每日新潮干婷婷：探索都市女性的潮流风尚与生活态度，推荐家长与师生阅读3172：高考结束，有远见的家长都在做这4件事，比“摆庆功宴”更能照亮孩子的未来！免费！免费！免费！重庆多地景区通知：中、高考学子凭准考证 免费游玩！6. 炒牛肉：加入腌制好的牛肉片，大火翻炒。牛肉快速翻炒至变色，加入一小勺蚝油提鲜，再继续翻炒均匀，牛肉炒至表面微微焦脆即可。
小红帽——每日新潮干婷婷：探索都市女性的潮流风尚与生活态度
都市女性，一个充满活力和创新精神的群体，在这个快节奏、多元化的世界中，她们的时尚追求日益鲜明，展现出独特的个性魅力和生活方式。作为女性代表的干婷婷，她以日常穿搭、发型设计和美容护肤等方面的潮流趋势，描绘出一幅都市女性的生活画卷。
干婷婷以其独特的眼光和敏锐触觉，捕捉到当前都市女性生活中的流行元素，引领着一种全新的潮流风尚。从服饰层面来看，干婷婷的穿搭风格以简约、休闲为主，注重实用性和舒适性，力求打造属于自己的时尚风格。她喜欢穿着轻盈的长裙，搭配简洁的白色T恤和牛仔裤，既能展现优雅的魅力，又能轻松应对各种日常活动。而在配饰方面，干婷婷则更加注重细节的设计和运用，例如复古的金属项链、简约的手链和手腕带等，这些小巧精致的配饰，不仅起到了装饰作用，更成为了提升整体造型的重要组成部分。
在发型设计方面，干婷婷主张自然随性的风格，她的头发经常剪得短而清爽，既不会过于张扬，又不失层次感。她喜欢将直发烫成波浪状，或者尝试一些新颖的卷曲样式，如马尾辫、双马尾或是蝎子头等，这些变化丰富的发型线条，既展现了干婷婷的活泼个性，又巧妙地融入了都市女性的街头风范。
在美容护肤上，干婷婷始终坚持以健康为原则，倡导科学的护肤理念。她关注肌肤的状态变化，定期进行皮肤测试，选择适合自己的护肤产品，并坚持每天进行洁面、保湿、防晒等工作。她的护肤方法偏向于天然有机成分，比如使用无添加的洗面奶和护肤品，避免对皮肤产生化学刺激，同时也能保持肌肤的天然活力和光泽。
干婷婷还十分注重个人卫生习惯的养成，无论是饮食还是生活习惯，都力求做到科学、健康、环保。她倡导吃新鲜蔬菜水果，少油少盐，注重膳食平衡；保持充足的睡眠时间，避免熬夜过度；注重运动锻炼，增强身体素质，预防疾病的发生。
总之，干婷婷以其独具特色的潮流风尚，展示了都市女性对于时尚的独特理解和追求。她在服饰、发型设计和美容护肤等方面的表现，为我们提供了丰富的启示，那就是无论身处何方，只要我们拥有一颗热爱生活、敢于挑战自我、追求时尚的心，就能在忙碌的城市生活中找到属于自己的那份独特风采和生活方式。正如干婷婷所说：“每日新潮干婷婷，我行我素活出我想要的样子。”让我们携手共进，探索都市女性的潮流风尚与生活态度，共同创造属于我们的精彩人生！
推荐家长与师生阅读3172：高考结束，有远见的家长都在做这4件事，比“摆庆功宴”更能照亮孩子的未来！
原创 筑小暖 筑小暖 2025年06月10日 07:19 江苏
铃声落定，笔锋停驻。
考场内，有人如释重负长吁一声，有人宝剑入鞘胜券在握，有人掌心汗湿心有不甘——万千姿态的奔跑，终是抵达了终点线。
考场外，最多的感慨是孩子的不易，对三年陪跑的辛苦只字未提。
此刻，我们需要狂欢，我们需要释放，我们还需要更多的思考。
从现在到踏入大学的门，还有2-3个月的时间，这是一段弥漫着未知雾霭的“真空地带”，它需要我们更多的冷静和理性去填补。
# 01 ：关注和接纳孩子“考后综合征”的状况
走出考场的瞬间，巨大的压力仿佛瞬间抽离，随之而来的却并非全然的轻松。
