揭秘鳄鱼肉：富含蛋白质、脂肪与多种维生素与矿物质，营养丰富，健康美味，原创 古代攻城战为何不用火箭或者挖地道？而是用人命去填？原因很简单狐大医·读新闻 | 32岁玉雕艺术家骤逝！夏天心脏易崩溃，警惕心梗突袭年轻生命“尊重时间，尊重经营。”王宁自创业之初就提出了这八个字，此后一直贴在公司墙上。从一百多人到现在的几千人，基本公司所有人都知道这句话。
《揭秘鳄鱼肉：富含蛋白质、脂肪与多种维生素与矿物质，营养丰富，健康美味》
鳄鱼肉，以其独特的腥味和鲜美的口感，被誉为全球最具营养价值的肉类之一。据科学研究，鳄鱼肉不仅含有人体必需的优质蛋白质，更富含丰富的脂肪酸、维生素和矿物质，对人类的身体健康有着多方面的益处。
鳄鱼肉含有高质量的蛋白质。每100克鳄鱼肉中约含有46.7克的蛋白质，这远高于人体肌肉组织和骨骼肌的蛋白质含量。蛋白质是构成身体细胞的基本成分，对于维持细胞结构、促进生长发育以及修复组织损伤具有重要作用。鳄鱼肉中的蛋白质还含有色氨酸和赖氨酸等氨基酸，能够提供人体需要的氨基酸，有助于提高免疫力，改善睡眠质量，并有降低血压和血糖的作用。
鳄鱼肉富含对人体有益的脂肪酸。鳄鱼肉中含有二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等多种ω-3不饱和脂肪酸，这些脂肪酸在体内可以转化为欧米伽-3脂肪酸，对人体的心血管系统、神经系统和免疫系统具有良好的保护作用。研究表明，EPA和DHA具有抗氧化功能，可有效防止自由基的损害，延缓衰老；它们也参与了神经递质、激素的合成和分泌，调节心血管系统的稳定，预防心脑血管疾病的发生。
鳄鱼肉中还富含多种维生素和矿物质。鳄鱼肉含有大量的人体必需微量元素，如钙、磷、铁、锌、硒等，尤其是硒元素，其对人体的抗氧化能力、DNA修复能力和免疫系统功能具有重要作用。钙是构成骨骼的重要矿物质，有助于维持骨密度，预防骨质疏松症；磷则对脑部、心脏等重要器官的正常运转至关重要；铁是血红蛋白的组成成分，对人体的血液输送能力具有保障；锌是体内多种酶的活性中心，参与许多生理过程，包括免疫调节、能量代谢等；而硒则能抑制体内有害物质过氧化应激反应，保护细胞免受自由基的侵害，维护身体健康。
鳄鱼肉以其独特的营养价值和多元化的营养成分，赢得了广大消费者的喜爱。无论是追求健康的素食主义者，还是注重饮食平衡的现代人，都值得尝试并适量摄入鳄鱼肉。值得注意的是，鳄鱼肉虽富含营养，但并非适合所有人群。对于患有消化系统疾病、高血压、高血脂等患者，建议在食用时搭配其他低脂、易消化的食物，以保证整体营养的均衡吸收。
鳄鱼肉是一种富含蛋白质、脂肪及多种维生素与矿物质的优质肉类食品，其营养价值极高，对人体健康有着诸多好处。随着人们对健康饮食的日益关注，鳄鱼肉以其独特的魅力成为一种备受追捧的美食选择。尽管如此，我们仍需注意合理饮食，避免过度摄入或食用不当，确保自身的营养需求得到全面满足。只有这样，才能真正享受到鳄鱼肉带来的健康美味，同时也为维护良好的身体健康打下坚实的基础。
在当今的影视作品中，我们经常可以看到那些宏伟壮观的攻城场面，画面往往伴随着鲜血与壮丽的不断交融，营造出一种震撼心灵的史诗感。在这样的场景中，第一波冲锋的士兵奋力攀登高耸入云的城墙梯子，他们面前的挑战不仅仅是坚固的城墙，更是潜伏在未知之中的生死考验与心理恐慌。从现代的角度来看，这种依赖大量士兵发起的攻击方式看似无疑是一种自杀式的疯狂行为。然而，在古代，士兵们又为何甘愿以生命参与这样的战斗，而不选择利用火箭等远程武器来削弱敌人，或者通过暗道进行悄无声息的攻击呢？其实，这背后隐藏着深刻的历史原因。
电视剧中呈现的激烈战斗画面，实际上与真实历史中战斗的状况存在巨大差异。经过漫长的动荡岁月，几乎每座城市的外围都修建了宽约30米、深达四五米的护城河，这道雄伟的防线有效防御了敌军的进攻。而城内的防御工事也同样不可小觑，巍峨坚固的城墙以巨石砌成，成为了城内守军最后的屏障。通常来说，城池的出入通道相对有限，大型城市一般设有四扇城门，而小型城镇可能仅剩一扇门可供进出。当战火燃起，城中的士兵们会在城墙上严阵以待，构筑防线以阻挡敌人侵扰。然而，为什么火箭等远程武器在这样的攻城战中未能发挥出应有的作用呢？
