探寻心灯指引，照亮心灵乐土：发掘内心源泉——打造灵魂的快乐港湾，港科大已向两名美国哈佛大学研究生发出录取通知原创 夏天最该吃的绝非黄瓜！它才是维生素王，5分钟快手菜比肉还香虽然庞涓成为了大将军，拥有了无上的权力，但他始终未能放下心中的一桩心事。他一直认为，只有孙伯灵这位曾经的同窗才可能威胁到自己的地位。因此，庞涓始终提防着他。
《探寻心灯指引：照亮心灵乐土》
在漫漫人生旅程中，我们常常会迷失方向，心中充满了困惑和迷茫。正如一盏心灯的指引，无论何时何地，只要我们深入探索其深处，就能找到内心的源泉，成就一个充满快乐、幸福的灵魂乐土。
我们需要理解心灯的含义。心灯并不是指物质上的物品，而是指内在的精神信仰、价值观和生活态度。它是我们内心世界的指南针，帮助我们认识自我，明确目标，坚定信念，从而走出人生的困境，实现自我价值。
那么如何才能寻找到心灯的指引呢？我们需要学会倾听内心的声音。这并不意味着我们要逃避现实，而是要勇于面对自己的内心世界，聆听那些在内心深处流淌的声音。这些声音可能是对生活的感慨，可能是对未来的期待，亦或是对过去的反思。只有真正倾听自己，我们才能了解自己的需求、欲望和恐惧，从而更好地把握自己的命运。
我们需要学会感恩。生活中总有许多美好的事物，如亲情、友情、爱情、自然风光等，这些都是我们内心深处的源泉。每当我们面对这些美好的事物时，都应该怀揣着一颗感恩的心，感谢它们给我们带来的快乐和满足感。这样不仅能让我们更加珍惜眼前的一切，也能让我们更深刻地理解并接纳自己的存在。
我们需要学会坚韧不拔。人生道路上总会遇到各种困难和挑战，但只要我们有坚强的意志和决心，就一定能够克服一切。面对挫折，我们应该保持积极乐观的态度，坚信只要我们坚持下去，就一定能达到我们的目标。我们也需要有足够的耐心和毅力，因为成功往往需要时间的积累和努力的努力。
我们需要学会关爱他人。爱是人类永恒的主题，也是我们寻找心灯的另一种方式。关爱他人不仅可以带给他们快乐和满足，也可以让我们在付出的同时得到回报，体验到被关心和爱护的感觉。这种感觉可以让我们感到满足和幸福，也可以使我们在心灵上找到一种归属感，让我们更有勇气去追寻属于自己的梦想。
探寻心灯指引，就是发现并珍视内心的源泉，通过听从内心的声音、感恩生活、坚韧不拔以及关爱他人，来成就一个充实、快乐、有意义的人生。在这个过程中，我们将逐渐找到自己的心灵港湾，享受到心灵的宁静与欢愉，过上充满阳光、富有意义的生活。所以，让我们用心灯指引的方向，引领自己走出迷雾，走向那片充满快乐、幸福、宁静的乐土吧！
中新社香港6月6日电 (记者 韩星童)香港科技大学(简称“港科大”)6日回复中新社记者问询时表示，港科大已向两位美国哈佛大学研究生发出录取通知。
图为2024年6月拍摄的香港科技大学。(资料图)中新社记者 李志华 摄
当地时间5月22日，美国政府宣布取消哈佛大学获得的学生和交流学者项目资质，禁止该校招收国际学生。香港特区政府及各高校迅速回应，推出多项举措吸引受影响学生来港深造。
其中，港科大向哈佛大学在读国际本科生、研究生以及持有哈佛大学录取通知的学生发出邀请，承诺优先处理入学申请与学分转移，并成立专责团队协助解决住宿、签证等问题。
港科大表示，自5月公布有关支援措施以来，陆续收到数十宗准备前往哈佛大学升学或正在当地攻读的学生查询。目前正处理数宗转学申请，两名获录取的研究生，分别涉及“科学与科技”及“跨学科”领域研究。
