欧美好时光：探寻璀璨日出与辉煌天文奇观的探索之旅，澳媒记者在洛杉矶被橡皮子弹击中，澳大利亚总理：已向特朗普政府提出交涉原创 夏天别缺蛋白！建议：常吃这4种蛋白食物，增强体质，身体更棒！更糟糕的是，Builder.ai与印度社交媒体公司VerSe Innovation多年来还采用“循环交易（round-tripping）”的方式人为增加销售数据。
在欧洲的历史长河中，孕育了无数璀璨的日出和辉煌的天文奇观。这些时刻不仅标志着一天的开始，更是一次对宇宙深度认知和历史文化的独特体验。在这场探寻日出与天文奇观的冒险之旅中，我们穿越地理、时间、文化和科学的多重维度，将目光投向那些在广袤无垠的天空之下矗立着的神秘地标。
我们从巴黎的埃菲尔铁塔出发。这座象征法国浪漫和科技双重特色的建筑，以其巨大的铁制框架和玻璃穹顶为世人所熟知。在它的脚下，却隐藏着一个被人们忽略的壮丽景象——日出。清晨的巴黎，天色尚暗，但当一轮红日跃出东方，城市便在短暂的晨光下悄然苏醒。这种惊艳的视觉效果仿佛在告诉我们，每个黎明，都是上帝亲手描绘的一幅画卷，无论你是身处世界的哪个角落，都能感受到生命的脉动和大自然的力量。
接下来，我们来到了阿尔卑斯山的顶部，这里被誉为欧洲最美的山脉之一，也是观赏日出的理想之地。站在高高的山顶，俯瞰整个大地，我们可以看到日出的全过程：先是天边的第一缕曙光，如同一位艺术家用银色颜料涂抹在黑色天空之上，给世界披上了一层绚丽的金色外套；然后是阳光逐渐驱散云雾，穿透浓密的森林和雪山，把光明洒向大地，照亮了静谧的山谷、潺潺的溪流和连绵的雪峰；当太阳完全升起，整个世界都被染成了红色，如同一场盛大的交响乐，唤醒了沉睡的生命。这个过程中的每一刻，都充满了对未知和探索的热情，让人心生敬畏。
同样壮观的景象还有希腊的奥林匹亚山。这里的宙斯神庙以无比宏大的规模和精湛的建筑艺术闻名于世，但在其中，我们还能欣赏到一个更加罕见的天文奇观——日落。每当夜幕降临，古希腊的神祇们会在奥林匹亚山的祭坛上举行仪式，那时，随着夕阳落下，地平线上的天空被染成一片橙黄色和红色。此时此刻，仿佛天地之间只剩下金黄和火红的色彩，这便是日落的绝美瞬间。这个画面提醒我们，人类虽然生活在同一个星球，但却有着各自独特的理解和体验宇宙的方式，每一个地方，都有其独特的美丽和壮丽。
在这段探索之旅中，我们不仅领略到了巴黎的浪漫与科技，阿尔卑斯山的壮丽与宁静，还深入体验了希腊的宗教与文化。这一切无不展现出欧洲人民对于自然和人类历史的独特感悟，以及他们对于生活的热爱和尊重。在这个过程中，我们也深深地感受到了人类对未知的向往和探索精神，以及对美的执着追求和对历史文化的深深敬畏。
“欧美好时光：探寻璀璨日出与辉煌天文奇观的探索之旅”是一个充满活力和深度的旅程，它让我们看到了欧洲历史与文化的瑰宝，也让我们体验到了人类对自然、对历史的热爱和敬畏。每一段经历，都将成为我们生命中不可磨灭的记忆，激发我们去追寻更多的美好，去创造更多璀璨的未来。让我们一起踏上这场探索之旅，去揭开那些在广袤的星空之下隐藏的神秘面纱，去探寻那些在历史长河中沉淀下来的璀璨日出与辉煌天文奇观，共同感受这份来自欧洲的美好时光。
【文/观察者网 熊超然】连日来，在美国加利福尼亚州洛杉矶发生执法机构针对非法移民的搜捕行动，以及民众发起的大规模抗议示威活动后，当地局势愈发混乱，逐渐向骚乱演变。当地时间6月8日，在逐渐升级的冲突中，澳大利亚、中国和英国媒体在洛杉矶现场的多名记者中弹。
据彭博社当地时间6月10日报道，对于澳大利亚第九频道新闻网（9News）的美国记者劳伦·托马西（Lauren Tomasi）腿部被橡皮子弹击中，澳大利亚总理阿尔巴尼斯当天予以强烈谴责，并透露其领导的澳政府已就此事件向特朗普政府提出交涉。