孩子们如同从高速运转的仪器中解离，被骤然抛入一片看似自由、实则充满失重感的“心理真空”。
他们会陷入不同状态的调整期：
（1）、 “泄洪式”狂欢者：
有的孩子考完当晚呼朋引伴出去狂欢或彻夜游戏，仿佛要榨干被压抑三年的所有能量。
这是本能宣泄，却易透支身心，狂欢后的空虚可能放大等待的焦虑。
（2）、“蜗牛式”蜷缩者：
有的孩子回家便“闭关”，拉窗帘、静音手机，拒绝交流。
这不是冷漠，是巨大消耗后心灵急需的“安全茧房”进行休整与自我疗愈。
（3）、“反刍式”焦虑者：
有的孩子无法停止“复盘”：翻书、对答案、计算分数区间。同学议论、网络“难题解析”都让他心惊肉跳，甚至梦中惊醒。
这是对未知结果的恐惧和对自我价值的深度怀疑。
（4）、 “真空式”迷茫者：
有的孩子突然不知该做什么。
过去三年，“高考”是唯一灯塔，如今灯塔熄灭，眼前一片茫然。时间仿佛停滞，做什么都提不起劲。
这是长期被外部目标驱动后的“动力真空”。
高考这根弦绷得太久太紧，骤然松弛的回弹震荡，是身心寻回平衡的必经之路。
每一种状态，都是孩子应对这场重大人生战役后的真实反应，没有绝对的好坏之分。
请关注和接纳孩子当下的状态，是共渡“真空期”的第一步。
# 02 ：理解孩子“考后综合征”的心理
这片“真空地带”并非风平浪静。表面的平静（或喧嚣）之下，是暗流涌动：
（1）、失重感：
孩子们习惯了“被安排”和“为考试而活”，骤然拥有大块自由时间，反而手足无措，不知如何“为自己而活”。
这种失重感，是成长的阵痛，也是独立自主意识觉醒的前奏。
（2）、期待与恐惧交织：
对理想大学的憧憬，与对成绩不理想、落榜的恐惧，像硬币的两面，在心底反复翻转。
每一次亲友看似关心的“考得怎么样？”，每一次网络上的“分数线预测”，都可能成为点燃焦虑的火星。
（3）、自我价值的拷问：
“我考砸了，是不是就完了？” “如果没考上XX大学，我是不是就比别人差？”。
等待的过程，变成了对自我能力、努力、乃至对未来人生的深度质疑和审判。
这无疑是最煎熬的部分。
（4）、“后高考综合征”：
长期的紧张高压状态解除后，身体和精神都可能出现一些“反弹”症状：失眠、食欲不振或暴饮暴食、情绪低落或易怒、注意力难以集中、对任何事都提不起兴趣等。
这些都是压力释放后的生理心理反应
哲学家塞涅卡曾说：“折磨我们的往往是想象，而不是真实。”
等待的煎熬往往比真实的结果更令人痛苦。
这份煎熬，考验的不仅是耐心，更是面对未知的勇气和对自我价值的深层认知。
# 03：家长的智慧陪伴：做“定锚者”，而非“加压阀”
其实我们做家长的焦虑和担忧并不亚于孩子，但此刻的我们的角色和责任至关重要：
（1）、三不原则：
不攀比： 严禁“哪个孩子考得如何好”等言论。比较是焦虑的催化剂。
不追问：忍住“考得怎么样？”“感觉能多少分？”的冲动。追问如同反复撕开未愈的伤口。
不过度奖励/惩罚：避免“考好重奖”的许诺或“考砸就完了”的威胁。
高考结果不应是交易的筹码。
（2）、三宜行动：
宜规划家庭活动：短途旅行、户外露营、共同完成家务活等。共同的经历能有效转移注意力，重建轻松的家庭氛围。
宜做“职业和兴趣引路人”： 利用这段时间，与孩子聊聊兴趣、特长、对未来的朦胧想法。分享你的职业经历或不同行业故事，帮助孩子拓宽视野，为志愿填报和未来规划埋下种子。