“不时不食，顺时而养”，老祖宗这话真真是金玉良言！夏天一到，大家第一反应可能是多吃点黄瓜，清清爽爽解解暑。可你知道吗？夏天最该吃的可不是黄瓜，有一种食材堪称“维生素王”，营养价值高得离谱，而且5分钟就能做出一道快手菜，那味道，比肉还香！这到底是啥宝贝食材呢？别急，咱接着往下看。
西兰花，这名字听着就洋气，它还有个别名，叫青花菜。这西兰花长得可有意思了，就像一朵绿色的大花球，由无数个小花蕾密密麻麻地凑在一起。颜色翠绿翠绿的，看着就特别新鲜，仿佛把整个夏天的生机都凝聚在了这一颗颗小花蕾里。
西兰花的营养价值那可真是“富得流油”。它富含维生素C、维生素K、维生素B族等多种维生素，简直就是维生素的“大仓库”。维生素C能增强免疫力，让你在夏天少生病；维生素K对骨骼健康有好处，能让你的骨头更结实；维生素B族则能参与身体的新陈代谢，让你每天都精神饱满。除了维生素，西兰花里还有丰富的矿物质，像钾、钙、镁等，对维持身体正常的生理功能起着重要作用。而且，西兰花里还有一些特殊的成分，比如萝卜硫素，它有抗氧化、抗炎的作用，对身体那是相当有益。
西兰花的功效作用也不少。对于中老年人来说，常吃西兰花能防病，让身体更硬朗，就像给身体上了一层“保护罩”；年轻人吃西兰花，能补充营养，助力瘦身美颜，让你在夏天也能美美的；家庭主妇们可得记好了，给家人做点西兰花吃，孩子健康聪明，老公活力满满，全家都受益。
食材准备：西兰花、木耳、蒜、小米辣、生抽、醋、盐、糖、香油、食用油。
先把木耳用温水泡发，泡发好后撕成小朵，洗干净备用。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，这样能去除里面的杂质和虫子。泡好后捞出来，用清水冲洗干净。
锅里倒点水，水开后把西兰花和木耳放进去焯一下水，大概焯个2 - 3分钟就行。焯好后捞出来，过一下凉水，这样西兰花和木耳会更脆嫩。
蒜切成末，小米辣切成小段。锅里倒一点油，油热后把蒜末和小米辣段放进去爆香，然后关火。在锅里加一点生抽、醋、盐、糖、香油，搅拌均匀，这碗料汁就调好啦。
把焯好水的西兰花和木耳放在一个大碗里，把调好的料汁倒进去，用筷子搅拌均匀，让每一朵西兰花和每一片木耳都裹上料汁。这道西兰花拌木耳就大功告成啦！吃起来清爽可口，特别适合夏天。
食材准备：西兰花、虾仁、蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油。
虾仁洗干净，用厨房纸巾吸干水分，放在碗里，加一点盐、料酒、淀粉，抓匀腌制一会儿，这样炒出来的虾仁又嫩又滑。西兰花切成小朵，放在盐水里泡一会儿，然后捞出来洗干净。蒜切成末备用。
锅里倒点水，水开后把西兰花放进去焯一下水，大概焯个1 - 2分钟，捞出来过凉水。
锅里倒一点油，油热后把腌制好的虾仁放进去，快速翻炒，炒到虾仁变色就盛出来。锅里再留一点底油，放入蒜末爆香，然后把西兰花放进去翻炒几下。接着把炒好的虾仁倒进去，加一点盐和生抽调味，翻炒均匀，炒个1 - 2分钟，等西兰花和虾仁都入味了，就可以出锅啦！这道西兰花炒虾仁，虾仁鲜嫩，西兰花清香，两者搭配在一起，营养又美味。
西兰花在烹饪的时候，时间不宜过长，不然营养就会流失，口感也会变差。不管是焯水还是炒制，都要掌握好时间。另外，木耳泡发的时间也不能太久，不然容易滋生细菌，对身体不好。