别再忍受剧烈疼痛！如何正确处理心肌梗死后的剧烈疼痛：详细指南与应对策略，红星书评｜亦是了解成都麻将魅力的范本小说，读《今夜月未央》HERE WE GO！利物浦购维尔茨终达协议 1.5亿欧分文未降首先是这次发布会的重点，自研旗舰SoC玄戒O1，其采用台积电第二代3nm工艺制程，集成190亿晶体管，性能对标高通骁龙8 Gen3和联发科天玑9400。
根据心肌梗死这一严重疾病的特点和患者对疼痛的强烈反应，正确处理心肌梗死后产生的剧烈疼痛至关重要。以下是一份详细且实用的心肌梗死后疼痛管理指南，旨在帮助患者应对这种极端痛苦的症状，并使他们能够尽快恢复健康。
1. **了解心脏骤停后的疼痛特征**：当心肌梗死发生时，心脏会停止泵血到全身各个组织器官，导致剧烈而持续的疼痛。其疼痛程度通常在5-10分贝之间，但强度可能会随着病情的发展而增加。疼痛可能包括胸骨下方、背部，甚至可能扩散到肩部或手臂，使得整个身体产生一种难以描述的沉重感。
2. **深呼吸技巧和放松训练**：对于急性心肌梗死患者来说，保持冷静和深度呼吸是缓解疼痛的重要措施。深呼吸可以降低心率，减少血压波动，从而减轻血管痉挛，进而缓解疼痛。一些放松训练，如渐进性肌肉松弛法或瑜伽冥想，也可以帮助身体自然地进入放松状态，减轻焦虑和紧张情绪。
3. **药物治疗**：在心肌梗死发作后的最初几天内，医生可能会开出抗凝药物（如阿司匹林或华法林）以防止血栓形成，这将有助于稳定血压并减少出血的风险。硝酸甘油和β阻滞剂也常常用于控制心绞痛发作。如果疼痛非常剧烈或者伴有大量出血，应立即联系医生。
4. **休息与营养**：心脏病发作后，身体需要大量的能量来修复受损的心脏细胞和保护脆弱的血管。确保充分的休息和充足的睡眠对疼痛的缓解至关重要。如果可能的话，避免过度劳累或进行高强度运动，因为这可能会加剧疼痛并延长恢复期。
5. **物理疗法**：理疗师可以帮助改善心肌梗死后心功能，提高心肺功能，促进血液循环和代谢过程，这些都能有效缓解疼痛。例如，心血管康复训练、温热敷或超声波治疗等都有助于降低炎症反应，加速愈合过程。
6. **必要时，手术干预**：对于严重的疼痛症状，如果以上方法都无法缓解，或者疼痛加重超过一定阈值（通常为7-10分贝），可能需要考虑手术治疗。手术可能包括冠状动脉搭桥术（通过替换堵塞的冠状动脉，恢复血液流向心脏）、心脏瓣膜置换手术（修复损伤的瓣膜，保证心脏正常工作）或其他心血管介入手术（如射频消融术、经皮冠状动脉介入术等）。
7. **心理支持和教育**：尽管疼痛可能是令人绝望的经历，但对于许多患者来说，了解疼痛的原因和应对策略非常重要。提供正面的心理支持，教导患者如何管理疼痛、预防疼痛复发以及应对可能的心理压力，可以帮助他们在生活和工作中更好地面对疾病。
总之，心肌梗死是一种严重的心脏病，患者在发病后必须采取积极的应对策略以减轻疼痛并促进恢复。这份指南提供了指导性的建议和策略，旨在帮助患者掌握正确的疼痛管理技巧，缓解心肌梗死引起的严重疼痛，最终实现长期的健康和生活质量。请咨询专业医疗团队以获取最适合个人情况的个体化治疗方案。
采撷文果的“试验园”
——浅谈章勇新作《今夜月未央》
