婴儿腿部舒缓疾痛的秘密：掌握适度开大脚踝的窍门，岳云鹏演唱会门票贵过凤凰传奇但也秒售罄，是真追梦还是把演唱会当“摇钱树”？李成钢：中美就落实两国元首通话共识及日内瓦会谈共识达成框架她现在既是跳舞的艺术家，也是个研究舞蹈的学问人。
在日常生活中，许多宝宝都会经历腿部疼痛的困扰。这可能是由于过度运动、关节问题或肌肉紧张等多方面的原因，但了解并掌握适度开大脚踝的窍门，可以帮助宝宝缓解疼痛并提高生活质量。以下是一些关键步骤，让你的孩子在成长过程中免受腿部疼痛的折磨。
1. 建立正确的步态和姿势：无论孩子是否正在走路或跑步，正确地站立和行走姿势至关重要。保持腰背部挺直，膝盖微曲，脚跟放在地上，脚尖稍微向外张开，这样有助于减轻对骨盆的压力和不适感。避免长时间跪坐或趴在床上，以免增加腿部负担。
2. 开大脚踝区域：婴儿时期，宝宝的足弓尚未完全发育，他们的脚踝较宽且韧带较弱，容易受到摩擦或拉扯。当家长发现宝宝的脚踝有些异常，如肿胀、发紫或者疼痛加重时，应立即采取适当的措施：
a. 足部按摩：轻轻揉搓脚踝周围部位，尤其是脚跟、脚趾根、内侧以及脚面的两侧，有助于放松肌肉，减少疲劳。使用温暖的热毛巾或者温水浸泡脚踝，可以有效舒缓局部疼痛。
b. 热敷和冷敷：对于急性疼痛，可以在脚踝上放置热水袋或冰袋，每2-3小时更换一次，以帮助冷却和放松炎症组织。对于慢性疼痛或长期处于湿热环境下的儿童，应避免直接将水直接接触皮肤，以防烫伤。
c. 运动疗法：鼓励宝宝进行一些轻松的腿部活动，如踢腿、爬行、跳跃等，这些都有助于增强足踝周围的肌肉力量，促进血液循环，缓解疼痛。但需要注意的是，动作要轻柔，避免过度用力导致伤害。
3. 逐步适应运动：开始时，可以选择温和的瑜伽、普拉提或其他低冲击力的运动方式，让宝宝逐渐适应这些活动，从单脚到双足、从小范围到大范围的动作循环。随着身体的协调性和耐力的提升，可以逐渐过渡到更复杂的腿部训练，如行走、跑跳或游戏等，以提高锻炼效果。
4. 注意饮食和营养：合理的饮食和充足的钙质摄取是骨骼健康的重要保障。适量摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、鱼虾、豆腐等，可以为骨骼提供必要的营养，防止脱钙症状的出现。确保宝宝充足饮水，维持良好的体液平衡，有利于软化关节和减轻水肿。
5. 定期检查：定期带宝宝去医院做足部健康检查，及时发现并处理可能存在的骨科疾病。在医生的指导下，根据孩子的年龄和活动水平，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，以进一步缓解或预防腿部疼痛。
总之，通过合理调整孩子的步态和姿势，加强足部按摩，结合运动疗法，注意饮食和营养，并定期进行体检，孩子们可以在享受健康成长的更好地应对腿部疼痛的问题。让这个小生命在无疼痛的环境中茁壮成长，展现自己的活力和潜力！
从相声演员岳云鹏传出要开个人演唱会起，网友们就开始议论纷纷，质疑声接连不断。
6月12日，岳云鹏“非要唱”巡回演唱会北京站开票了，最高票价达1580元，比一票难求的凤凰传奇演唱会还要贵，吐槽他“又没有代表作定价还那么高”的声音不少，虽然目前歌单还没有完全公布，但网友预测其经典曲目如《五环之歌》《送情郎》《粉红色的回忆》等将作为核心演出内容。
