掌控平衡，准确坐稳：探索自我对正确坐下来摇动的理解与实践，中原建业(09982.HK)前5个月在管项目合约销售为45.25亿元 同比减少23.5%左手写小说 右手写新闻——记已故作家、新闻工作者金其勋 | 晓川2，躲端午：端午节“躲端午”旧时流传于我国北方的端午节习俗，简称“躲午”、“躲端五”。古时认为五月五日为恶月、恶日，诸事多需避忌。这样的端午习俗，老百姓认为是祈福纳祥、压邪攘灾的一种美好愿望！
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标题：掌控平衡，准确坐稳：探索自我对正确坐下来摇动的理解与实践
在人生的旅程中，我们常常被各种各样的诱惑和压力所包围，这些都可能影响我们的身体和精神状态。对于大多数人来说，正确的坐姿和正确的坐下来摇动方式，不仅能够保证身体健康，更能够帮助我们保持内心的平静，实现个人的全面发展。在这篇文章中，我们将深入探讨一下如何通过正确的坐姿和坐下来摇动，来真正掌握自己的平衡，实现准确、舒适的坐姿，以及这种坐姿对身心健康的积极影响。
理解正确坐姿的重要性。正确的坐姿是维持身心健康的基础。当我们坐在椅子上时，脊柱应该处于自然曲度，腰部、臀部和腿部要平直，避免过于倾斜或弯曲。这不仅可以减少腰背疼痛的风险，还能提高血液循环，增强肌肉力量，促进新陈代谢，从而降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。坐姿还可以保护大脑免受长时间低头看屏幕带来的颈椎病和其他神经损伤的影响。
掌握正确的坐下来摇动方式。摇晃是一种自我调节的动作，它可以帮助我们调整坐姿，以适应不同的工作或生活环境。具体而言，我们可以采取以下几种方法进行坐下来摇动：1）调整坐姿：保持头部与肩齐平，脚平放在地上，膝盖微屈；2）调整手臂姿态：将手肘弯曲成90度，手腕与肩膀平行，手掌与桌面垂直，手指轻轻向后推；3）身体放松：将背部挺直，腰部放松，双臂微微张开，将重心转移到右脚，慢慢向右转动身体。这样的摇晃动作既能保持身体的稳定，又能在工作中提供额外的帮助，如缓解颈肩疲劳、改善眼部血液循环、强化核心肌群等。
真正的控制平衡并准确地摇动，还需要我们具备一定的身体素质和心理素质。我们需要有良好的体力和耐力，因为正确坐姿需要持续的重复练习才能熟练掌握。我们需要有足够的意志力和自我驱动力，因为坐起来摇动并不是一项轻松的任务，它可能会引发焦虑或者疼痛，但如果能坚持下去，就能看到自身的进步和改变。我们还应有耐心和细心，因为每个个体的身体状况和需求都可能存在差异，需要找到最适合自己的坐姿和摇动方式，并在实践中不断优化和完善。
掌握正确的坐姿和坐下来摇动，不仅能帮助我们维持身体健康，更能提升自我修养，实现内心的平衡和满足。只有在准确、舒适的坐姿下，我们才能更好地集中注意力，应对生活的挑战，享受工作的乐趣，同时也能更好地与周围的人建立和谐的关系，达到人生的最高境界。让我们从现在开始，关注自己的坐姿和坐下来摇动习惯，通过实际行动去探寻自我，把握平衡，实现准确、舒适的坐姿，进而实现人生的成功和幸福。
中原建业(09982.HK)发布公告，于2025年5月，集团在管项目合约销售为人民币9.40亿元，合约销售建筑面积14.73万平方米。2025年5月每平方米平均售价为人民币6380元。
截至2025年6月9日收盘，中原建业(09982.HK)报收于0.11港元，与上一交易日持平，成交量--股，成交额0.0港元。投行对该股关注度不高，90天内无投行对其给出评级。
中原建业港股市值4.25亿港元，在房地产开发Ⅱ行业中排名第112。主要指标见下表：
在文字的世界里，有这样一位耕耘者，他以笔为犁，左手开垦小说的沃土，塑造鲜活的人物与跌宕的故事；右手深耕新闻的田野，捕捉时代的脉搏与社会的万象。他就是已故作家、新闻工作者金其勋，用一生的热忱与坚守，在文学与新闻两大领域留下了浓墨重彩的印记，成为众多文字工作者心中的榜样。
妙笔生花，构建小说世界
金其勋对小说创作有着近乎痴迷的热爱。他的灵感来源于生活的点点滴滴，街头巷尾的闲谈、平凡日子里的感动、历史长河中的风云变幻，都能成为他笔下故事的源头。在创作过程中，他对人物的刻画细致入微，每一个角色都仿佛被赋予了生命，有着独特的性格、经历和情感。无论是生活在社会底层为生计奔波的小人物，还是在时代浪潮中奋勇拼搏的弄潮儿，在他的笔下都栩栩如生，跃然纸上。
他的小说题材广泛，既有反映乡土生活，描绘乡村变迁与人们精神世界变化的乡土文学，让读者在字里行间感受到浓浓的乡愁与乡村的质朴；也有以历史为背景，演绎波澜壮阔故事的历史小说，带人们穿越时空，领略不同时代的风貌。为了让故事更加真实可信，金其勋常常花费大量时间查阅资料、实地走访。创作历史小说时，他会深入研究相关历史时期的政治、经济、文化等方面的资料，力求还原历史的细节；创作乡土题材小说，他就扎根乡村，与村民们同吃同住，倾听他们的故事，感受他们的生活。
凭借着深厚的文字功底和对生活的敏锐洞察，金其勋的小说作品多次在各类文学奖项中脱颖而出，深受读者喜爱。他的小说不仅是一个个精彩的故事，更是对人性、社会的深刻思考，引发了无数读者的共鸣。
铁肩担责，捕捉新闻之光
作为一名新闻工作者，金其勋始终秉持着“铁肩担道义，妙手著文章”的信念。他深知新闻的力量，那是传递真相、反映民生、推动社会进步的重要武器。无论是烈日炎炎，还是寒风凛冽，只要有新闻线索，他总是第一时间奔赴现场。
在采访过程中，他以真诚的态度与采访对象交流，挖掘最真实、最动人的故事。他关注社会热点问题，深入调查事件背后的真相，用客观、公正的文字将事实呈现给读者；他也聚焦平凡人的生活，报道那些在岗位上默默奉献、在困境中努力奋斗的普通人，让他们的故事被更多人知晓，传递温暖与正能量。
金其勋的新闻作品文风简洁明快，内容扎实有力。他善于从纷繁复杂的事件中梳理出关键信息，以生动的笔触将新闻事件讲述得引人入胜。他的报道常常能引起社会的广泛关注，推动问题的解决和社会的发展。在他看来，新闻工作者不仅是事件的记录者，更是社会的守望者，肩负着重要的社会责任。
双轨并行，书写璀璨人生
左手小说，右手新闻，看似不同的创作方向，在金其勋的身上却实现了完美融合。小说创作赋予他丰富的想象力和细腻的情感表达能力，让他在新闻写作中能够更好地讲述故事，感染读者；而新闻工作培养的敏锐洞察力和对社会的深刻理解，又为他的小说创作提供了丰富的素材和深刻的主题。