步入成年后，生活须知：必备纸巾清单 & 保护双手的贴心指南: 辩论中的碰撞，未来该如何寻找共识？，: 重要策略的决策，未来又能影响到哪丛走向？
国家卫生健康委员会发布的《中国居民健康素养66条》中指出，日常生活中保持良好的卫生习惯是维护身体健康、预防疾病的重要途径之一。特别是在步入成年后，随着生活节奏加快、工作压力增大，手部肌肤接触环境中的各种物品和人体会接触到更多的细菌和病毒，因此保护双手成为成年后的必备任务。以下是一份关于入职场后生活须知中必备纸巾清单及保护双手贴心指南。
1. 纸巾选择： - 新鲜度：优先选择一次性使用纸巾，它们通常采用高温灭菌技术进行处理，保证了纸巾的新鲜度和卫生性。避免使用过期或变质的纸巾，因为这些纸巾可能含有有害微生物，增加感染风险。 - 品牌与材质：市面上常见的纸巾品牌有宝洁、佳洁士、花王等，选择知名品牌的产品可以确保其卫生性能和质量。常用的纸巾材质包括棉、无纺布、纸质等，棉质纸巾具有吸水性强、透气性好等特点，适合家庭清洁和办公室使用；而无纺布纸巾在清洁效果和柔软度上更胜一筹，适合清洗厨房餐具和宠物用品等；纸质纸巾则价格亲民，易携带，适用范围广泛。
2. 使用注意事项： - 洗手频率：每日至少洗手两次，每次至少揉搓20秒。洗手时应使用流动水和肥皂，避免过度搓洗，以减少皮肤过敏的可能性。 - 手部清洁：每日至少用温和的洗手液（如含酒精的）清洁手部，尤其是手指缝、指甲周围和指尖等容易藏污纳垢的地方。可配合使用洗手海绵或指腹轻轻按摩，以清除残留的油脂和污渍。 - 干燥方式：将纸巾折叠成半圆或方形，让纸巾的面朝下铺于桌面上，用烘干机、吹风机或阳光直射等方式快速干燥。避免将纸巾直接放在暖气片或电热毯等热源附近，以免纸巾发生变形或燃烧。
3. 环保生活方式： - 减少纸巾浪费：尽可能地使用重复使用的纸巾，并确保纸巾在使用过程中能充分吸收水分，延长使用寿命。例如，可以用一次性餐巾代替湿巾擦拭碗碟，或者在需要的时候使用手帕代替湿纸巾擦拭桌面。
4. 防护措施： - 摄入水分：养成定时喝水的习惯，保持身体充足的水分，有助于降低因缺水引发的手部炎症和干燥问题。 - 规律锻炼：定期参加户外活动或健身房运动，增强手部肌肉力量，提高手指握力和灵活性，防止手部受伤或出现关节炎等问题。
5. 疫苗接种：进入职场后，了解并积极参与疫苗接种，通过接种预防各类传染病，对保护个人健康和他人安全具有重要意义。
步入职场后生活须知中，需注重手部卫生习惯的培养和保护，选择合适的纸巾产品，遵循正确的清洁和干燥方式，采取适当的环保生活方式，以及关注自身免疫力的提升。只有这样，才能在面对生活的种种挑战时，始终保持着健康的体魄和积极的心态，有效地应对工作中的各种需求和挑战，实现自我价值的全面发展。
晚间，在美国公布CPI数据后，美国总统特朗普再度在社交媒体发文，他表示：“CPI数据刚刚公布，数据非常好！美联储应该降息整整1%。这样到期债务的利息支付就会少很多。这非常重要！”
美国财长贝森特认为，特朗普的政策使得CPI“大幅”改善。
中概股拉升，黄金巨震
晚间，美股集体高开震荡，不过，截至发稿全部拉升飘红。
个股方面，特斯拉开盘涨超1%，马斯克最新表示，首辆实现全自动驾驶的特斯拉汽车将于6月28日从工厂生产线直接开到客户家中。Robotaxi公开试运营预计将于6月22日开始。
此外，美股量子计算概念走势强劲，QUBT涨超15%，RGTI涨超9%，LAES涨近9%，IONQ涨超4%。消息面上，黄仁勋称量子计算正迎来拐点。
中概股集体飘红，截至发稿，纳斯达克中国金龙指数涨0.67%。
其中，哔哩哔哩涨逾8%。消息面上，浙江省商务厅等17部门印发《关于支持游戏出海的若干措施》，自2025年7月10日起施行。该政策围绕推动游戏产业能级提升、强化游戏出海平台支撑、完善游戏出海生态服务、强化游戏出海要素保障四方面提出20条具体措施，推动游戏出海。
其中，在强化游戏出海要素保障方面，《措施》提出，加大游戏出海资金扶持力度。充分发挥中央外经贸专项资金等中央及省级专项资金撬动作用，支持游戏出海。优化数字文化产业投融资和出口信保服务。加强国家服务贸易创新发展引导基金、省级产业基金等引导，鼓励游戏出海产业天使投资、风险投资，培育耐心资本。
此外，黄金短线拉升后又出现跳水，截至发稿涨0.4%，此前，黄金涨幅一度超过1%。
美5月CPI数据公布
晚间，美国劳工统计局公布5月CPI数据全线低于预期，数据显示，美国5月CPI同比增长2.4%，预估为2.4%，前值为2.3%。美国5月核心CPI同比增长2.8%，预估为2.9%，前值为2.8%。
最新CPI数据公布后，交易员加大对美联储9月开始降息的预期。
CME“美联储观察”数据显示， 美联储6月维持利率不变的概率为100%（数据公布前为99.8%）。美联储7月维持利率不变的概率为84.5%，累计降息25个基点的概率为15.5%。
分析认为，随着特朗普4月份公布的关税政策的影响转嫁到这个世界最大经济体的消费者和企业身上，预计未来几个月通胀将进一步上升。预计美联储在下周召开会议时，将把借款成本维持在4.25%至4.5%之间，因预计通胀将进一步上升。