五卅惨案亲历者的英勇回忆：狮子王与英勇战士——狮毛妘屯卞俴的历史见证者，蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了傍晚，一大批人拥入青岛这片海滩，“不满意不要钱！”……“氛围感大片”列入青岛夜生活清单，网友：野馄饨的地位怕是不保截至5月23日，王子新材收盘价为18.96元/股，静态市盈率为-105.73，市净率为4.18。据中证指数有限公司发布数据，截至5月23日，公司所属中上协行业分类“C29橡胶和塑料制品业”的最新静态市盈率22.33，市净率为1.88。公司最新的市盈率和市净率与同行业的情况有较大差异，王子新材提醒投资者注意投资风险。
铁血岁月的洗礼，历史长河中涌现了无数英烈的身影，他们以生命为笔，在中国大地上书写了一段又一段英雄壮举。其中，狮子王与英勇战士——狮毛妘屯卞俴，以其亲身经历和卓越表现，成为了五卅惨案亲历者的英勇回忆中的杰出代表。
五卅惨案发生于1925年3月29日，是一场在中国共产党领导下进行的城市工人运动。这场运动旨在反对帝国主义和封建军阀在上海挑起的反动武装屠杀，保卫工人阶级的合法权益。在斗争过程中，狮子王、卞俴等爱国青年以其鲜明的革命立场和坚定的正义感，勇敢站出来对抗恶势力，勇赴国难，彰显出中华民族的精神风貌和浩然正气。
狮子王，一名出生于上海近郊的农民家庭，自小就深受中国人民抗日救亡的号召。他目睹了帝国主义侵略者在上海制造的一系列暴行，深感痛心疾首。于是，他毅然加入到爱国青年组织中，加入了中国共产主义青年团，并积极投身于五卅运动的实践。作为一名党员，狮子王深知自己的使命和责任，他不仅是革命者的象征，更是人民群众的代表。在五卅运动期间，狮子王积极参与罢工、抗议、宣传等活动，通过各种方式揭露和揭露帝国主义的罪行，号召民众起来反抗。
作为战斗在最前线的英勇战士，卞俴同样以其热血和决心，展现出了无畏无惧的勇气和坚韧不拔的意志。他不仅是一位出色的军事指挥员，更是一位优秀的共产党员。他在五卅运动初期担任上海警备区第7团副团长，带领部队与反动军阀进行了多次激战，多次击退敌人的进攻，赢得了人民的尊敬和爱戴。
面对国民党政府和外国资本家的双重压迫，英雄们的命运发生了转折。1926年11月，国民党中央机关报《中央日报》发表了一篇名为《上海工人第三次起义失败之经过及原因分析》的文章，矛头直指五卅运动。这篇文章公开否认了五卅运动的胜利，并指责是由于缺乏有效的组织和领导，以及缺乏群众基础等原因导致的失败。
面对此种质疑，狮子王和卞俴并没有因此而妥协，反而更加坚定了革命的决心。他们联合其他进步人士，成立了“狮子王工会”，并在全市范围内发动了一场声势浩大的罢工运动。这场罢工不仅维护了工人们的权益，也增强了他们的革命力量。在此基础上，他们进一步加强了对革命队伍的领导和组织建设，使工人阶级成为革命的核心力量。
随着时间的推移，五卅惨案的真相逐渐浮出水面，历史事实证明，狮子王与英勇战士——狮毛妘屯卞俴，他们在中国人民的大地上留下了深深的烙印，成为中国近代史上不可或缺的一部分。他们的英勇事迹和伟大精神，激励着一代代中国人奋发图强，为实现国家富强、民族复兴而不懈努力。他们的故事，既是中国人民革命史上的丰碑，也是我们今天铭记历史、珍惜和平的重要启示。我们应当永远记住这些英勇先烈，学习他们的优秀品质，发扬他们的革命精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
“谁懂，
在青岛第三海水浴场
拍出了人生照片！”
“这还是青岛吗？
我好像看到了
小说里的a市
（来源：小红书网友@陈青）
3月刚在国际会议中心
走完红毯，
6月又在三浴微凉的海风中
疯狂“出片”
我看看谁还在说
青岛的夜生活
只有野馄炖烧烤
六月的青岛海边，
白天带着丝丝凉意，
一到晚上，
第三海水浴场
就被按下了“加热键”，
沙滩上挤满了人。
远远望去，
一盏盏补光灯亮起来，
“要不要换个背景再拍拍，
如果觉得不满意，
一分钱不收。”
三浴是浮山湾灯光秀的
最佳观赏地之一，
光影映着海浪，
闪光灯那么一打，
就是“古希腊掌管氛围感的神”，
包出片的。
海滩上几乎每个角落
都有摄影师在忙碌。
有年轻的小伙子、
头发花白的大爷，
还有时髦的姑娘，
每个人都背着相机、带着补光灯。
在这里拍照
不仅消费透明，
采取“样片展示+按需议价”模式；
摄影师们还有着
必给顾客出片的信念感。
不会摆姿势？
教你
↓
涨潮？
穿着防水裤和防水鞋
也要给顾客出片。
↓
来这里拍照的游客
也是主打一个
天南海北、
男女老少。
有“姐妹花”
↓
情侣
↓
（来源：小红书网友@沃尔特）
还有“二次元”coser们
↓
当然，
来三浴不只是“出片”，
你还可以坐下来吹吹海风，
喝着啤酒，
点一首喜欢的歌，
体验“北方不夜港”
20℃的清凉。
所以，没有说
野馄饨不好的意思，
但别再传青岛的夜生活
只有野馄饨烧烤了
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●半岛全媒体记者 何毅
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