亲！妈妈喊你回家享团圆饭，美味91中文邀你一起品味母爱与家的温馨！，原创 夏天绿豆别总熬粥了，上锅蒸一蒸，绿豆沙沙的，软糯香甜营养丰富狐大医 | 恶性程度高、病情进展快！这类肺癌防治有点难一审审理查明，2023年6月21日20时37分许，银川市兴庆区富洋烧烤民族街店发生特别重大燃气爆炸事故。此次事故是一起因相关企业违法违规检验、经营，并配送不符合标准的液化石油气瓶，烧烤店在使用中违规操作发生泄漏爆炸等造成的生产安全责任事故。
一曲悠扬的《母亲》唱出了无数人对母亲的深深感激和眷恋。今天，我们相聚在家中，共享着母亲的美好时光，品味那份深沉而温馨的母爱。在这个团圆的日子里，91中文邀请您一同参与这份特别的美食之旅，感受那份来自母爱的味道。
母亲的呼唤如同悠长的钟声，每一次响起，都充满了浓浓的亲情和温暖。她总是用最简单的话语，却能传递出无尽的情感。那句“回来享团圆饭吧”，像是一首深情的诗，让我们感受到了母亲的思念和期盼。她用她的行动告诉我们，无论何时何地，母爱都是我们生活的港湾，无论外面的世界如何喧嚣，家永远是我们最坚实的依靠。
91中文不仅是我们学习语言的平台，更是我们表达情感和交流思想的重要窗口。在这个特殊的日子里，他们邀请您参与到我们的美食计划中来，亲手制作一顿属于您的家乡味道。从准备食材到烹饪步骤，再到享用美食，每一个环节都会让人心生感动。在忙碌的工作之余，放下手机，享受这一刻的宁静，是对母爱最好的回应。
每一道菜都凝聚了母亲的心血和智慧，每一口食物都饱含着母爱的温度和甜蜜。那些看似简单的食材，在母亲的手下经过精心烹饪，瞬间焕发出诱人的香味，让人垂涎欲滴。每一个菜品，都在诉说着母爱的故事：如炖鸡、炒菜、饺子等，无不充满了家的风味，每一种口味都承载着母亲的爱和关怀。
在这份丰盛的大餐中，除了美味佳肴外，更有一份深深的感恩。这不仅是一顿普通的晚餐，更是一次向母爱致敬的机会。通过品尝这份美食，我们可以感受到母爱的力量，体验到母爱的无私奉献。我们不仅仅是在享受美食，更是在品味母爱，感受那份深情厚意。
91中文坚信，母爱不仅仅是物质上的富足，更是精神上的滋养。在这团圆的日子里，让我们共同见证那份母爱的伟大，感受那份家的温馨。让我们用心去体会，用味蕾去感受，用言语去表达，让这份温馨的母爱，永驻心间，陪伴我们走过人生的每一个阶段。因为，母爱是永恒的，无论世界如何变迁，它都将永远是我们的依靠。让我们手牵手，共同迎接这个美好的团圆之夜，感受那份源自母爱的深情厚意，品味那份家的温馨。
夏天到了，绿豆又成了消暑的好食材。很多人习惯用绿豆熬粥，但其实绿豆的吃法远不止这一种。今天就来分享一种特别的做法——上锅蒸绿豆，做出来的绿豆沙沙的，软糯香甜，营养丰富，比熬粥更美味，而且做法简单，一看就会。
首先说说为什么要选择蒸绿豆。蒸制的方法能最大程度保留绿豆的营养成分。绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2以及钙、磷、铁等矿物质，具有清热解毒、消暑止渴的功效。传统的熬粥虽然也不错，但长时间煮沸会导致部分水溶性维生素流失。而蒸制温度相对稳定，能更好地锁住营养，尤其是绿豆皮中的抗氧化成分不易被破坏。蒸出来的绿豆口感也更为绵密，沙沙的质感特别讨喜。
制作蒸绿豆需要准备的食材很简单：绿豆200克、清水适量、白糖或冰糖根据个人口味添加（约50-100克），还可以准备少许桂花或薄荷叶增加风味。工具只需要一个蒸锅和碗即可。绿豆最好提前浸泡4-6小时，这样更容易蒸熟。如果时间紧张，也可以用热水浸泡2小时，但效果略差一些。泡好的绿豆会明显胀大，用手轻轻一捏就能碾碎，这时候就可以开始制作了。