“这段视频太可怕了，”他在首都堪培拉的“全国新闻俱乐部”发表讲话后表示：“我们已经向美国政府提出了这些问题。我们认为这是不可接受的，我们认为媒体的作用尤为重要。”
彭博社则提到，就在几天后，阿尔巴尼斯就将启程前往加拿大，参加在那里举行的七国集团（G7）领导人峰会，作为受邀的非G7成员国领导人，届时他可能将与美国总统特朗普举行首次面对面会晤。
6月10日，澳大利亚总理阿尔巴尼斯发表讲话。英国《卫报》
据报道，阿尔巴尼斯表示，他已经和托马西这名记者交谈过，目前她“一切正常”。
当被问及是否认为托马西是因其记者身份而遭蓄意针对时，阿尔巴尼斯表示，她“被明确识别”为一名记者，并补充称，“此事毫无疑义”。
今年5月3日，在特朗普重新当选美国总统大约半年后，阿尔巴尼斯以压倒性的优势再度当选澳大利亚总理。
彭博社称，虽然此前阿尔巴尼斯和特朗普曾有过通话，两人在电话交谈中似乎为澳美双边关系开了个好头，但有关澳大利亚钢铝制品关税豁免的谈判，预计仍将考验这两人的关系。
阿尔巴尼斯明确表示，在特朗普政府重点关切的议题上——包括澳大利亚限制美国社交媒体巨头在澳的影响力，以及对美国肉类进口设限等措施，他无意作出太多让步。
当地时间6月8日，部署在洛杉矶的美国国民警卫队人员与当地抗议者发生大规模冲突，执法人员开始向抗议者发射橡皮子弹和催泪弹。
当时，澳媒9News记者托马西正在镜头前报道美国执法人员与抗议者冲突的详细情况，她指着路边的美国警察说：“洛杉矶警察骑马进行驱离，向民众发射橡皮子弹，将抗议者驱逐出洛杉矶市中心。”
几秒后，现场传出枪响，托马西的腿被橡皮子弹击中，她发出痛苦的尖叫，9News的报道团队迅速后撤。现场视频显示，子弹似乎是一名美国警察近距离发射的。
澳大利亚9News记者劳伦·托马西在骚乱现场被橡皮子弹击中视频截图
9News随后发表声明称：“劳伦·托马西被橡皮子弹击中，她和摄影师是安全的，他们将继续对这些事件进行报道。这起事件清楚地反映了记者在抗议前线报道时可能面临的危险，凸显了他们在提供重要信息方面的作用。”
在社交媒体X平台上的一篇帖子中，9News则表示，洛杉矶警方正在对该事件进行“正式调查”。
随着局势升级，中国记者也在骚乱现场中弹。据新华社6月9日报道，有抗议者向国民警卫队人员投掷水瓶和石块，还有人捡起催泪弹扔了回去。正在现场采访的新华社记者胳膊上中了一发催泪弹，摄影报道员左腿被橡皮子弹击中，出现红肿伤痕。
此前一天，英国《卫报》还报道称，其驻洛杉矶的英国新闻摄影师尼克·斯特恩（Nick Stern）在6月7日晚间被非致命武器击中，腿部受伤，正在接受治疗。斯特恩认为，他很可能是被美国警察发射的橡皮子弹击中，“这太痛了，以至于我以为他们可能在发射实弹。”
美国北方司令部当地时间6月9日宣布，已“调动”约700名海军陆战队员，他们将与大约2100名国民警卫队士兵合作，协助保护洛杉矶地区的联邦人员和财产。而上一次美国政府引用《叛乱法案》调动现役军队平息国内骚乱，还要追溯到1992年。
蛋白质可是咱身体的“顶梁柱”，缺了它，人就容易没精神，总觉得软绵绵的使不上劲儿，抵抗力也跟着往下掉。所以夏天这碗“蛋白饭”，咱可得吃得足足的！别担心，补充蛋白质不一定非得大鱼大肉、油腻腻的让人看着就没胃口。今天就给大家推荐4道我家夏天常吃的“蛋白菜”，做法家常，味道绝佳，保准让你胃口大开，吃得满足又舒服！
一、 红烧猪蹄
食材： 猪蹄1只、姜几片、葱段、八角1-2个、香叶1-2片、冰糖一小把、生抽、老抽、料酒、盐。
做法：
1、猪蹄块冷水下锅，加点料酒和姜片，大火煮开焯出血沫，捞出冲洗干净。
