沉浸式体验：一瞬见证《一体验区试看120秒》古装仙侠史诗之旅，学习新语｜“只有交流互鉴，一种文明才能充满生命力”原创 夏天最该吃的绝非黄瓜！它才是维生素王，5分钟快手菜比肉还香既能争取更好学校，又能避免滑档，适合大多数考生。
八月的夏日，在繁华都市中的一座古老园林里，一场跨越千年时空的神秘冒险正在上演。这就是由著名作家、导演、摄影师等多领域专家联手打造的沉浸式体验区——《一体验区试看120秒》古装仙侠史诗之旅。
此区采用先进的虚拟现实技术，将观众带入一个宏大的古典仙侠世界，仿佛置身于那个遥远而瑰丽的时代，感受那份古老的韵律与历史的厚重。在这个场景中，主角李靖，一位身负重任的剑客，穿梭在历史长河中，面对各种挑战和磨难，他的每一次决斗都以精妙绝伦的剑法展现无遗，给观众带来了一场视觉盛宴。
进入《一体验区试看120秒》古装仙侠史诗之旅后，首先映入眼帘的是巍峨峻拔的山川，错落有致的古建筑群，以及那些流传千年的传说故事。每个角落都充满了浓郁的历史气息，仿佛时间在此刻停滞了，只有那清澈见底的湖水，讲述着这座古园林的故事。
随着剧情的发展，李靖在一座破败的宫殿中偶遇了一位身世复杂的女仙，她的身份、经历和爱情纠葛，为这场冒险增添了更多的色彩和深度。她的出现，就如同一道曙光照亮了阴暗的世界，让李靖的心灵受到了触动，也使他更加坚定了寻找答案的决心。
在探索的过程中，李靖与女仙经历了种种生死考验，一次次的战斗与合作，让他们的友情和爱情得到了升华。他们之间的感情如同一首荡气回肠的交响曲，既有激昂热烈的情感碰撞，又有深沉静谧的相互扶持，让人感动不已。
而在一系列的战斗中，李靖更是展现了他超凡的武艺和坚韧不拔的精神风貌。他的剑舞如龙凤，刀光剑影，让人叹为观止。他的每一次出手都充满了力量，每一剑都蕴藏着无尽的生命力，带给观众强烈的视觉冲击和心灵震撼。
在最后的关键时刻，李靖面临了前所未有的危机，他的生命安全面临着威胁。就在这一刹那，他用智慧和勇气，化解了危机，保护了他的爱人和朋友们。这一幕，不仅展现了李靖的英勇果敢，更体现了他对爱情的深深执着和对生命的敬畏之心。
经过120秒的沉浸式体验，观众仿佛亲历了一场穿越历史的奇幻旅程。他们被李靖的英雄主义精神所感染，被他的坚韧不拔和深情厚意所打动。在这个充满神奇与浪漫的世界中，观众仿佛能看到自己的影子，听到自己的心跳声，感受到了那份深深的人性之美和人性的伟大。
《一体验区试看120秒》古装仙侠史诗之旅以其独特的沉浸式体验，带领观众进入了一个充满历史韵味与科幻元素的世界，让人们领略到了古代仙侠世界的壮丽景色和丰富文化内涵，同时也引发人们对于生活、爱情和生命价值的深刻反思。这是一次生动的艺术创作，是对传统文化的传承和发展，也是对现代科技与艺术的交融创新。让我们期待下一次的体验，再次走进这个神秘的古装仙侠世界，感受那份属于我们自己的独特魅力。
6月10日是文明对话国际日。文明因交流而多彩，因互鉴而丰富。站在人类文明进步和世界和平发展的高度，习近平主席在多次重要演讲中深刻阐述中国的文明观，提出文明交流互鉴的重要主张。
策划/制作：李丽洋 陈舒 胡碧霞
“不时不食，顺时而养”，老祖宗这话真真是金玉良言！夏天一到，大家第一反应可能是多吃点黄瓜，清清爽爽解解暑。可你知道吗？夏天最该吃的可不是黄瓜，有一种食材堪称“维生素王”，营养价值高得离谱，而且5分钟就能做出一道快手菜，那味道，比肉还香！这到底是啥宝贝食材呢？别急，咱接着往下看。
西兰花，这名字听着就洋气，它还有个别名，叫青花菜。这西兰花长得可有意思了，就像一朵绿色的大花球，由无数个小花蕾密密麻麻地凑在一起。颜色翠绿翠绿的，看着就特别新鲜，仿佛把整个夏天的生机都凝聚在了这一颗颗小花蕾里。
西兰花的营养价值那可真是“富得流油”。它富含维生素C、维生素K、维生素B族等多种维生素，简直就是维生素的“大仓库”。维生素C能增强免疫力，让你在夏天少生病；维生素K对骨骼健康有好处，能让你的骨头更结实；维生素B族则能参与身体的新陈代谢，让你每天都精神饱满。除了维生素，西兰花里还有丰富的矿物质，像钾、钙、镁等，对维持身体正常的生理功能起着重要作用。而且，西兰花里还有一些特殊的成分，比如萝卜硫素，它有抗氧化、抗炎的作用，对身体那是相当有益。
西兰花的功效作用也不少。对于中老年人来说，常吃西兰花能防病，让身体更硬朗，就像给身体上了一层“保护罩”；年轻人吃西兰花，能补充营养，助力瘦身美颜，让你在夏天也能美美的；家庭主妇们可得记好了，给家人做点西兰花吃，孩子健康聪明，老公活力满满，全家都受益。
食材准备：西兰花、木耳、蒜、小米辣、生抽、醋、盐、糖、香油、食用油。
先把木耳用温水泡发，泡发好后撕成小朵，洗干净备用。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，这样能去除里面的杂质和虫子。泡好后捞出来，用清水冲洗干净。
锅里倒点水，水开后把西兰花和木耳放进去焯一下水，大概焯个2 - 3分钟就行。焯好后捞出来，过一下凉水，这样西兰花和木耳会更脆嫩。
蒜切成末，小米辣切成小段。锅里倒一点油，油热后把蒜末和小米辣段放进去爆香，然后关火。在锅里加一点生抽、醋、盐、糖、香油，搅拌均匀，这碗料汁就调好啦。
把焯好水的西兰花和木耳放在一个大碗里，把调好的料汁倒进去，用筷子搅拌均匀，让每一朵西兰花和每一片木耳都裹上料汁。这道西兰花拌木耳就大功告成啦！吃起来清爽可口，特别适合夏天。
食材准备：西兰花、虾仁、蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油。
虾仁洗干净，用厨房纸巾吸干水分，放在碗里，加一点盐、料酒、淀粉，抓匀腌制一会儿，这样炒出来的虾仁又嫩又滑。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，然后捞出来洗干净。蒜切成末备用。
锅里倒点水，水开后把西兰花放进去焯一下水，大概焯个1 - 2分钟，捞出来过凉水。
锅里倒一点油，油热后把腌制好的虾仁放进去，快速翻炒，炒到虾仁变色就盛出来。锅里再留一点底油，放入蒜末爆香，然后把西兰花放进去翻炒几下。接着把炒好的虾仁倒进去，加一点盐和生抽调味，翻炒均匀，炒个1 - 2分钟，等西兰花和虾仁都入味了，就可以出锅啦！这道西兰花炒虾仁，虾仁鲜嫩，西兰花清香，两者搭配在一起，营养又美味。
西兰花在烹饪的时候，时间不宜过长，不然营养就会流失，口感也会变差。不管是焯水还是炒制，都要掌握好时间。另外，木耳泡发的时间也不能太久，不然容易滋生细菌，对身体不好。