探索成长之痛：12岁少年的生理与心理挑战——忍耐疼痛并诉说内啡肽的故事，高温来袭 天然气、风电、光伏纷纷“帮”你清凉度夏苹果WWDC25新系统适配机型名单：你的设备还能升级吗？人民币中间价在5月13日罕见下破7.2是这轮升值预期的催化因素。不过，更多接受记者采访的机构和企业仍认为需警惕，尤其是贸易谈判仍存在不确定性，且中国央行仍或以稳为主。例如，摩根大通中国首席经济学家和大中华区经济研究主管朱海斌近期对记者称，未来6~12个月，预计人民币对美元汇率在7.2~7.3之间，但具体仍需要看今年的出口情况和出口商结汇意愿。
问题：探索成长之痛：12岁少年的生理与心理挑战——忍耐疼痛并诉说内啡肽的故事
在人生的道路上，每一个阶段都可能会经历一些难以承受的成长之痛。对于12岁的少年来说，这种疼痛不仅表现在身体上的生理变化上，更是一种内心深处的心理挑战，如忍受疼痛、释放内啡肽的诉说等。这篇文章将从生理和心理两个角度，剖析这个时期的少年是如何应对这些挑战，并揭示内啡肽的作用及其对个体成长的影响。
生理挑战是12岁少年面临的主要难题之一。他们的生长发育速度逐渐加快，身体内部的器官正在逐步成熟和完善，包括骨骼、肌肉、神经系统等。在这个阶段，青少年的身体会经历一系列剧烈的变化，如身高增长迅速、体重增加显著、新陈代谢率提高等等，这些都是对身体机能的快速调整，往往伴随着一定程度的痛苦。例如，当骨骼生长到一定高度时，会对关节产生压力，导致疼痛；当体内荷尔蒙水平发生变化时，可能出现月经初潮或更年期等问题，也会给青少年带来不适感。面对这些生理挑战，青少年通常会选择通过药物治疗或者自我调节来缓解疼痛，如服用止痛药、使用热敷、进行物理疗法等。这些方法虽然能暂时缓解疼痛，但不能根本解决生理问题，甚至可能掩盖疼痛的本质，使得青春期的心理感受更加复杂。
心理挑战同样不容忽视。随着年龄的增长，青少年开始意识到自己的行为和思想正在受到社会和家庭环境的影响，这往往会引发焦虑、自卑、自尊心受挫等一系列心理困扰。他们可能会发现自己无法适应新的学习环境，感到孤独和无助；也可能会遭遇来自同伴、老师、家长的压力，如学习成绩不佳、人际交往困难等，这些都可能导致青少年出现各种负面情绪，如紧张、恐惧、抑郁等。面对这些问题，青少年通常需要通过与他人交流、寻求专业的心理咨询帮助等方式来宣泄情感，同时也需要学会独立思考、自我调节，培养积极乐观的心态，以更好地应对生活中的挑战。
内啡肽，一种由大脑分泌的天然化学物质，主要由肾上腺髓质产生的神经递质。它能够激发人体内的多巴胺系统，产生愉悦和快乐的感觉，被称为"幸福激素"。在青少年生理和社会心理发展过程中，内啡肽发挥着重要的作用。一方面，它可以减轻生理疼痛，如肌肉酸痛、头痛、胃痛等，使青少年在面对挑战时有勇气去克服；另一方面，它还可以促进大脑的认知功能，提高注意力、记忆力、创造力等关键能力，帮助青少年在学习中保持专注，提升学业成绩；内啡肽还能够降低人的情绪波动，减少抑郁和焦虑等消极情绪的发生，从而有助于青少年心理健康的发展。
12岁少年面临的生理和心理挑战，既包括了生理上的疼痛体验，又包括了心理上的困惑和困扰。通过理解这些挑战的原因和机制，以及利用适当的应对策略，青少年可以有效地应对成长过程中的这些痛苦，并从中挖掘出成长的力量和价值。在这个过程中，内啡肽扮演着不可或缺的角色，它的存在和作用推动着个体身心健康的全面发展。我们应当珍视青少年时期这段独特的成长之旅，给予他们足够的理解和关爱，让其勇敢地面对成长之痛，同时也要关注其内在的生理和心理需求，提供适宜的支持和引导，助力他们在这一旅程中实现真正的自我成长和发展。
本文转自【央视新闻客户端】；
近期，南北方部分地区出现高温天气，用电负荷持续增长。能源企业加速天然气储备调度，保障迎峰度夏期间能源稳定供应。
在天津，一艘满载9万吨液化天然气的运输船靠泊液化天然气接收站码头，这是这个站近3天接卸的第2船液化天然气，今年已累计接卸液化天然气超130万吨，为华北地区迎峰度夏蓄能保供。
中国石化天然气分公司天津液化生产部主任 郑清鑫：我们不断优化船期衔接与港口调度，6月至今，已安全接卸4船共计30多万吨液化天然气，相当于4.2亿立方米天然气。
海上气田作为距离广东省最近的气源地。近期，每天都有超过2800万立方米的天然气，通过海底管道输送到粤港澳大湾区的各大城市。
中国海油白云天然气作业公司副总经理 赖勇：南海东部海域9个海上气田正全力增产保供，与来自南海西部海域的“深海一号”气田形成联合生产局面，确保海上天然气供应的稳定性与连续性。
在珠海，金湾“绿能港”与荔湾3-1等海上气田形成互补，供气覆盖广州、佛山、珠海、中山、江门等城市。
中国海油金湾“绿能港”总经理 胡学明：我们提前制定了保供方案，打通“绿色通道”，顺利完成首船保税LNG返装。同时，稳步推进二期项目试生产，持续增强保供能力。
风电 光伏等新能源
夏季保障电力作用显现
除了传统能源，风电、光伏等新能源，近年来在迎峰度夏的电力保供中作用日益显现。
在内蒙古库布齐沙漠，国家“沙戈荒”基地重点项目——库布齐新能源基地200万千瓦光伏项目，进入6月以来，日均发电量达1031万千瓦时，进一步提升蒙西电网清洁能源供应占比。
华能北方库布齐光伏场站副站长 贾少柏：华能库布齐新能源基地引入了智慧运维系统，确保设备运行始终处于最佳状态，有效提升了发电量，可保障高温下绿色能源稳定供应。
在重庆，五洞岩风电场投运行业内首个风电智能优化控制系统，四排山光伏电站的无人机定期巡检，使单个阵区巡检时间从4小时缩短至30分钟，金子山风电场的电子围栏、自动消防、轨道机器人等全方位守护场站安全。
数据显示，截至今年4月底，非化石能源发电装机容量占总装机容量比重接近六成；其中以并网风电、太阳能发电为代表的新能源发电装机容量分别为5.4亿千瓦、9.9亿千瓦，合计占总装机容量的比重为44%。
北京时间6月10日，苹果召开全球开发者大会（WWDC25），并在会上带来了iOS 26、iPadOS 26、macOS 26、watchOS 26等一系列新软件系统。这次苹果全线产品操作系统都采用了“年份命名法”，所以直接从iOS 18跳到了现在大家看到的iOS 26。那这次发布的操作系统将会在哪些设备中体验到呢？咱们一起来看看吧。
iOS 26：无缘更新，在列及后续机型在列
此次的iOS 26适配机型如上图所示，其实门槛为iPhone 11系列手机，而像是iPhone XS、以及等机型则无缘升级，最高停留在iOS 18。
其它机型：iPhone SE（第二代、第三代）
iPadOS 26：A10芯片iPad退场
iPadOS 26的适配机型如下图所示，基础版iPad将适配A16芯片版本、第8代及后续机型。