揭秘：十大良心免费日程安排：让旅行无忧，省时省钱，这下可有意思了，加州竟然不再听从美国政府的指挥！我国外汇储备规模上升 央行连续第7个月增持黄金东东平时在国贸办公，对他来说，夹在国贸和世贸天阶中间的CBD公园，就是周边最有活人味的地方，“虽然我嘴上经常想辞职，但一想到要失去这个公园，就怅然若失。”
文| 旅行的宝藏：揭秘十大良心免费日程安排
随着人们生活水平和消费观念的提高，旅行成为了许多人生活的一部分。面对日益增多的日程安排，如何在有限的时间内，尽情享受旅行的乐趣，又不增加经济负担，无疑是一大挑战。本文将为大家带来十款良心免费的旅行日程安排，助你在旅行中轻松规划，节省金钱，实现自由与放松。
一、周末游——避开热门景点，选择周边小众景点
周末是大多数人的休闲时间，热门景区往往人流量大，价格高昂，对于预算紧张的旅行者来说，难以满足需求。那么，在这个时节，不妨选择一些附近的小众景点进行周末游。例如，你可以去当地的山间小镇，体验宁静与原始，感受大自然的魅力；或者去农村村落，探访古朴的传统建筑，品尝当地美食，深度了解乡村文化。这些地方虽然没有五星级酒店奢华设施，但风景秀丽，人文气息浓厚，且费用相对较低。通过这种方式，你可以享受悠闲的假期时光，同时也能避免过高的旅游成本。
二、骑行游——绿色环保出行，亲近自然环境
自行车是一种环保的出行方式，以其低碳、低能耗、低污染的优势，越来越受到人们的喜爱。骑行游不仅可以锻炼身体，还能欣赏沿途的美景。你可以选择到城市周边的城市公园或山区进行骑行，如西湖、灵隐寺、南山风景区等。在这里，你可以骑车穿越城市的喧嚣，感受清新的空气，欣赏绿树成荫的景色，体验骑行的独特乐趣。骑行游还可以作为一项低成本的户外活动，可以省钱购买自行车租赁服务，享受绿色出行带来的便利。
三、亲子游——寓教于乐，共享旅行的美好时光
家庭旅行是孩子们成长过程中的重要部分，而亲子游更是增进家庭成员之间感情的最佳方式。你可以选择到附近的主题乐园或动物园进行亲子游，让孩子在游戏中学习知识，体验各种娱乐项目。例如，迪士尼乐园、海洋世界、天文馆等都是孩子们非常喜欢的地方，可以在其中度过快乐而充实的一天。亲子游也能够增强家庭凝聚力，增进家长与孩子的互动，提升亲情之情。
四、徒步游——健康运动，亲近自然之旅
徒步游是一种以步行为主要交通工具的旅游方式，它不仅能锻炼身体，更能让你深入自然，感受生活的美好。你可以选择到森林公园、山区、湖泊等地进行徒步游，如张家界、九寨沟、黄山等。在徒步过程中，你可以欣赏壮丽的自然风光，呼吸新鲜的空气，聆听鸟鸣虫叫，感受大自然的恩赐。徒步游也是一种健康的运动方式，能够帮助你保持良好的体魄，减轻压力，提高生活质量。
五、艺术游——领略艺术魅力，寻找心灵共鸣
艺术游是一种融合了文化和艺术元素的旅游方式，它可以帮助你拓展视野，丰富精神生活。你可以选择到博物馆、美术馆、艺术村等地方进行艺术游。例如，北京故宫博物院、卢浮宫、梵蒂冈博物馆等都是全球知名的博物馆，收藏了大量的艺术珍品，如中国古代绘画、雕塑、工艺品等。在参观的过程中，你可以深入了解各个时代的艺术风格，体验不同国家的艺术精神，寻找到与自己心灵共鸣之处。
六、自驾游——自由行程，探索未知世界
自驾游是一种完全由个人掌控行程的方式，你可以根据自己的兴趣爱好和需求，选择适合自己的路线和住宿地点。你可以选择自驾游的城市，如成都、西安、杭州等，或者前往偏远的乡村，体验不同的生活方式。在自驾途中，你可以欣赏沿途的风景，体验驾驶的乐趣，甚至可以停下来休息，享受大自然的馈赠。自驾游也是一种节约成本的方式，你无需预订酒店，只需携带必要的行车设备和食品，即可自由行进。
