掌控职场精英：小早川怜子办公室上司的在线实录，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！习近平会见白俄罗斯总统卢卡申科影像方面，Neo10 Pro+ 具备 5000 万像素超防抖 1/1.55" 大底主摄，搭配独家定制的OIS超级光学防抖和新一代 VCS 人眼仿生技术，并拥有蓝厂旗舰同款的夜景、人像和运动抓拍等 NICE 算法加持，让你随手就能拍出质感大片，还有 AI 修图大师为你拯救废片，玩出创意好片。Neo10 Pro+ 亦有当下热门的动态照片，同样支持 NICE 算法，还支持动态水印，并能轻松分享到微信朋友圈、小红书、微博和抖音，让照片更时髦。
从一个小白领到职场精英，小早川怜子的一天经历充满了挑战和机遇。她的办公室上司——松山慎一，是一位资深的企业家和领导者，他的在线实录记录了她如何在职场中展现领导力、管理能力和人际交往能力，为读者提供了一次深入理解职场精英角色的重要视角。
小早川怜子的办公环境以其简洁明快的设计风格著称，墙上挂着一幅幅精美的艺术作品，彰显了她的个性与品位。而她的办公桌上堆满了文件夹和笔记本电脑，展现了她高效的工作习惯和严谨的工作态度。她的工作并非单纯地处理数据或编写报告，而是时刻关注着公司的整体发展和员工的需求，用创新思维引领团队走向成功。
每天早晨，小早川都会准时出现在办公室的前台，迎接每一位来访的同事。她总是以亲切的态度，向他们问候，询问他们一天的工作计划，并详细介绍即将开展的任务和目标。她的这种细致入微的关心和尊重，赢得了同事们的高度认可和信任。她的这种团队精神和沟通技巧，在处理冲突和解决问题时起到了至关重要的作用，使得公司无论是在业务发展中还是在内部管理上，都能保持稳定和有序。
在工作中，小早川不仅注重个人的技能提升，也致力于培养团队的协作能力和创新能力。她定期组织团队会议，鼓励员工分享他们的想法和建议，同时也会倾听并采纳他们的意见，激发大家的积极性和创造力。这不仅提高了团队的工作效率，更让员工看到了自己的价值和贡献，增强了他们的归属感和成就感。
作为团队的核心，小早川在面对压力和困难时始终保持冷静和决断力。她深知，只有通过有效的决策和行动，才能带领团队实现目标并取得成功。她不仅制定明确的战略规划，还经常进行市场调研和竞争分析，以便及时调整策略并适应不断变化的商业环境。这种敏锐的洞察力和果断的行动力，使她在处理危机和变革时总能准确把握住关键的时机，从而推动公司在逆境中稳步前行。
小早川怜子也非常善于与员工建立良好的人际关系。她坚信，优秀的领导者不仅要具有专业的知识和技能，更应具备高尚的人格魅力和人文关怀。她尊重每一个员工的独特之处，理解和接纳他们的差异，帮助他们在职业生涯中找到自我定位和发展路径。这种理解和包容性，让她在与员工共事的过程中，不仅能增强彼此的信任和友谊，更能有效提高团队的整体凝聚力和士气。
小早川怜子的办公室上司，松山慎一是位充满活力和领导力的人物。他的在线实录记录了他如何在职场中展现出领导力、管理能力和人际交往能力，为我们提供了深入理解职场精英角色的重要视角。他的经验和智慧，启示我们在职场生活中应该如何不断提升自身的能力和素养，以期在竞争激烈的职场环境中立足并成就一番事业。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
新华社北京6月4日电 6月4日上午，国家主席习近平在中南海会见白俄罗斯总统卢卡申科。
习近平再次祝贺卢卡申科当选连任总统。习近平指出，中国和白俄罗斯是真朋友、好伙伴。双方一直以诚相待、以信相交。两国传统友好历久弥坚，政治互信牢不可破，各领域合作全面推进。中方始终从战略高度和长远角度看待和发展中白关系，愿同白方一道，推动两国关系和互利合作行稳致远。双方要进一步加强在联合国、上海合作组织等多边框架内协调和配合，共同反对霸权霸道霸凌，捍卫国际公平正义。
卢卡申科表示，这是我第15次访问中国，每一次都真切感受到中方的深情厚谊。白方感谢中方长期以来大力支持和帮助，对中国高度信任，将坚定不移发展对华关系，积极推进对华合作。在国际事务中，中国坚定维护多边主义，反对单边主义和制裁施压，为世界树立了榜样。白方深表钦佩，愿与中方共同捍卫国际公平正义。