2、锅里放点油，小火把冰糖炒化，变成焦糖色。
3、倒入沥干水的猪蹄，快速翻炒，让糖色均匀裹上。
4、加入姜片、葱段、八角、香叶炒出香味。
5、淋入料酒、生抽、适量老抽，翻炒均匀。
6、加入足量热水，完全没过猪蹄，大火烧开后转小火，盖上盖子慢慢炖。
7、炖煮1.5-2小时左右，直到猪蹄软烂脱骨。期间水少了可以加热水。
8、最后尝尝味道，适量加盐调整咸淡，开大火稍微收浓汤汁即可出锅。
点评： 这道菜是补充胶原蛋白的明星！猪蹄炖得透透的，皮酥肉烂，筷子一夹就脱骨，那黏嘴的胶质感特别迷人，满满的胶原蛋白吃进嘴里，感觉皮肤都跟着润起来。
二、凉拌豆腐皮
食材： 干豆腐皮、芹菜、胡萝卜、熟花生米、蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖、辣椒油。
做法：
1、干豆腐皮用温水泡软，捞出挤干水分，切成细丝。
2、烧一锅开水，放点盐和几滴油，把豆腐皮丝放进去快速焯烫十几秒（去豆腥，也更软韧），捞出过凉水，挤干。
3、芹菜洗净切段，胡萝卜去皮切细丝。同样在加了盐和油的开水里快速焯烫断生（大概30秒），捞出过凉水沥干。
4、将处理好的豆腐皮丝、芹菜段、胡萝卜丝、熟花生米放入大盆里。
5、加入蒜末、适量生抽、香醋、香油、一点点盐、少许糖提鲜。能吃辣的加点辣椒油。
6、所有食材和调料充分拌匀，尝一下味道，缺啥补啥。装盘即可。
豆腐皮筋道有嚼劲，芹菜脆嫩，胡萝卜带着丝丝甜意，花生米香脆可口，
三、鸡胗炒蒜苔
食材： 新鲜鸡胗、蒜苔、姜丝、蒜片、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐、胡椒粉。
做法：
1、鸡胗处理干净，切薄片。
2、鸡胗片加少许料酒、生抽、一点点胡椒粉、少许淀粉，抓匀腌制10-15分钟。
3、蒜苔洗净，去掉老根，切成小段。
4、锅烧热，倒适量油，油热后下姜丝、蒜片爆香。
5、倒入腌制好的鸡胗片，转大火快速滑炒，炒到鸡胗变色、卷曲盛出备用。
6、锅里留底油，下蒜苔段，中大火快速翻炒，炒至蒜苔表皮起皱。
7、倒入之前炒好的鸡胗，快速翻炒均匀。
8、淋入少许料酒、适量生抽、一点点老抽、蚝油，快速翻炒均匀。
8、尝尝味道，根据咸淡决定是否加盐。最后淋一点点香油即可出锅。
鸡胗可是高蛋白低脂肪的好东西！这道菜讲究的就是一个“快”字和“脆”字。大火快炒出来的鸡胗又脆又嫩，嚼劲十足，蒜苔碧绿爽脆，带着独特的辛香。
四、肉末豆腐
食材： 嫩豆腐1盒、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、蚝油、糖、淀粉、水、盐。
做法：
1、嫩豆腐小心地从盒中取出，放在盘子里备用。
2、锅烧热，倒少许油，下姜末、蒜末爆香。喜欢酱香的可以加一小勺豆瓣酱炒出红油。
3、放入猪肉末，中火煸炒至肉末变色、吐油、粒粒分明。
4、加入适量生抽、蚝油、一点点糖提鲜，翻炒均匀。
5、加入小半碗清水烧开。
6、把准备好的嫩豆腐轻轻滑入锅中，或者将豆腐块轻轻推入汤汁中。
7、中小火咕嘟2-3分钟，让豆腐入味。
8、准备一点水淀粉，淋入锅中勾个薄芡，让汤汁变得浓稠能包裹住豆腐和肉末。
9、轻轻晃动锅子，或者用锅铲背轻轻推匀。
10、尝一下味道，如果不够咸可以加一点点盐。撒上葱花即可出锅。
豆腐是优质植物蛋白和钙的宝库！这道菜滑嫩鲜香，老少皆宜。嫩豆腐像凝脂般入口即化，吸饱了咸鲜微甜的肉末汤汁，肉末则酥香可口。
这4道“蛋白菜”，从胶质满满的猪蹄，到清爽开胃的凉拌豆腐皮，从脆嫩下饭的鸡胗蒜苔，再到滑嫩鲜香的肉末豆腐，荤素搭配，口感丰富，总有一款能戳中你的胃。