30分钟肌肌护肤秘诀：轻松应对肌肤问题，《肌肌桶肤肤免费30分》为你揭秘，江西都昌太阳村连续十余年护航“高考路”：助学子逐梦云南旅游连续亏损四年，又遭董事套现超5000万但梅利莎的家人很快就察觉到了不对，因为她的身上经常有被施暴的痕迹。
关于肌肤护理的难题，每个女性都会经历各种各样的肌肤问题，如痘痘、黑眼圈、干燥、色斑等。这些看似微小的问题，其实可能是由于皮肤屏障受损，营养吸收不良，或者生活习惯不规律等多种因素导致的。而一款能够有效解决这些问题的护肤品，那就是《肌肌桶肤肤免费30分》。
《肌肌桶肤肤免费30分》是一款专为30岁的女性设计的全面肌肤保养产品，包含了深度清洁、滋养保湿、抗老化等多个关键环节。以下是一些简要的护肤步骤，帮助你轻松应对肌肤问题：
1. 清洁：每天早晚使用洁面乳或洁面皂对脸部进行彻底清洁，去除污垢和化妆品残留，保持毛孔畅通。使用温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥紧绷。
2. 爽肤：使用爽肤水打开毛孔，补充肌肤所需的水分和营养，帮助调节PH值，平衡肌肤油脂分泌，减少肌肤炎症和红肿现象的发生。选择适合自己的清爽型爽肤水，如含有绿茶精华、透明质酸、玻尿酸等成分的产品，可以有效锁住水分，提高肌肤保湿度。
3. 卸妆：在卸妆时，可以选择专门针对彩妆和油性皮肤的卸妆液，避免直接将彩妆残留在皮肤上。卸妆后，使用温和的眼唇卸妆液轻轻按摩眼部和嘴唇，去除多余的眼影和睫毛膏。然后用清水彻底冲洗干净面部，避免残留物堵塞毛孔引发痘痘。
4. 护理保湿：选择一款适合自己肤质的保湿霜作为日常护肤程序中的重点，尤其是在秋冬季节。保湿霜应具有良好的锁水功能，能帮助肌肤从内到外保持水分充足的状态，防止皮肤因缺水而导致干燥、紧绷、脱皮等问题。选择含有玻尿酸、甘油、维生素E等保湿成分的产品，同时添加适量的防晒成分，防止紫外线对皮肤的伤害。
5. 防晒：秋季天气转凉，紫外线强度增加，容易引发晒伤和肌肤衰老等问题。每日都应做好防晒工作，推荐选择SPF30以上、PA+++级别的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，尤其是中午时段。使用防晒霜前，先将其均匀涂抹于面部，避开眼睛、鼻子、嘴巴等易受光线伤害的部位，形成一层保护膜，抵挡紫外线的侵害。
6. 健康饮食与运动：保持均衡的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于维持肌肤健康。坚持适量的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，不仅能帮助改善血液循环，还能增强肌肤弹性，延缓肌肤衰老进程。每天保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息和修复，保持良好的精神状态，也有助于提高肌肤抗衰老能力。
总之，30岁的女性需通过科学的护肤方式，从清洁、保湿、防晒等多方面入手，以达到有效应对肌肤问题，保持肌肤健康美丽的目标。《肌肌桶肤肤免费30分》就是一款极具针对性和实用性的护肤产品，它凭借其独特的配方和便捷的操作流程，帮助你轻松打造持久、健康的肌肤状态，让你无论何时何地都能自信拥有美丽的肌肌。
又是一年高考时，江西省九江市都昌县太阳村的高考考生向着梦想进发。从生活保障到心理疏导、从物资准备到送考服务，太阳村用细致入微的关怀助力学子逐梦。