尽管古代弓箭在战斗中被广泛使用，但它们的威力与射程都受到诸多限制。当城下的士兵们向城上的守军发射箭矢时，造成的伤害往往微乎其微，反而站在高高城墙上的防守者则处于有利地势中，可以利用这天然的高度精准回击敌人。因此，即使敌军尝试使用火箭进行攻击，其带来的损害通常难以对城池的防御构成显著威胁。实际上，在攻城的过程中，士兵们很少见到敌军对城防线展开展开有效攻击的场景。
那挖掘地道的策略为何同样无法奏效呢？从地理环境来看，古代的城池几乎被辽阔的平原包围，缺乏适宜隐蔽的场所来进行地道的开挖，因而敌军的动静极易被察觉。尽管早期的城池往往是用夯土堆砌而成，但其城基通常使用了坚硬的石块和夯实的土层，使得敌人企图通过挖掘通道 infiltrate 城内的可能性几乎为零。此外，在不引人注意的情况下，精准地挖穿坚固的城墙简直是不可能完成的任务。因此，挖掘地道的策略无疑是一种极其艰难、而且得不偿失的冒险。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
32岁的青年玉雕艺术家孟大宇近日因突发心梗骤然离世，这一消息令人扼腕的同时，更敲响了健康警示钟：
夏季成为心梗高发季，且越来越多年轻人被无情卷入。为何酷暑成为心脏的"高危期"？哪些年轻人更需拉响警报？
为什么夏天心脏容易崩溃？
高温下人体大量排汗，若不及时补充水分，血液容量减少、黏稠度上升，流动速度减缓，如同河道干涸淤泥沉积。这大大增加了动脉粥样硬化斑块破裂后形成血栓、堵塞冠状动脉的风险，最终导致心梗。
为应对高温，身体需通过扩张血管、加速心跳来加强散热。这意味着心脏必须加倍努力工作，泵血量增加，心肌耗氧量飙升。对于本身心脏储备能力有限或已有潜在病变者，此额外负担极易诱发心肌缺血甚至梗死。
此外，频繁进出空调房与室外高温环境，人体血管在剧烈收缩与扩张间反复切换。这种如同“坐过山车”般的急剧变化，对血管内皮造成巨大压力，可能诱发不稳定斑块破裂，瞬间堵塞血管甚至引发心梗。
心梗"年轻化"谁在危险名单里？
孟大宇的悲剧警示我们，以下年轻人群体尤其需要警惕：
1、"三高"而不自知： 高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是心梗的核心危险因素。现代生活节奏快、饮食不规律、压力大，导致这些疾病显著年轻化。许多年轻人可能已患病却不自知或未规范治疗，血管在不知不觉中持续受损。
2、"夜猫族"与"压力锅"： 长期熬夜、睡眠不足严重干扰人体代谢和内分泌平衡；持续高强度的工作压力、精神紧张会促使体内应激激素持续高水平分泌，损伤血管，升高血压和心率。
3、烟酒爱好者： 吸烟是导致血管内皮损伤的"元凶"之一，显著加速动脉粥样硬化；过量饮酒则直接损伤心肌、升高血压、诱发心律失常。
4、"沙发土豆"与"重量级"选手： 缺乏运动导致心肺功能下降、代谢紊乱；肥胖（尤其腹部肥胖）与炎症状态、胰岛素抵抗、血脂异常等密切相关，全方位增加心血管负担。
守护年轻的心：夏日护心行动指南
1、主动、少量、多次饮水，勿等口渴才喝。推荐温开水或淡茶水。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。
2、避免在一天中最热时段进行剧烈户外活动。保证充足、规律的睡眠，学会减压放松。
3、空调温度别太低（建议26℃左右），进出空调房可在门口稍作停留缓冲。避免短时间内大量灌饮冰镇饮料或冲冷水澡。
4、戒烟且饮酒适量。
5、年轻人也要定期体检！关注血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等核心指标。如有胸痛（尤其压榨性、濒死感）、胸闷、气短、大汗淋漓、左肩背或下颌放射痛、恶心呕吐等，立即拨打急救电话。
6、通过“急性心梗自我评估表”自查心梗风险等级：
来源 / 百年协和讲堂
来源 / 百年协和讲堂
得分与心梗风险：
0分：健康
1-10分：低危
11-20分：中危
大于20分：高危
中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治。
孟大宇的离世是对所有年轻人的生命警示。心脏健康不分年龄，盛夏时节尤需警惕。了解风险，改变习惯，积极预防，才能让年轻的生命远离心梗的阴影，继续有力跳动。