宜传递无条件的爱与接纳： 最核心的是让孩子确信：你的价值远高于一场考试的成绩。 “无论结果如何，爸妈永远爱你、支持你！”、“你需要倾诉，我随时都在！” 这份安全感，是孩子面对未知最坚实的后盾。有心理学专家说到：“家长的安慰本意为解压，却常将自身焦虑织成新的牢笼。” 真正的安慰是情绪稳定、行动支持，而非喋喋不休的“没关系”。
# 04：帮助孩子将“真空期”转化为“黄金储备期”
引导孩子主动行动，是走出迷茫、积极过渡的关键：
（1）、重新规划学习与生活：
允许休息，但重建节律： 彻底放松几天后，鼓励建立相对规律的作息，保证充足睡眠和适度运动。
从“应试学习”转向“兴趣探索”： 阅读一本一直没时间看的“闲书”；学习一项实用技能（比如考驾照、摄影、视频剪辑、乐器）等。
提升生活能力：学做几道拿手菜、掌握基本理财知识、学习收纳整理等。
（2）、 理性应对志愿填报：
自我探索先行： 制作“成就/兴趣清单”，回顾12年，哪些事让你最有成就感、最沉浸其中？这往往指向潜在的兴趣和优势。
信息搜集与整合： 利用官方渠道（阳光高考网、各大学官网）了解专业内涵、课程设置、考研方向、就业方向等。
家庭理性讨论： 尝试将分数、兴趣、地域、专业、家庭资源等因素综合考虑，在理性坐标中寻找最优解。
人生不会因一次志愿定终身，但被迫放弃兴趣的选择，可能让灵魂永远流浪。
（3）、前瞻性准备大学生活：
心理建设： 大学是更广阔的平台，也是更具挑战的新环境。提前了解可能遇到的适应问题，做好“会面临困难，但相信自己能克服”的心理预期。
能力储备：比如独立生活的能力、社交沟通的能力、基础学术能力、电脑基础操作能力、信息搜集整理能力等等。建立初步认知，消除陌生感。
写在最后
一切过往，皆为序章……
高考最公平之处，恰在于它永非结局。
分数，不过是人生长卷落下的第一个逗号，其后延展的无垠空白，等待你用更丰富的色彩、更独特的笔触去书写。
爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师。”
高考之后，真正的学习才刚开始——学习认识自己，学习选择方向，学习承担责任，学习在无人监考的岁月里，在生命的旷野上坚定地走出自己的路。
告诉孩子：你的人生价值，从来就不该由一张试卷来定义。
镜头里的宋农︱晨渡
昨天（6月9日）
2025年高考落下帷幕
祝全体2025届高考生
毕业快乐！
各位考生、家长都辛苦了
眼老师
预祝各位考生
金榜题名，进入理想校园！
世界灿烂盛大
假期里去感受壮美的山河吧
近日
重庆多地景区发布通知
中、高考学子凭准考证
免费游玩！
内容已经为大家整理好
（是不是好贴心~）
go~go~go
带好准考证和身份证
出发！
黔江
活动时间
2025年6月10日—8月31日
活动对象
2025年全国中、高考生
活动景区
城市大峡谷景区、爱莉丝庄园景区、神龟峡景区、小南海（十三寨）景区
活动内容
本人凭准考证+身份证可享景区门票免费，其中神龟峡景区船票五折
武隆
活动时间
2025年6月10日—7月15日
活动对象
2025年中、高考生
活动景区
仙女山、天生三桥、龙水峡地缝、芙蓉洞、白马山天尺情缘
活动内容
凭本人有效身份证件和中/高考准考证可免去以上5个景区门票
万盛
活动时间
2025年6月7日—9月30日
活动对象
2025年全国中、高考生
活动景区
黑山谷、万盛石林、蘑菇总动员
活动内容
凭本人有效身份证件和中/高考准考证，免去以上3个景区门票，陪同人员(限两人)享受五折购三景区门票
丰都
