洗净去蒂，切块备用。 2. 在锅中加入1/4杯糖，小火加热至糖溶化并变成棕色。 3. 加入切好的草莓块，继续小火翻炒，直到草莓软烂，呈现出美丽的草莓红色。 4. 当草莓完全煮熟并变得柔软时，转小火，加入剩余的一半糖，继续翻炒均匀，使其充分吸收糖分。 5. 调入一杯热水，继续小火慢炖10-15分钟，让草莓酱的味道更加浓郁。 6. 搅拌均匀后，把草莓酱盛出，晾凉后装瓶密封保存即可享用。
这道草莓酱不仅美味可口，而且制作过程简单快捷，适合忙碌的现代都市人。无论是在烹饪会上的创新尝试，还是在周末的闲暇时光里独自品尝，草莓酱都是一个不错的选择，既可以满足你的味蕾需求，又能为你提供健康的营养摄入。所以，让我们一起迈开脚步，欣赏那份轻舞步踩起小红莓的健康与滋味，享受这份大自然赋予我们的美好馈赠吧！
三湘都市报全媒体记者 卜岚 通讯员 丁梁 管欣
“被颜值吸引，被口味圈粉！”芭乐奶绿、茉莉粉芭乐、芭乐葡萄酸奶鲜酪……近日，三湘都市报记者注意到，芭乐以独特颜值与香气崛起，成为茶饮品牌新宠，喜茶、奈雪等知名茶饮品牌纷纷将目光投向了这一新宠。在小红书平台上，“芭乐饮品”的浏览量高达1775万，相关笔记超6万篇。
有门店芭乐饮品常卖断货，要等到货才能下单
芭乐口感独特，可搭配果茶、奶茶等各种饮品，成为茶饮界的新宠。
6月10日，走进长沙开福区蔡锷北路附近的沪上阿姨门店，映入眼帘的是满屏粉色的芭乐饮品宣传图。“今年芭乐系列的饮品很不错，我这周每天都在喝。”市民乔女士正准备下单芭乐新品，她告诉记者，“夏日这种粉红色的饮品拿在手上，都感觉自己少女心爆棚”。
“我们店主推的‘芭乐树番茄发光瓶’是最近的‘销冠’，500ml装价格为16元/杯，一天能卖出200多杯。”该店工作人员忙着帮顾客点单，她表示：“这款前阵子经常卖断货，如果喜欢芭乐饮品还可以选择另一款‘粉心芭乐桃’。”
同样，在喜茶泊富ICITY门店，芭乐系列饮品也占据着宣传屏的“C位”。“店内有‘清爽芭乐提’和‘清爽芭乐葡’两款饮品，价格都是19元/杯。”该店工作人员介绍，“‘芭乐提’的销量很好，日均销售可达80—100杯。这两款饮品之前采用的是红心芭乐，由于鲜果原料过季，为了保证消费者能感受时令风味，后来我们改换为更应季的白芭乐了。”
此外，记者了解到，还有很多茶饮品牌也推出了芭乐的相关饮品。比如茶百道的“茉莉芭乐”，用新鲜芭乐搭配花香浓郁的茶底，口味层次丰富。阿嬷手作的“土芭乐柠茶”，芭乐、茉莉花和香水柠檬融合，口感清新甜爽。
高颜值和营养成分，为它成为网红水果增色不少
据饿了么与凯爱瑞联合发布的《2025中国现制饮品风味图谱》显示，芭乐作为新兴风味之一，其销量增速明显，成为现制茶饮市场中的热门水果。在小红书平台上，关于“芭乐饮品”的浏览量高达1775万，相关笔记超6万篇。
“芭乐的高颜值和营养成分为它成为新一代的网红水果，增色不少。”业内人士指出，以芭乐为主要原料制作成粉色饮品，或是将芭乐与抹茶、葡萄等进行搭配，粉绿相间，清新又有夏日氛围感。同时，芭乐作为“维C巨人”，维C含量是苹果的21倍，契合了当下消费者“喝出健康”的需求。此外，随着社交媒体的发展，消费者之间的口碑传播速度加快。当一款产品在社交平台上获得较高的曝光度时，很容易引发其他消费者的跟风购买。
不过，随着越来越多的品牌加入“芭乐大战”，市场上的产品同质化问题也逐渐凸显。不少消费者反映，“各家的芭乐饮品喝起来味道都差不多，缺乏记忆点。”
去年，七彩虹推出了旗下首款小尺寸AIPC源N14，这款武装RTX 4060或RTX 4070笔记本电脑GPU的14英寸全能本，在方寸之间就能释放强悍性能，解锁更多AI使用场景，无论是打游戏还是专业创作都不逊于传统游戏本。
如今，我们又迎来了该产品的迭代之作，在升级RTX 50系列笔记本电脑GPU之后，新一代源N14全能本AIPC无论是游戏性能还是AI算力都有着进一步提升。那么，新款较之前辈能有多少提升，又是否值得咱们纳入优选名单呢？
正好健圣曾评测过i7-13620H+16GB+RTX 4060版源N14，借此机会正好可以和新品进行一番对比，看看酷睿7 240H+32GB+RTX 5060版的新配置，能给咱们带来多少惊喜吧。
配置进化 散热续航皆升级
话不多说，直奔大家最关心的主题，新一代源N14全能本都哪变了？