具体做法分为几个步骤：第一步，将泡好的绿豆沥干水分，平铺在蒸碗里。碗最好选用宽口浅底的，这样受热均匀。第二步，在绿豆表面轻轻洒上一层白糖，喜欢甜味的可以多放些糖，但建议不要过量，以免掩盖绿豆本身的清香。第三步，蒸锅中加水烧开，水量要充足，避免中途加水影响效果。水开后放入蒸碗，盖上锅盖。第四步，大火蒸约40分钟，期间可以打开锅盖用筷子轻轻翻动一下绿豆，使其受热均匀。判断是否蒸熟的标准是绿豆能轻易被筷子压碎，呈现出沙沙的质感。第五步，关火后不要立即取出，焖5分钟让绿豆更加软糯。最后可以根据个人喜好撒上桂花或薄荷叶增加风味。
蒸好的绿豆呈现出诱人的黄绿色，颗粒饱满，散发着淡淡的豆香。用勺子轻轻一压就能感受到沙沙的质感，入口绵软却不失嚼劲，甜度适中，回味悠长。相比熬粥，这种做法更能突出绿豆的本味，而且不会出现汤水分离的情况。冷藏后食用也别有风味，冰冰凉凉的，特别适合炎热的夏季。
这种蒸绿豆不仅可以直接当甜品吃，还能变化出多种吃法。比如可以加入牛奶或椰奶做成绿豆沙饮品；也可以压成泥状，包入糯米粉中做成绿豆馅的汤圆或包子；还可以与芋头、红薯等根茎类食材搭配，做成营养丰富的杂粮点心。对于健身人士来说，不加糖的蒸绿豆是优质的植物蛋白来源，可以拌入沙拉或作为主食的补充。家里有小朋友的，可以把蒸绿豆压成泥状，加入少许蜂蜜，做成绿豆泥涂抹面包，既营养又健康。
来源 / unsplash
出品 | 搜狐健康
作者 | 吴施楠
编辑 | 袁月
肺癌是我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤，根据组织病理学特点，可分为非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）。其中，小细胞肺癌虽仅占肺癌总数的约15%，但危害不容小觑。
临床数据显示，约10%—20%的患者在初次诊断时就已出现脑转移，而在整个病程中，高达40%—50%的患者会发生脑转移。恶性程度高、病情进展迅猛，多数患者确诊时已处于中晚期等特点，给小细胞肺癌的防、筛、治带来了巨大挑战。
难预防、难发现
中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师段建春教授告诉搜狐健康，小细胞肺癌很难做到精准预防，但结合临床实际情况来看，吸烟与小细胞肺癌密切相关，超90%的小细胞肺癌患者有吸烟史，长期吸烟带来的慢性刺激是引发小细胞肺癌的重要原因。因此，戒烟非常重要。
在筛查方面，段建春教授谈到，小细胞肺癌生物学行为恶劣，极易早期转移，且症状缺乏特异性，与良性疾病症状难以鉴别。许多患者出现刺激性咳嗽时，常误以为是上呼吸道感染而未重视；部分患者即便肿瘤已达4—5厘米甚至发生远处转移，仍可能无明显症状。因此，小细胞肺癌的筛查难度较大，需要依靠针对肺癌的整体筛查策略。
段建春教授建议，对于肺癌高危人群，如年龄超45或50岁、有吸烟史、肿瘤家族史或患有慢性肺部疾病者，建议进行低剂量螺旋CT筛查，以实现肺癌的早诊早治，因为这些人群基因变异引发肿瘤的风险较高。
需要提醒的是，胸片（X光）是肺部和纵隔的一次性曝光成像，缺乏断层扫描，许多细节易被遮盖，难以发现早期肺癌征象，如小结节、淋巴结肿大等，因此不推荐用于肺癌筛查。
段建春教授透露，在肺癌早诊早筛领域，液体活检是前沿技术，国内外企业正积极研发相关技术，希望能够通过检测甲基化水平判断癌症基因变异情况，探寻早期筛查特异性基因变异异常的方法。