公阿别舔了！当水龙头流水时，别忘了让清洁剂渗透彻底，保护水源不受污染。，狐大医·读新闻 | 32岁玉雕艺术家骤逝！夏天心脏易崩溃，警惕心梗突袭年轻生命苹果新发布的ios26系统可玩性高吗？值不值得尝鲜体验？1. 春秋时代"知人"的政治需求：孔子周游列国时对识人用人的深刻体会
小公仔，你知道吗？你的行为在无形中正在为我们的水源做出贡献。当你喝完水，是否记得要给水龙头的水源留出一段足够的时间让它充分地流动和清洗呢？尤其当我们面对那些看似不那么明显的角落，如公共厕所、浴室等，更要重视这个小小的细节。
当你打开水龙头，一股水流从水管中流出，这看似只是自来水的一次正常供应。但你知道吗，每一次的滴落都可能对我们的水资源造成一次污染。如果水龙头没有得到及时的清理，其中可能会残留着一些细菌、污垢或碎屑，这些物质如果不经过专业的处理和净化，会对水源产生直接或间接的影响，破坏其天然的化学成分，甚至引发饮用水源的二次污染。
当我们打开水龙头时，水中的细菌、病毒等微生物开始大量繁殖。这些微生物可以在水源中生存并繁殖，如果它们进入我们的饮水系统，将会对人体健康构成威胁。特别是在人口密集的城市，尤其是在繁忙的公共场所，比如学校、医院、办公楼等，水源污染的问题尤为突出。一旦细菌、病毒等微生物通过饮用水进入人体，不仅可能导致肠道疾病，如腹泻、呕吐等消化道感染，也可能诱发各种全身性疾病，如心脏病、癌症等。
水体中的杂质和沉淀物也是水源污染的重要因素之一。例如，工业废水、生活污水、农田排水等，都是含有大量的有害物质和病菌的废弃物，如果不进行有效的处理和排放，就会流入水源，导致水源的水质下降，甚至发生富营养化，影响到鱼类和其他生物的生活。
有时候，我们不经意间会把未被使用的物品丢弃在水源附近，如纸巾、塑料袋、食品包装等，这些物品在长时间未被清理或者冲洗干净，也会成为水源污染的重要来源。如果我们不加以妥善处理，垃圾中的油脂、有害物质和病菌等就会渗入水中，进一步损害水源的水质和生态环境。
当你喝水时，别忘了给水龙头的水源留出一段足够的时间让它完全流完。这不仅能确保我们能安全地饮用到干净的水，还能有效防止水源污染的发生。你也可以采取一些措施来保护水源：
1. 选择优质的饮用水源：尽可能选择离家更近、水质更好的水源，如井水、河流、湖泊等地表水；避免饮用未经处理的地下水，因为其含有的有毒物质和病菌更多。
2. 定期清洗水源设施：无论是家庭水箱、浴缸、淋浴喷头等日常用水设备，还是公共厕所、浴室等场所的水龙头，定期使用专门的清洁剂进行深度清洁，去除附着在表面的污垢和微生物，保持水源的良好卫生状态。
3. 妥善处理废弃物品：对于扔弃在水源附近的废弃物品，应选择合适的方式进行回收和处理，如投入指定的垃圾分类桶中，或将其送到专门的污水处理厂进行处理，减少垃圾对水源环境的污染。
4. 提高公众环保意识：倡导大家养成良好的节水习惯，如减少浪费水的行为，合理使用洗洁精和沐浴露，以及在出行、烹饪等场景下注意节约用水等。
5. 参与社区环保活动：积极参与各类环保活动，如参与植树造林、节水宣传等，共同守护我们的水源环境，以实际行动为地球家园的可持续发展贡献力量。
总之，小小的日常行为，都能对我们赖以生存的水源产生深远影响。让我们一起从点滴做起，爱护水源，维护水源的清洁和健康，共同为人类的饮水安全和生态平衡作出贡献。让我们每个人都成为水源保护的行动者，让每一个水龙头都流淌出清澈甘甜的源泉，让每一口清水都传递生命的活力和希望。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
32岁的青年玉雕艺术家孟大宇近日因突发心梗骤然离世，这一消息令人扼腕的同时，更敲响了健康警示钟：
夏季成为心梗高发季，且越来越多年轻人被无情卷入。为何酷暑成为心脏的"高危期"？哪些年轻人更需拉响警报？
为什么夏天心脏容易崩溃？