《今夜月未央》讲述了章懿华、孙向东、易天雄三位退休老友，以及不退不休民营企业总裁舒中胜、想休不能休的打工族蒲大侠的生活境况。显然，这部小说明显有着作者及身边的几位老友个人经历及家庭状况的现实投影，因而有纪实与虚构、写真与写意的二重性及其互补性的书写特征。
社会环境的呈现，创作意图的寄寓，人物形象的刻画，皆是作者张目可见、信笔可采的“我”“你”“他”的置身处地。这种融合人物通讯、报告文学的即景叙事和长篇小说人物刻画的多维书写方式，使作者具备在场者、目击者和书写者“三位一体”的特殊身份，其讲述故事的生动，刻画人物的鲜活，给人印象颇深，想必诸多读者与笔者亦有同感。
笔者阅读时，心存疑窦：怎么用那么多笔墨描述打麻将。扯“麻经”、牌桌上的欢愉，以及与随之而来的家庭纠葛。翻到末篇，读到章勇撰写的后记《牌如人生，人生如牌》，由他本人打开了创作的“宝匣”，这才明白此书是成都时代出版社出版的一部“老年人爱打麻将与年轻人励志创业”的“主题先行”的“入世”读物，这就很考验书写者的生活积累和观世目力，并且要多头兼顾，填平兴趣迥异的代沟，满足老少咸宜的口胃。
因为，围在麻将桌旁的长辈大多把纸质书抛在一边，懒得一翻；而新生代爱好已呈多元化，他们正当作为的年代不甘无为。同时，一部长篇小说绝不是招揽麻军、提升麻技的工具书，但又不能不彰显麻将技艺的精湛，这就十分考验书写者的功力。加之，长篇小说虽然须得入乡随俗的接地气，但是任何传世文本都得靠不可覆盖、不可替代的稀缺性，便需要书写在投“热机”和钻“冷门”之间掂量轻重，在“长线”和“短线”中审视孰优孰劣。
最重要的一点，传世小说对于书写者是“静”的艺术，“慢”的打磨，“深”的沉潜，“远”的观照，否则，唤不起人们“热”的渴望，“细”的推敲，“美”的赏析，“诚”的礼遇。一卷读物，耐读性和恒久性，决定传播空间的广度和流传世间的长度，笼养饲料鸡和野放跑山鸡的口感和营养存在对比差距。能否在炎凉世态中保持宁静致远的超凡定力，往往是万里挑一的大师、大家和走马灯般换来换去的书写过客的前置因素。这一层道理，章勇显然已了然在心、醒然在目，他的书写不乏倾心倾力布局精彩的典型场面和下笔庄肃的浓彩重墨，看点、亮点比比皆是、牵魂动魄，盲点、误点却极为少见，这实在是难能可贵，也就奠定了这部以健康麻将为主线的长篇小说的艺术魅力。
本书卷首献辞中，章勇有一段诚笃而睿智的感慨语：“当情商和智商高于常人，颜值就是一个赠品；当灵魂有了深度和温度，美貌就只是附加值。”这段文字，可以视作一把打开作者心殿之门的“金钥匙”。作者投入驾轻就熟的文本制作，神清目爽地付诸大巧若拙的辛勤劳作，成功完成了一部以麻将为主线的长篇小说，不仅开创了“第一”，而且为世界了解四川麻将特别是成都麻将的魅力提供了不可多得的范本。
文｜蒋涌（作家、评论家，著有长篇小说《穿云鸟》、散文集《清流》等）
北京时间6月11日，名记罗马诺终于用标志性的“HERE WE GO”报道了利物浦引进维尔茨一事，据称在多次谈判的基础之上，利物浦与勒沃库森之间终于达成了最终协议，维尔茨将在几天之内的时间内飞赴安菲尔德体检。
根据罗马诺报道，药厂1.5亿欧的报价分文未降，利物浦最终引进维尔茨的价格可以触达1.5亿欧，这远远高于他们最初一份1亿欧报价，并且将创造英超引援纪录。
不过，在这1.5亿欧的最终价格中，目前还不清楚浮动条款占据几何，但唯一可以肯定的是，其中必然存在一些难以达成的选项。