《揭秘：9 7澡的秘密——一种融合健康与舒适的沐浴方式》，原创 持续更新丨以色列城市特拉维夫遭袭，包括10处核设施庄思明暗讽2046年结婚，杨明尴尬回应引热议，网友：离分手不远了影像方面，HUAWEI Pura 80 Pro、HUAWEI Pura 80 Pro+、HUAWEI Pura 80 Ultra搭载一英寸超大底RYYB主摄，实现超高的主摄进光量，搭配红枫原色摄像头准确还原夜景色彩，并有AI实时HDR实现更大的动态范围。
城市中的快节奏生活，使人们常常忽视了对肌肤的呵护。长时间的工作、熬夜和压力大，使得我们的皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现瘙痒、红肿等问题，这无疑影响了我们的整体形象。这时候，一款能兼顾健康与舒适，让你享受沐浴的乐趣的沐浴方式就显得尤为重要。最近，一本名为《揭秘：97澡的秘密——一种融合健康与舒适的沐浴方式》的书籍，为我们揭示了一种独特的沐浴方法。
该书以现代人日常生活中的生活习惯为切入点，深入浅出地阐述了97澡的魅力所在。作者通过科学的数据分析，向我们普及了洗澡对人体健康的有益作用。研究表明，水温在37℃左右时，是最适合人体的洗澡温度，既能保证水温不烫伤皮肤，又能有效舒缓肌肉紧张，促进血液循环，提高新陈代谢率，从而达到放松身心的效果。书中还介绍了一些适合不同体质和年龄的人群使用的沐浴产品，如针对敏感肌的人推荐使用温和无刺激的天然洗浴用品，对于干燥性肌肤的人则需要选择保湿效果强的滋润型沐浴露；对于儿童和老人，则应选用易吸收、配方温和的产品，避免过度清洁导致皮肤过敏或刺激。
仅仅依赖沐浴产品的保养是远远不够的。在实际操作中，作者更强调的是浴室环境对身体的影响，提出了浴室的清洁和温度控制两大关键要点。保持浴室清洁是维持良好沐浴体验的关键。建议每天进行一次深层清洁，包括用牙刷刷去脚底角污垢和皮屑，再使用洗浴液进行彻底清洗。浴室内的湿度控制也非常重要，如果过干或过湿，都会影响到肌肤的正常呼吸和血液循环，增加脱水的风险。在淋浴前，可以先在浴室里放置一些加湿器或者毛巾，保持浴室内适宜的湿度水平。
除了浴室环境，沐浴过程中的注意事项也不容忽视。选择合适的沐浴方式也很重要。有些人习惯泡澡，认为这是一种全身SPA的方式，但其实，对于大多数人来说，普通的洗澡姿势更容易造成拉伸和伤害。选择侧躺或者低坐的仰卧位洗浴，可以减少身体的横向运动，有助于身体的放松和恢复。合理的按摩手法也是提升洗澡体验的重要环节。用手轻轻按压并揉搓皮肤，能够帮助血液循环，缓解肌肉疲劳，同时也能让肌肤得到充分的放松和舒展。
《揭秘：97澡的秘密——一种融合健康与舒适的沐浴方式》这本书不仅为我们提供了一套全面而实用的沐浴指南，同时也提醒我们在日常生活中注重自身的健康护理，不仅要关注沐浴产品的选择，还要重视浴室环境和洗澡方式的选择，才能真正实现从外表到内心的双重滋养，享受一场高品质的沐浴之旅。让我们一起，利用《揭秘：97澡的秘密》这本书的启发，打造属于自己的完美沐浴体验吧！
北京时间6月13日 12时44分
以色列称袭击伊朗至少10名核科学家
据以色列公共广播公司报道称，在对伊朗发动的第一轮打击行动中，以色列袭击了至少10名伊朗核科学家，并打击了多个伊朗核设施。
此外该媒体还援引一名以色列官员的话报道称，以色列方面正在为未来几小时内伊朗可能的回应做准备，其中包括伊朗可能发射数百枚弹道导弹。
北京时间6月13日 12时39分
外媒：以色列城市特拉维夫遭袭，包括10处核设施
沙特媒体哈达斯当地时间13日援引以色列媒体消息报道称，以色列城市特拉维夫遭袭击，包括10处核设施。
北京时间6月13日 12时17分
伊朗国家电视台和迈赫尔通讯社等媒体证实，伊朗武装部队总参谋长穆罕默德·巴盖里在以色列袭击中丧生。
北京时间6月13日 11时37分
伊朗武装部队总参谋部就以色列袭击伊朗发布一号公告。公告指出，13日，以色列采取侵略和冒险行动，袭击了伊朗的部分平民和军事区域，导致妇女和儿童以及军事人员在内的人员伤亡。伊朗武装部队总参谋部强烈谴责敌人的侵略行为，这一行为违背了所有国际准则。此外，伊朗武装部队将对发起这一行为的指挥官、实施者和支持者进行报复。
北京时间6月13日 11时28分
以色列陆军电台援引军方消息人士的话报道称，以军已对伊朗发动5轮空袭。
北京时间6月13日 10时57分
本文编辑剧透社：明熹
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庄思明与杨明，如今已经在一起9年的时间，这9年里他们屡屡被传好事将近，但最后都是以一句“还没有做好准备”而收场。
随着时间的流逝，他们的恋情备受外界所质疑，不少网民更是从这9年间，庄思明的每次回答中，猜测两人的感情疑似已经生变。
庄思明也从开始信誓旦旦的表示非君不嫁，两人会结婚，到现在接受访问时的一脸苦笑、语言调侃、闪躲，她多年来态度的反差，令外界质疑声不断，更有网民笃定他们早晚会分开。
今日杨明与庄思明接受港媒访问，再次被港媒追问何时会结婚，被问后的杨明一直尬笑，旁边的庄思明则是笑称2046年，这句话明显是在替旁边的杨明缓解尴尬。
对于庄思明的回答，杨明还是一脸笑嘻嘻的称，对不住大家，现在一切还未知，但是他会努力的去参加更多的婚礼，然后集合所有婚礼的优点，去做自己的婚礼。