太阳村今年共有43位学生参加高考，需要安排吃、住、送考的有14人。在高考前几天，都昌县鄱阳湖儿童慈善救助协会、太阳村县城救助站的工作人员便紧锣密鼓地开展了护航高考工作。
他们精心制定了营养均衡的食谱；打扫整理好宿舍，为考生配备了舒适的床上用品；对接好送考人员和爱心司机，确保每位考生准时、安全、顺利参加高考。
太阳村工作人员对接好送考人员和爱心司机，确保考生准时、安全、顺利参加高考。江文倩 摄
“高考自然会紧张，但是太阳村的爷爷奶奶、叔叔阿姨的关心和帮助，让我能够有更多精力备考。考试时尽我所能，发挥出我的正常水平。”太阳村高考考生袁利玲(化名)说。
其实，在这群考生抵达太阳村县城救助站的那天，工作人员为考生们召开了考前会，进行心理疏导和人员安排，并将准备好的药品、巧克力、面包、雨伞等物品分发给考生。
“为我们准备了一场考前会，告诉我们要放平心态认真备考，因为有了太阳村这个大家庭，相信这次高考我能考好。”太阳村高考考生高冰春(化名)信心满满。
据了解，自2012年起，太阳村便开启了护航“高考路”，十余载春秋流转，已累计为260余名考生保驾护航，用温暖与守护照亮他们的逐梦征程。
“今年护航高考，我们在吃、住、行方面都进行了周密安排。考生既然来到了太阳村，我们就要尽最大努力，保障他们安心安全参加高考。”都昌县鄱阳湖儿童慈善救助协会常务副会长兼秘书长彭剑新笑着说。(完)
6月10日晚间，云南旅游（002059.SZ）的减持公告引发了市场关注。公告称，董事李坚因个人资金需求，计划在公告披露之日起15个交易日后的三个月内，通过集中竞价或大宗交易方式减持不超过980万股，占公司总股本的0.9676%。按10日收盘价计算，李坚此次套现金额约5145万元。
云南旅游的业绩表现不尽人意，已连续四年亏损。董事李坚的减持行为无疑给公司带来了更大的压力，可能导致公司股价短期内波动加剧，对中小投资者的利益造成影响，引发市场对公司未来经营前景的质疑。
根据公司披露的信息，云南旅游2021年至2024年累计亏损超过10亿元。2024年公司三大业务板块收入全线下滑，2025年一季度继续亏损4802万元。同比下降51.60%。与业绩相对应，云南旅游的股价也一蹶不振，走势低迷。
云南旅游于2006年9月28日在深圳证券交易所中小企业板上市，当时公司名称为 “云南世博园股份有限公司” 。上市初期，公司依托昆明世博园这一核心资产，在文旅综合体运营板块具备先发优势，其独特的园林景观和丰富的文化展示吸引大量游客，带动了公司营收的稳定增长。
上市后的云南旅游积极进行业务拓展，先后并购了云南旅游汽车有限公司、云南世界恐龙谷旅游股份有限公司等企业。
云南旅游主营业务涵盖旅游文化科技、文旅综合体运营、旅游综合服务三大业务板块。旗下资产丰富多元，在景区资源方面，关联公司云南省旅游投资有限公司直接控股大理旅游集团有限责任公司和云南金孔雀旅游集团有限公司等，拥有大理崇圣寺三塔（5A）、南诏风情岛（4A）、蝴蝶泉公园（4A）、鸡足山（4A）、洱海游船、苍山大索道、西双版纳野象谷（4A）、原始森林公园（4A）和勐景来傣寨（4A）等众多知名景区。这些景区凭借独特的自然风光与深厚的文化底蕴，吸引着大量游客。
但其2024年年报显示，报告期内，公司传统旅游业务受客单消费下降影响，旅游文化科技板块新项目拓展不及预期，收入较同期有所下降；公司报告期内对部分存在减值迹象资产进行评估，计提资产减值，资产减值损失较同期增加。
在业绩说明会上，有投资者提问，连续四年业绩亏损，公司是否考虑暂停或出售经营不善的产业，目前定增计划进行如何。