揉揉穴位，缓解压力，第069章：深度呵护我的身体与心灵，药明康德(02359.HK)6月10日斥资2999.51万元回购A股45.95万股一口入魂，哪款清香白酒是你的心头好但在多哈世乒赛，王楚钦向所有人证明了自己：非最水世界第一，而是新的国乒扛鼎人！
对于现代都市人来说，压力和疲劳已经成为了无法避免的日常困扰。长时间处于高压状态不仅会对身心健康产生负面影响，甚至可能导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生。而揉搓人体内的穴位，便是一种能够有效舒缓压力的有效方法。
揉搓经络穴位对改善身心状况具有显著的效果。在中医理论中，经络是人体内运行气血的通道，分布在全身各个部位，每个穴位都有其特定的功能和作用。当我们通过按压、刺激这些穴位时，可以调节体内的气血流动，从而促进大脑和身体的自然康复。具体来说，揉搓肺经穴可以帮助加强心肺功能，提高呼吸系统的能力；揉捏肝经穴则能调整肝脏的功能，有利于排毒养颜；搓摩肾经穴则有助于肾脏的健康，帮助排尿解毒；揉搓脾经穴和督脉穴，能够调和脾胃、调节内分泌，对消化系统和内分泌系统的调节有良好的效果。
揉搓经络穴位还可以帮助我们在面对压力时进行自我放松和自我调节。在快节奏的生活中，我们往往会因为过度劳累而感到疲惫不堪，这时通过按摩或者拉伸等方式，能够让肌肉得到放松，释放压力。而揉搓经络穴位，尤其是那些与精神活动密切相关的穴位，如太阳穴、百会穴、后脑勺、前额、颈部和肩部等，这些穴位的按摩和刺激可以有效地降低我们的紧张情绪，提升我们的注意力和集中力，使我们更加清醒地应对生活中的各种挑战。
揉搓经络穴位是一种简单易行且效果显著的压力缓解方式。无论是从改善身体健康，还是提升心理健康的角度看，它都是一个值得我们深入学习和实践的方法。只有通过对经络穴位的正确操作和持续练习，才能真正达到调节身心，缓解压力，增强自信，提高生活质量的目的。让我们一起，用揉搓穴位的方式，深度呵护我们的身体与心灵，让生活充满阳光和活力！
药明康德(02359.HK)发布公告，于2025年6月10日斥资2999.51万元回购A股股份45.95万股，每股回购价格为64.65-66.28元。
截至2025年6月10日收盘，药明康德(02359.HK)报收于74.0港元，上涨1.09%，成交量935.27万股，成交额6.92亿港元。投行对该股的评级以买入为主，近90天内共有2家投行给出买入评级，近90天的目标均价为83.93港元。中泰国际最新一份研报给予药明康德买入评级，目标价80.3港元。
机构评级详情见下表：
药明康德港股市值283.34亿港元，在医疗服务Ⅱ行业中排名第3。主要指标见下表：
白酒江湖，门牌众多，浓香醇厚，酱香浓郁，而清香型白酒宛如一袭白衣的侠士，凭借清爽纯净独树一帜，其香气淡雅而不失风骨，入口清甜回甘，留有余香，回味悠长。
今天，就给大家种草几款全国知名的清香型白酒，看看有没有你的心头所爱。
一．汾酒系列
1. 黄盖玻汾
产品特点：这款汾酒，物美价廉，50元左右的好价，让普通百姓也能轻松拥有，并赢得了大量消费者的好评。它采用优质高粱为原料，纯粮酿造，地缸发酵，酒体清澈透明，清香馥郁，入口绵柔，回味甘甜。适合日常饮用，无论是家庭聚餐还是朋友小酌，都是不错的选择。
2. 青花20
产品特点：青花20以其精美的包装设计和优秀的口感成为商务宴请和送礼的佳品，伏曲冬酿，1022工艺，成就青花汾酒高品质酒体及稳定的口感，对开新中式礼盒，内含精致酒具，品鉴方便，酒杯握感舒适，饮酒更畅快，口感醇甜柔口，余味爽净。
二、霸王醉系列
1.霸王醉【礼盒版】
产品特点：霸王醉酒承载着荆楚文化的深厚底蕴，作为湖北名酒代表，155年始终坚持传承的“五心级”酿造标准——甜心水、放心粮、红心曲、匠心酿、真心藏，赋予了霸王醉“上好原浆、20年窖藏、原汁罐装”的硬核品质。2025年新品霸王醉【礼盒版】在5月正式开售，以荆楚代表色红、金为主色调，镂空双层盒盖赋予开盒庄重的仪式感，外层采用对称双开式结构，内层以霸王醉浮雕云纹装饰，反面印有经典霸王醉赋，搭配定制分酒器和酒杯，酒瓶沿用霸王醉系列的“鼎”状外形，品一口霸王醉，入口醇甜，酒体挺拔，清爽干净，饮后舒适，是一款让人无法抗拒的好酒。
三、红星二锅头系列
1.蓝瓶绵柔8纯粮
产品特点：红星二锅头始建于1949年，与新中国同龄，是当之无愧的中华老字号企业，其蓝瓶系列产品绵柔8纯粮，在日常小酌及家庭聚会中备受欢迎，“1强1高2清2低”酿造工艺，使酒质更干净风味更独特，酒液清亮透明，摇曳生辉，酒香清香优雅，陈香舒适，酒味绵甜醇厚，圆润悠长。红星二锅头不仅仅是一种酒，更是文化的象征，它代表着老北京的记忆与情怀，承载着几代人的情感共鸣，无论是胡同里的闲聊还是餐桌上的欢聚，它都是不可或缺的存在。