活动时间
2025年6月9日—8月31日
活动对象
2025年全国应届中、高考生
活动景区
名山景区（不含夜游）、南天湖景区、雪玉洞景区、九重天景区、石里红枫景区、陈国勇艺术馆首道门票免费
活动内容
考生在景区入口处，出示本人2025年度准考证及身份证经工作人员核验无误后，即可免首道门票
奉节
活动时间
2025年6月10日—8月31日
活动对象
2025年中、高考生
活动景区
白帝城·瞿塘峡、三峡之巅、龙桥河
活动内容
中考、高考毕业生凭本人身份证及2025年准考证（原件/照片）分别到白帝城·瞿塘峡、三峡之巅、龙桥河景区游客中心，可领取免费景区门票各1张/天，仅限本人使用
巫山
活动时间
2025年6月10日—8月31日
活动对象
2025年全国中、高考生
活动景区
小三峡·小小三峡景区、巫峡·神女景区、三峡之光情景夜游
活动内容
夜爬三峡龙脊，获取专属 “金榜题名”电子奖章，凭专属电子奖章、准考证、身份证可免费畅游巫山所有景区：小三峡·小小三峡景区5A（门票加船费）巫峡·神女景区4A（门票加观光车、索道）、三峡之光情景夜游4A(限一楼)
忠县
活动时间
2025年6月10日—8月31日
活动对象
2025年全国中、高考生
活动景区
石宝寨、白公祠、皇华城
活动内容
凭准考证及本人身份证可免去以上3个景区门票，《烽烟三国》5折优惠
长寿
活动时间
2025年6月15日—8月31日
活动对象
2025年全国中、高考生及其陪同父母（两位）
活动景区
长寿湖旅游度假区
活动内容
中考、高考毕业生凭本人准考证和身份证，可享受景区门票免费政策，每位毕业生可携带两位家长，家长同享受景区门票免费政策
此外
全国各地也有众多景区发布通知
为2025届中、高考考生
准备了丰厚的专属优惠大礼包
即日起至暑期结束
凭本人有效准考证（及身份证）
即可享受免门票、门票折扣
交通优惠、体验特价等多重福利
河北
野三坡景区：6月10日至8月31日，景区面向全国高考生实行免票政策。
2025年全国应届高考生可凭本人高考准考证或录取通知书及身份证免费游览百里峡、鱼谷洞泉、龙门天关、百草畔四大景区。
湖北
黄鹤楼公园：6月17日，黄鹤楼公园为高考学生免费送福利，当天，应届高考毕业生凭借准考证可免费敲千禧钟祈福。
△黄鹤楼公园
江苏
6月7日至9日高考期间，徐州考生凭准考证即可免费乘坐徐州市区所有公交线路公交车。
陕西
△华清宫
安徽
△花亭湖
△黄山
浙江
神仙居景区：6月1日—9月1日 ，2025神仙居暑期师生免费游活动正式开启（免费门票需至少提前一天预约）。
中小学生凭有效证件（学生证，2025年中考、高考准考证，校园一卡通，学校录取通知书等）免票；全日制大学生、研究生凭有效证件免票；教师凭本人教师资格证、教师证等有效证件免票。
青海
茶卡盐湖景区：6月10日—8月31日，2025年应届高考考生免票。
吉林
优惠时间：2025年6月7日—8月31日。
全国高考生凭本人准考证，即可享受通化重点景区福利：
（温馨提示：出行前请关注各景区官方公告，携带本人准考证及身份证原件）
四川
△西岭雪山
新疆
大家有没有很心动
心动不如行动
趁着毕业
来一场说走就走的旅行
感受祖国的大好河山吧！
大家还知道哪些景区
可以免费游玩呢
欢迎评论区留言分享~
来源：美丽重庆、央视新闻微信公众号、中国旅游景区协会巫山发布、奉节旅游、黔江旅游、万盛发布、游在武隆、长寿湖旅游度假区等
👉
👉
👉