掌控欲望：男人女人的秘密武器——怎样搞黄、让婚姻保鲜的秘诀，特朗普签令：指示FAA废除陆上超音速飞行禁令《歌手2025》张榜赛收视热度双霸榜第一，格瑞丝蝉联周冠军范玮琪惜别舞台6月8日是第17个“世界海洋日”和第18个“全国海洋宣传日”，宣传主题是“保护海洋生态系统，人与自然和谐共生”。当日活动由河北省自然资源厅主办，活动现场播放了海洋日公益广告片，并开展海草床主题现场科普讲解。
以下是关于如何掌控欲望，使婚姻保鲜的秘诀的文章：
欲望是人类内心深处无法避免的情感波动和需求。它既是推动我们行动的动力，也是引发矛盾和冲突的因素。当我们意识到过度追求欲望对婚姻保鲜的重要性时，我们开始寻找实现这一目标的方法。本文将探讨一种独特且实用的策略：掌控欲望，即通过理性思考与行为管理来克服冲动，保持婚姻新鲜感。
要理解控制欲望并非一件容易的事，这是因为我们的内心深处充满了对未知的渴望和期待，以及对幸福生活的向往。这些情感让我们在面对诱惑时无法立即做出决定。但是，这并不意味着我们要完全压抑或忽视这些情感，而是要学会如何灵活运用它们以达到目的。
以下是一些关键的策略，帮助男人和女人们掌握并有效处理欲望：
1. **设定明确的目标**: 每个人都有自己的生活目标和价值观，这是维持婚姻稳定的重要基础。明确你的婚姻目标是什么，例如，你们希望拥有一个幸福的家庭，或者只是希望通过婚姻找到人生的意义。确保你的目标具体、可衡量，并与你的伴侣共享。有了目标，你就更有动力去克服欲望，因为你知道自己想要的是什么，而不是盲目地追求某种特定的行为或满足某些冲动。
2. **建立有效的沟通机制**: 建立开放和诚实的沟通渠道是掌控欲望的关键。当你感到欲望被引诱时，不妨选择合适的时机和方式向伴侣表达你的感受。你可以直接说：“我觉得我需要……”，或者用类似“我的欲望让我感到不安，我需要你告诉我原因”。这样可以避免模糊不清的情绪，让你更容易得到理解和支持。
3. **培养自控力**: 除了情绪管理，学会自我约束也至关重要。当看到有吸引力的人或活动时，不要让欲望主导你的行为，而是尝试抵制这种诱惑。你可以在睡前制定一份清单，列出第二天需要完成的任务，以此来阻止你去做那些可能引发欲望的事情。也可以学习一些冥想技巧，如深呼吸、正念练习等，这些方法可以帮助你集中注意力，降低对诱惑的反应。
4. **寻求专业支持**: 如果你发现自己难以有效地控制欲望，或者与伴侣之间的关系因欲望而受到严重损害，那么寻求专业的心理咨询师或性治疗师的帮助可能是明智的选择。他们可以提供深度认知疗法，帮助你理解和处理内心的冲动，从而提高对你自身欲望的掌控能力。
5. **尊重他人需求**: 确保你清楚地了解你的伴侣的需求和期望，尤其是当欲望涉及到他们的生活方式、兴趣爱好等方面时。尊重对方的意愿和选择，即使这可能会让你觉得不舒服，但只要这有利于维护你们的关系，就值得坚持。
6. **适度的娱乐和休闲**: 虽然欲望可能会暂时扰乱你的生活节奏，但适当的娱乐和休闲活动可以帮助你恢复精神活力，增强自我控制能力。这些活动可以包括阅读、运动、旅行、画画、听音乐等，既能满足你的欲望，又能给你带来乐趣和放松，进而更好地应对日常生活中的各种挑战。
记住，掌控欲望并不是一蹴而就的过程，它需要时间和实践。每个个体的生活经历、性格特点和环境都会影响其欲望的管理效果。持续学习和调整策略，不断适应新的情况和变化，才能真正实现掌控欲望，保持婚姻的长久健康。
掌控欲望是一种实用的策略，它有助于我们抵制冲动、维护婚姻稳定性，同时也能帮助我们在遇到诱惑时做出正确的决策。通过以上策略的有效实施，我们可以实现内在的平衡，让欲望成为我们生活中的一种动力，而非束缚我们的枷锁。记住，尽管欲望不可抗拒，但只要我们懂得如何驾驭它，我们就能够创造出属于自己的、令人满意的婚姻体验。
6月8日电 综合美媒报道，当地时间6日，美国总统特朗普签署行政令，指示美国联邦航空管理局(FAA)废除在1973年设立的关于禁止陆上超音速飞行的规定。
资料图：特朗普
美国《纽约邮报》报道称，特朗普认为，工程和技术的进步使得超音速航空旅行“不仅是可能的，而且是安全、可持续和商业可行的。”
该行政令目前已发布在白宫官网，其中指出：该命令指示FAA制定超音速飞机噪音认证标准，该标准将考虑社区接受度、经济合理性和技术可行性。
报道称，这意味着解禁了长达52年对于陆上超音速飞行的限制，而1973年制定禁令的主要原因，是飞机超音速飞行时产生的声波振动，会产生破坏性影响。
湖南卫视、芒果TV《歌手2025》第四期张榜赛精彩上演，范玮琪、卫兰双补位加入在线歌手阵营，以“青春的BGM”《最初的梦想》和《大哥》点燃舞台。经过激烈角逐，Grace Kinstler格瑞丝·金斯勒成为本期周冠军，范玮琪则遗憾告别舞台。
能够登上《歌手》舞台，范玮琪、卫兰都表达了由衷的激动与喜悦。范玮琪认为“被邀请来到这里，就是一种荣誉”，卫兰则表示自己非常紧张，但也非常期待。伴随着张榜赛的高潮迭起，节目直播热度断层领跑，收视毫无悬念稳居第一，#歌手直播##歌手排名##陈楚生好听#等话题数次登顶热搜，掀起全网沸腾，成为当之无愧的现象级全民歌手之夜。
新一轮张榜赛高潮迭起 格瑞丝蝉联周冠范玮琪感恩《歌手》舞台
昨晚两位补位歌手携满满的青春回忆瞩目而来，范玮琪带来代表作《最初的梦想》，纯净而充满力量的嗓音瞬间唤醒无数观众的青涩记忆；卫兰则深情演绎经典粤语金曲《大哥》，标志性的醇厚声线与细腻情感处理，将歌曲中的故事感娓娓道来。两位补位歌手为本期舞台制造的时光醇香，也引起了观众真情实感的评价：“我的青春回来了！”“范范的声音依然是那么治愈。”“卫兰的《大哥》还是那么有味道。”“这波回忆杀满分！节目组太懂我们了！”
而经历了上周袭榜赛的洗礼，六位在线歌手对舞台与音乐有了更深切的感悟。这份感悟在本期张榜赛中催生了显著的突破与转变：陈楚生本场稳定出色的发挥赢得无数喝彩，更直接催生了#陈楚生 好听#的热搜话题。而一贯以说唱炸裂舞台的GAI周延，此次则以柔情风格演绎痛仰乐队的《西湖》，展现出他超越说唱的多元实力。