实际上这次演唱会门票预售的情况还是不错的，开售不到20秒1580元档位就售罄了，半个小时过后所有档位的门票都显示“缺货”。在二级票务平台上，岳云鹏北京演唱会的门票还小小的涨价了，以7月26日这一场为例，除380元看台票面显示缺票外，其他档位基本都涨价了两三百块钱，从售票情况和二级市场的反馈来看，岳云鹏的市场号召力还是很强的，这也算是对“票价太高谁看啊”质疑声的一种反击。
相声跨界影视剧演员后闯入演出市场的岳云鹏在开票成绩上的确与实力过硬的专业歌手没得比，开票也没有创造全部档位秒售罄的盛况，他的演唱会在大麦上标注“想看”的人数仅2万余人，而想看凤凰传奇的标注人数高达150万人。
岳云鹏演唱会引发质疑的关键点在于1580元的高票价，在很多人看来，演唱会的高票价是实力的一种象征，只有音乐实力过硬的歌手或者粉丝基础十分强大的偶像艺人才配得上高票价，但说到岳云鹏的歌曲，脑海中浮现出来的似乎只有《五环之歌》，只有这样一首歌似乎根本不足以支撑起一场演唱会。5月27日，岳云鹏曾回应过“没歌唱”的质疑：“这是我一直以来的梦想，从小就喜欢唱，希望有一天能够开演唱会，也有人劝我，但我要为自己活一回，任何人拦不住我，所以演唱会的名字叫非要唱。自己到底有几斤几两，到底是骡子是马，希望各位一起见证。”
演唱会市场热火朝天，一线歌手们开一场秒售罄一场，或许是受此盛况吸引，同样有着相当粉丝基础的网红、演员们也在近期纷纷跨界，登上了舞台，从小成本的拼盘式音乐节演唱几首歌曲到开场个人演唱会的不仅是岳云鹏一个人。这些跨界艺人的音乐演出关注度的确都不低，但必须看到的是翻车惨烈的不少，被吐槽唱得“难听”只是一个部分，千万网红何秋亊演唱会“拼好饭式抄袭”风波还没过去，相声演员小沈阳的个人演唱会带着妻子女儿一起唱被吐槽为“花钱听你们一家KTV”，现场观众怒喊：“退票”，另一个知名网红那艺娜则因为“假唱”而惹怒不少人，被指责赚钱没底线。
不管是真的有个音乐梦还是只是想要试水个新赛道赚钱，漂亮话谁都会说，但真的不是有粉丝就能办好演唱会，这些千万、百万粉丝的网红艺人在演唱会上频频翻车，连带着口碑受损也恰恰证明了这一点，这也不能怪不少人一看到艺人、网红跨界开演唱会就要吐槽“割韭菜的又来一个”“什么人都敢开演唱会了”，销售高价的门票、演唱会周边，却不能提供足够好的音乐作品和音乐演唱，用垫音、假唱、粗制滥造的舞美特效敷衍观众，花了钱支持的反倒成了“大冤种”，艺人网红团队的急功近利不仅是不爱惜自己的羽毛，对演出市场的健康发展亦毫无益处。
知名度越高，一言一行所具有的影响力也就越大，相应的要承担的责任也越大，在开票前岳云鹏发微博说自己无比紧张，多次梦到现场没多少人看，如今来看他最应该紧张的不是现场没有人，而是自己的斤两能不能回应起消费者的期待了。
扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭
视频|周嘉楠
中国商务部国际贸易谈判代表兼副部长李成钢10日晚在英国伦敦说，过去两天，中美双方团队进行了深入交流，就落实两国元首6月5日通话共识以及日内瓦会谈共识达成了框架。
李成钢在中美经贸磋商机制首次会议结束后告诉中外媒体记者，过去两天，中美双方团队的沟通是“非常专业、理性、深入、坦诚的”。
“我们希望这次伦敦会谈取得的进展有利于中美之间进一步增进信任，进一步推动中美经贸关系稳定健康发展，为全球经济发展注入积极的正能量。”李成钢说。
李成钢表示，中美双方原则上就落实两国元首6月5日通话共识以及日内瓦会谈共识达成了框架。双方将向各自国家领导人汇报此次会议情况以及原则上达成的措施框架。
李成钢还感谢英国政府为本次会谈给予支持、提供便利。