七、烹饪游——亲自动手，体验
这下可有意思了，加州竟然不再听从美国政府的指挥！
最初，加州是墨西哥的领土，但由于当时的独立运动，美国军队趁机介入，通过支付1500万美元与墨西哥签订了《瓜达卢佩伊达尔戈条约》，从而将这片广袤的土地纳入了美国的版图。
以1500万美元购得230万平方公里的土地，无论怎么算这都是一笔划算的交易！
然而，加州人民的性格一向桀骜不驯，历史上加州要求独立的呼声从未间断过。
所以，加州原本就是一块“强扭的瓜”，而现在，加州人民再次举起独立的大旗，这一幕与当年脱离墨西哥时的情景何其相似！
因此，这片230万平方公里的土地俨然成为了一个烫手的山芋，美国的动荡与否，首先要看加州的脸色。
当然，整个美国都是建立在殖民扩张的基础上的。
如果将历史倒推250年，哪里还会有美国的存在？
所以，一个依靠殖民、吞并、侵略建立起来的国家，本身就缺乏正当性。而加州不愿意听从美国政府的命令，难道他们错了吗？
中国商报（记者 马文博）国家外汇管理局最新数据显示，截至2025年5月末，我国外汇储备规模为32853亿美元，较4月末增加36亿美元，增幅为0.11%。
国家外汇管理局相关负责人表示，今年5月，受主要经济体财政政策、货币政策和经济增长前景等因素影响，美元指数小幅震荡，全球金融资产价格涨跌互现。受汇率折算和资产价格变化等因素综合作用，当月外汇储备规模上升。我国经济持续回升向好，经济发展质量稳步提升，为外汇储备规模保持基本稳定提供了支撑。
“今年5月，美元指数先涨后跌，全月基本收平，全球金融资产价格涨跌互现。”中国社会科学院研究生院特聘导师柏文喜表示，汇率和资产价格变动对中国外汇储备的估值效应几乎正负相抵，但综合来看，仍使外汇储备规模有所上升。
柏文喜认为，外汇储备规模的稳定增长，向国际社会展示了我国经济的稳健性和抵御外部风险的能力，有助于增强国际投资者对我国经济的信心，提升我国在国际金融领域的信誉和影响力。
图为消费者在北京一商场内的金店柜台选购金饰。（图片由CNSPHOTO提供）
此外，国家外汇管理局同日发布的数据显示，截至今年5月末，我国黄金储备为7383万盎司，环比增加6万盎司，实现连续7个月增长。
柏文喜认为，黄金作为避险资产和最后国际清偿能力的资产，在国际货币体系多极化加速的背景下，其作用仍有进一步提升空间，增持黄金有助于优化国际储备结构，增强外汇储备的稳定性。
“展望未来，我们判断央行增持黄金仍是大方向。”东方金诚首席宏观分析师王青表示，背后主要原因是我国国际储备中的黄金储备占比偏低——截至今年5月末，我国官方国际储备资产中黄金的占比为7%，明显低于15%左右的全球平均水平。此外，黄金是全球广泛接受的最终支付手段，央行增持黄金能够增强主权货币的信用，为推进人民币国际化创造有利条件。
广州眺远营销咨询公司总监高承飞表示，当前，全球经济增长面临诸多不确定性，贸易保护主义等不稳定因素仍在，未来外汇储备规模的稳定仍面临一定挑战，需要持续关注全球经济形势变化，加强风险防范，进一步优化外汇储备结构，提升抗风险能力。
柏文喜认为，随着我国经济的持续发展和经济结构的不断优化，外汇储备规模将继续保持稳定增长态势。未来，我国可能会继续优化外汇储备的结构，增加黄金等实物资产的比重，降低对外汇资产的依赖，进一步提高外汇储备的多元化程度和稳定性。