别让欲望禁锢你的创意：掌控内心的“塞进去不准拿出来”原则，原创 鱼汤怎么做才好喝？掌握这4个技巧，奶白鲜美无腥味！“顶流”张雪峰这十年：被千万粉丝追捧，被鲱鱼罐头狠砸在家中妹妹却很受哥哥们的疼爱。书中故事我们可以看到欧阳钢柱从他们的故事中去进行穿行，像一个穿针引线的。人物一样在故事上进行出现。在故事中我们也看到就像一种普通平民百姓的生活，在一个普通的家庭总是有着许多的心酸与无奈，很多事情并不是自己所能掌控。
小品文 《别让欲望禁锢你的创意：掌控内心的“塞进去不准拿出来”原则》
在信息爆炸的时代，我们常常被各种各样的诱惑所包围，它们像是无形的枷锁，紧紧地束缚着我们的思维和行为。对于那些渴望创新、富有创造力的人来说，如何在内心深处坚守住“塞进去不准拿出来”的原则，防止被欲望禁锢，成为了一道不可忽视的课题。
我们需要明确一点，那就是“欲望”并非一无是处，而是人类生活中不可或缺的一部分。它不仅能满足我们对物质生活的追求，也是推动我们前进的动力和源泉。我们要学会理解并接受自己的欲望，而不是将其视为一种恶行或罪过。只有当我们在满足自身需求的也能够充分尊重并欣赏自己的欲望，才能真正实现内心的平衡与和谐。
在这个过程中，我们要警惕一个现象，即过度追求某一方面的欲望往往会让我们陷入“塞进去不准拿出来”的困境。这是因为当我们过于关注某个特定领域或物品时，我们往往会忽略其他重要的事物或机会。例如，一位艺术家可能会因为对绘画艺术的热爱而投入大量时间和精力，但他也会被自己心中的创作冲动所驱使，将大量的时间投入到对一幅画作的构思、创作甚至打磨上，以至于忽略了其他的艺术形式如摄影、音乐等。这种情况下，艺术家往往只能在“塞进去不准拿出来”的框架内进行创作，无法跳出固有的自我设定，从而导致作品质量和创新性难以提升。
那么，如何在满足自己的欲望的又能保持内心的平衡呢？以下是我提出的“塞进去不准拿出来”的基本原则，希望对大家有所帮助。
我们要明白，“塞进去不准拿出来”的原则并不是对所有欲望的完全否定，而是对那些不符合现代社会价值取向或可能影响我们生活品质的欲望的一种限制。比如，如果一个人对自己的财富过于执着，那么他的金钱欲望就可能阻碍他在精神层面的发展和探索，使得他无法享受到真正的自由和快乐。在这种情况下，我们应该引导他通过理性思考，理智消费，合理规划个人财务，而不是盲目地追求财富带来的快感。
我们要学会从多角度看待自己的欲望。在面对一项看似微不足道的欲望时，不妨尝试将其转换成一个可行的目标或者行动计划。例如，对于一位摄影师来说，他可以将自己的兴趣转化为拍摄自然风光、记录历史事件或是社区活动等内容。这样不仅可以满足他对于视觉享受的需求，同时也为他提供了更广阔的艺术视野和创作空间。
我们要培养自己的耐心和毅力，避免轻易放弃。欲望虽诱人，但追求的过程却充满了艰辛和挑战。许多伟大的创新者都是在经历了无数次失败和挫折后，才最终实现了他们的梦想。只有具备坚持不懈的精神，我们才能在面对欲望的困扰时，始终保持清醒和冷静，坚守住“塞进去不准拿出来”的原则，勇往直前。
“塞进去不准拿出来”的原则是我们应对现代生活压力、追求自我发展的重要工具。在追求欲望的过程中，我们要懂得适当地调整自己的心态，理解和接受自己的欲望，同时也要善于寻找适合自己的平衡点，让欲望成为推动我们前行的力量，而非束缚我们创意的枷锁。只有这样，我们才能真正实现内心的自由与幸福，创造出属于自己的独特且精彩的篇章。
鱼肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等，对身体有很大的好处。从营养和吸收的角度来说，鱼汤是非常不错的选择，鱼汤颜色奶白，味道鲜美，尤其适合老人和孩子。
今天就来教大家如何煮出一锅好喝的鱼汤：
选鱼：鲫鱼是熬汤的经典选择，肉质细嫩，熬出的汤呈奶白色，味道鲜美。此外，黑鱼、鲈鱼也适合做鱼汤。黑鱼肉质紧实，鱼汤醇厚；鲈鱼肉质鲜嫩，鱼汤带有清香。
新鲜度：鱼一定要新鲜。新鲜的鱼眼睛明亮、鳞片完整、鱼鳃鲜红。
处理鱼：鱼肚子里的黑膜要撕掉，这样能大大减小腥味。鱼身两侧打一字花刀，先抹一层料酒，再抹一层食盐，塞入葱段、姜片腌制20分钟入味。
煎鱼：
锅中放入猪油（猪油比植物油更容易让汤变白），小火加热至五成热，放入鲫鱼小火煎至两面金黄。
环球人物消息，6月2日，知名“网红”、考研培训教师张雪峰在直播中宣布，暂停直播两个月，并表示“希望大家记住，张雪峰对得起大家，对得起这个社会……这一年我真的尽力了”。
直播视频中，张雪峰含泪的表情被截图、转发，迅速引发关注。
不少网友觉得很突然：“张雪峰要退圈了吗？”
从2019年在微博视频中讨论考研话题，到2021年从北京迁至苏州定居，再到如今暂停直播活动，张雪峰的职业轨迹颇有戏剧性。
突然“弃播”
由于2025年高考将至，张雪峰在6月2日的直播中主要谈了高考志愿填报话题。但在直播即将结束时，他突然哽咽着宣布了停播的消息，并向镜头前的家长和考生深深鞠躬，表达感谢和歉意。
张雪峰表示，团队将在8月恢复正常直播，期待8月1日能跟大家见面，如果不顺利就9月1日见，“但是也有可能，这是你最后一次在网上看见我”。
至于原因，他没有明说，而是隐晦地提到“我动了太多的人的蛋糕了，有些东西我不能说得过于直白”。