高温下人体大量排汗，若不及时补充水分，血液容量减少、黏稠度上升，流动速度减缓，如同河道干涸淤泥沉积。这大大增加了动脉粥样硬化斑块破裂后形成血栓、堵塞冠状动脉的风险，最终导致心梗。
为应对高温，身体需通过扩张血管、加速心跳来加强散热。这意味着心脏必须加倍努力工作，泵血量增加，心肌耗氧量飙升。对于本身心脏储备能力有限或已有潜在病变者，此额外负担极易诱发心肌缺血甚至梗死。
此外，频繁进出空调房与室外高温环境，人体血管在剧烈收缩与扩张间反复切换。这种如同“坐过山车”般的急剧变化，对血管内皮造成巨大压力，可能诱发不稳定斑块破裂，瞬间堵塞血管甚至引发心梗。
心梗"年轻化"谁在危险名单里？
孟大宇的悲剧警示我们，以下年轻人群体尤其需要警惕：
1、"三高"而不自知： 高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是心梗的核心危险因素。现代生活节奏快、饮食不规律、压力大，导致这些疾病显著年轻化。许多年轻人可能已患病却不自知或未规范治疗，血管在不知不觉中持续受损。
2、"夜猫族"与"压力锅"： 长期熬夜、睡眠不足严重干扰人体代谢和内分泌平衡；持续高强度的工作压力、精神紧张会促使体内应激激素持续高水平分泌，损伤血管，升高血压和心率。
3、烟酒爱好者： 吸烟是导致血管内皮损伤的"元凶"之一，显著加速动脉粥样硬化；过量饮酒则直接损伤心肌、升高血压、诱发心律失常。
4、"沙发土豆"与"重量级"选手： 缺乏运动导致心肺功能下降、代谢紊乱；肥胖（尤其腹部肥胖）与炎症状态、胰岛素抵抗、血脂异常等密切相关，全方位增加心血管负担。
守护年轻的心：夏日护心行动指南
1、主动、少量、多次饮水，勿等口渴才喝。推荐温开水或淡茶水。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。
2、避免在一天中最热时段进行剧烈户外活动。保证充足、规律的睡眠，学会减压放松。
3、空调温度别太低（建议26℃左右），进出空调房可在门口稍作停留缓冲。避免短时间内大量灌饮冰镇饮料或冲冷水澡。
4、戒烟且饮酒适量。
5、年轻人也要定期体检！关注血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等核心指标。如有胸痛（尤其压榨性、濒死感）、胸闷、气短、大汗淋漓、左肩背或下颌放射痛、恶心呕吐等，立即拨打急救电话。
6、通过“急性心梗自我评估表”自查心梗风险等级：
来源 / 百年协和讲堂
来源 / 百年协和讲堂
得分与心梗风险：
0分：健康
1-10分：低危
11-20分：中危
大于20分：高危
中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治。
孟大宇的离世是对所有年轻人的生命警示。心脏健康不分年龄，盛夏时节尤需警惕。了解风险，改变习惯，积极预防，才能让年轻的生命远离心梗的阴影，继续有力跳动。
近日，苹果刚刚发布的ios26新系统引发了网友热议，可玩性到底高不高？值不值得更新呢？今天咱们就一起来简单聊一聊~
据了解，iOS 26是苹果公司于6月10日在2025苹果全球开发者大会上发布的移动端操作系统，并采用年份命名，替换掉过去每个版本的连续编号，统一苹果产品的命名惯例。
同年7月，开始逐步推出公众测试版，当年秋季，新的操作系统将会向所有用户推出。在iPhone 11和iPhone SE 2两款机型之后发布的手机，均可升级到iOS 26系统。
许多更新的网友反馈，更新完手机烫的都快要拿不住了，比之前的ios18负载要大很多，实时渲染玻璃透视变形效果全天候大量运算，它的能耗几乎相当于后台一直挂着原神手游。
控制中心完全变成了液态玻璃的效果，属于桌面图标、高级材质和液态玻璃三种效果叠加，渲染精度很高，咱先不说是否好看，光玩几下功耗也挺高的。
另外，APP都不用点进去打开，只要在桌面来回随便滑动一会，手机背面就会有明显的发热感。