宝宝变壮小，不再惧疼痛：秘诀在于轻轻一掰脚丫子，乌称再遭俄大规模袭击致多人伤亡小米汽车驾驶培训车祸致命？两高管辟谣，雷军也“下场”3D打印机早已不是实验室的专属玩具，它正以惊人的速度走进普通家庭和创意工作室。无论是给孩子打印个性玩具、为家居设计实用配件，还是快速验证产品原型，这些科技感十足的设备都能将数字灵感瞬间变为触手可及的现实。今天，我们精选十款各具特色的3D打印机，助你找到最适合的创意伙伴！
《宝宝变壮小，不再惧疼痛的秘密：轻掰脚丫子的妙招》
随着宝宝的成长，父母们常常会注意到他们的身体发生了显著的变化，最明显的就是他们的小脚丫在慢慢变大。当脚丫增长的许多家长也担心孩子的脚部疼痛问题，尤其是对于那些处于生长发育期、对疼痛较为敏感的孩子来说，如何轻轻一掰脚丫子，让宝宝的脚丫不再惧痛，成为了一项重要的任务。
让我们来看看为什么宝宝的小脚丫会逐渐变大。人体生长发育有其自身的规律性，特别是在儿童时期，骨骼的密度和硬度都在持续增强。在这个过程中，特别是脚丫发育的关键阶段，如新生儿到6个月时，脚丫的长度会由2.5-3厘米增加到9-12厘米；到了3岁，脚丫的长度则可以增长到13-17厘米左右，足以支持孩子的一生活动量。
尽管脚丫的生长速度较快，但是一旦脚丫受到过度的压力或扭曲，就可能会引发疼痛，这就是我们常说的"脚丫疼"。这是因为，脚丫的骨骼结构与成人不同，其内部的软组织弹性较弱，承受力相对较低，一旦受到外部压力（如鞋子过紧、运动不当等），就容易发生拉扯、压缩、骨折等问题，从而引发脚踝疼痛甚至足跟炎、趾甲炎等疾病。
那么，如何轻轻一掰脚丫子，让宝宝的脚丫不再惧痛呢？以下是一些实用的技巧：
1. 选择合适的鞋子：家长需要确保所穿的鞋底耐磨、防滑，并且大小合适，不能过大也不能过小。过大可能导致鞋子过紧，压迫脚踝和腿部肌肉，从而产生疼痛；过小则可能导致脚部受凉，影响血液循环，加重疼痛。
2. 正确调整鞋垫高度：有些孩子因为脚丫长得快而导致鞋子不贴合脚型，这时候就需要调整鞋垫的高度，使得鞋垫能够完全覆盖到脚跟，既不会太松也不会太紧，这样可以有效防止脚部受压或扭伤。
3. 不要长时间站立或行走：长距离走路或站立会使脚部承受额外的压力，加大疼痛的风险。家长应该鼓励孩子适当休息，多做脚部舒展运动，如走路时要注意步态，避免双脚交叉或踮脚尖，以减少压力。
4. 提高日常运动水平：适当的体育锻炼可以帮助儿童促进骨骼发育和强化脚部肌肉，从而减轻疼痛。家长可以为孩子安排一些适合年龄的运动项目，如跳绳、跑步、爬山、游泳等，这些运动都可以帮助孩子提高心肺功能，增强脚部力量，同时也能缓解脚部的疲劳。
5. 注意饮食营养：合理的膳食结构对于儿童骨骼健康同样重要。钙质是骨骼正常生长的重要元素，应保证每日摄取足够的钙质，如牛奶、奶制品、豆类、海产品等，同时也要注意摄入维生素D，这是骨骼生长的重要辅因子，可以在阳光下进行户外活动，或食用富含维生素D的食物。
让宝宝的脚丫不再惧痛，需要从选对鞋子、正确调整鞋垫高度、保持适度运动以及均衡饮食等方面入手，通过科学的方法和耐心的指导，使宝宝的脚部得到更好的保护和发展，享受到健康成长的乐趣。当然，每一位父母都应该始终关注孩子的成长过程，及时发现并处理可能出现的问题，让孩子在快乐中成长，享受健康的童年。
中新社北京6月10日电 综合消息：据乌克兰媒体消息，乌境内当地时间10日凌晨再遭俄军大规模袭击，造成多人伤亡。
据乌克兰国家通讯社、《基辅独立报》等媒体报道，俄军10日凌晨使用无人机和导弹对乌首都基辅及黑海沿岸城市敖德萨发动大规模袭击，截至当天早上造成基辅4人受伤，敖德萨1人死亡、4人受伤；另有多栋建筑受损，其中包括敖德萨的一家妇产医院。
据《基辅独立报》此前报道，乌克兰空军发言人尤里·伊格纳特9日称，俄军8日夜间至9日凌晨对乌发动了近来规模最大的一轮袭击，动用479架无人机及20枚各式导弹，其中479个来袭目标被乌军摧毁。伊格纳特还说，俄军此轮袭击目标是乌克兰的一个机场。
据俄罗斯卫星通讯社报道，俄罗斯国防部9日通报称，俄军8日夜间至9日凌晨使用高精度远程空基武器对乌克兰罗夫诺州军用机场实施大规模打击，以此回应乌军此前对俄军用机场的袭击。
近期网络上开始出现“小米汽车高阶驾驶培训发生致命车祸”传闻。小米汽车副总裁李肖爽今日早间通过微博发布辟谣声明，明确表示相关内容为恶意造谣。
李肖爽在微博发文辟谣称，近日有大量小号在各平台广泛散播事故图片，并用尽话术污名化培训项目，甚至不惜捏造伤亡的谣言，严重误导公众，性质极其恶劣，对此将启动法律程序，追究造谣者法律责任。
随后，小米集团公关部总经理王化转发了该条微博并表示，昨日已经全部完成取证，并已启动法律程序。
同时，今早雷军也“下场”表态。雷军称，在培训课程中，学员不断挑战高强度工况，偶有状况发生属实正常，这也正是培训的价值所在。但近日有大量小号在各平台散播各种谣言，性质极其恶劣，小米将启动法律程序，追究造谣者法律责任。