生机勃勃的小雪：13岁肌肤细腻紧实，满含丰富水源——详述小雪的肌肤保养秘籍，换帅！华福证券董事长苏军良任兴业证券党委书记2025乒超联赛第一阶段雄安收官 樊振东斩获七连胜园中布局疏密曲折，局部处理精巧雅致，不拘于固有框架。中路为五进主体建筑，依次是门厅、怡宾厅、尚贤堂、明是楼和眺农楼，轩昂富丽，古朴风雅。
高中女生小雪，今年13岁，拥有一头柔顺且乌黑亮丽的长发，而她出众的外貌不仅源于她的天然之美，更得益于她科学有效的护肤秘诀。在她眼中，生活的美在于保持身体和心灵的健康，而这其中包括了对肌肤的精心呵护。
小雪的肌肤细腻紧实，这与其日常饮食、运动、睡眠以及护肤步骤紧密相连。从饮食上来说，小雪注重均衡营养摄取，以确保体内充足的水分供应和必要的维生素、矿物质等营养素。她选择富含抗氧化剂如番茄红素的食物，如新鲜蔬果、红酒和绿茶等，这些食物有助于抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程，使皮肤保持年轻状态。小雪也坚持喝足够的水，每天至少饮用8杯水，保持身体充足的水分摄入，从而帮助保持肌肤的水分平衡，减少因缺水导致的皱纹和细纹出现。
在日常生活中，小雪会进行适量的身体锻炼，如游泳、跑步、瑜伽等，这些全身运动不仅可以增强肌肉力量，改善血液循环，还可以促进新陈代谢，减少皮肤松弛和暗沉问题的发生。她还会定期做面膜，如牛奶和蜂蜜面膜，利用其保湿和滋养的功效，为皮肤补充水分和养分，提升肌肤的弹性。对于特别干燥或者有敏感性肌肤的人来说，每周使用两次温和的补水面膜是必不可少的。
小雪的睡眠质量也是影响肌肤状况的重要因素之一。良好的睡眠可以提高皮肤的新陈代谢速度，增强肌肤自我修复的能力，帮助消除疲劳和压力，恢复肌肤的活力。她会在睡前保证7-8小时的高质量睡眠，并避免熬夜。她还喜欢睡前做一些放松身心的活动，如阅读或冥想，这既可以缓解压力，又能帮助调节内分泌，使肌肤在睡眠中得到充分的休息和修复。
总结起来，小雪的肌肤保养秘籍主要包括合理饮食、适量运动、充足睡眠和适度护肤四个方面。她深信只有通过科学合理的饮食、规律的运动和充足的睡眠，才能让肌肤达到最佳状态。而通过对肌肤的科学护理，如选择适合自己的护肤品、正确涂抹护肤品、定期更换护肤品等，她不仅能有效解决肌肤的各种问题，还能提升肌肤的光泽度和立体感，展现如丝般的光滑细腻。小雪的肌肤保养之道无疑为我们提供了一个鲜活的实例，让我们看到了一个拥有自然美丽肌肤的年轻人，是如何通过科学方法实现肌肤的健康与美丽的。
6月11日下午，兴业证券召开全体干部大会，会上宣布人事任命：苏军良担任兴业证券党委书记，拟任董事长。这一任命标志着兴业证券将告别长达八年之久的“杨华辉时代”。
三十年银行根基，跨界执掌券商
1972年出生的苏军良，是一位名副其实的“银行老将”。
苏军良的金融生涯始于1992年加入兴业银行，在长达三十年的时间里，足迹遍布全国多地。公开资料显示，他曾在福建泉州、山东潍坊、贵州贵阳、广西南宁等地的兴业银行工作，历任兴业银行南宁分行行长、福州分行行长、杭州分行行长。
值得一提的是，苏军良在地方上积极融入，参政议政。据苏军良自述，其曾担任南安市政协常委、潍坊市政协委员、广西壮族自治区政协委员、福州市政协常委等社会职务。
苏军良 来源：微信公众号“华福财经早参”
2023年初，苏军良迎来了职业生涯的重要转折点。他离开工作三十年的兴业银行体系，于1月7日调任福建省金融投资有限责任公司（福建金投）党委委员、副总经理。仅仅两天后（1月9日），又被宣布担任华福证券党委书记，并于同年3月正式接替黄金琳出任华福证券董事长。
6月11日，樊振东在比赛中回球。新华社记者 杨世尧 摄
新华社石家庄6月11日电（记者杨帆、龚璟璐）11日，2025赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛在河北雄安新区雄安体育中心体育馆收官。
2025赛季乒超联赛设男子、女子团体赛，从6月持续到12月，常规赛先后在河北雄安、福建厦门、新疆乌鲁木齐举办，总决赛将在江苏南京举办。本阶段比赛为期3天，以5场3胜制进行。
当天上午，上海地产集团迎战黄石基地·华新。首场比赛周恺/赵子豪不敌向鹏/薛飞。樊振东出战一单，和林诗栋献上一场高质量对决。双方经历四局苦战后，第五局最后阶段，樊振东率先拿到赛点，以11:8胜出。随后两场，周恺和樊振东分别战胜各自对手，上海地产集团大比分3:1逆转取胜。
当晚上海地产集团与山东魏桥·向尚运动碰面。首场赵子豪/赵钊彦0:3不敌周启豪/林昀儒，樊振东坐镇一单顺利赢下黄友政，但队友赵子豪和赵钊彦先后负于林昀儒和黄友政，上海地产集团大比分1:3告负，目送对手本阶段六连胜。
赛后林昀儒说：“今天双打和周启豪是第二次搭档了，发挥比之前更好一些，进攻和控制方面都不错，比赛状态比前一天更好。周启豪、梁靖崑、王楚钦这些队友都很强，给了自己很多自信。”
当晚的女团焦点战中，深圳大学力克华东理工大学。孙颖莎继续休战，蒯曼和平野美宇扛起大旗，她们先是搭档横扫了张翔宇/王晓彤，之后单打战胜各自对手。王艺迪3:1挑落覃予萱，无力改变局面，深圳大学大比分3:1取胜。
6月11日，蒯曼（左）/平野美宇在比赛中。新华社记者 杨世尧 摄
蒯曼说：“自己今天整体发挥还是不错的，比赛中的关键分都顺利拿到了，不管场上比分多少，自己想到的都去做了。单打比赛还是比较胶着，赢下第一局之后找到了更好的状态。”