探索忘忧草：揭秘神秘人类研究所官网：解开心灵的疗愈与科学的交汇，原创 端午后进入6月，韭菜芹菜靠边站，抓紧吃“6月3鲜”，错过太亏！火车经山西一隧道时吸入煤灰，乘客变“煤蛋蛋”，铁路部门回应要说东汉的特产，那摄政集团算一个，从吕后开始，这些太后们就按耐不住自己的魅力，想要在朝堂上发光发亮，有些人确实实现了自己的理想，可有些刚开始就被消灭了。要说最轻易被推翻的，那西钟政变的主人公阎太后绝对有话要说。
高中时期，我们常常沉浸在繁重的学习和生活压力中，身心疲惫，甚至时常陷入焦虑、抑郁的状态。生活中有一种植物——忘忧草，以其独特的药用价值和神奇的力量，帮助我们找回内心的平静与治愈。
忘忧草是一种多年生草本植物，原产于南美洲的亚马逊雨林。它的根部富含多种化学物质，如黄酮类化合物、生物碱等，具有强大的抗氧化、抗炎、镇静、利尿和降压等功能，能有效地改善心理状态，缓解精神压力，让人在忙碌中找到片刻宁静。
忘忧草最显著的特点是其“忘却烦恼”的功效。据《神农本草经》记载，“忘忧草味辛甘苦，性平”，能够清热解毒、宁心安神、舒缓情绪。在临床实践中，忘忧草被广泛用于治疗各种心脑血管疾病，如冠心病、高血压、失眠症、抑郁症等。通过研磨成粉末或提取精华液，将其加入茶水、糖水或者酒精调制而成的饮品中饮用，不仅可以提神醒脑，还能帮助人体放松紧张的情绪，减轻心理负担。
忘忧草的药理机制主要在于其释放出的一种名为“绿原酸”的生物活性物质。绿原酸是一种天然的神经递质抑制剂，它能够阻断中枢神经系统中的乙酰胆碱受体的结合，从而减少神经传导异常，降低大脑皮层的兴奋度，使人产生放松感和欣快感。绿色原酸还能够抑制免疫细胞的活性，使机体处于一种平衡状态，有利于修复受损的心脏和血管系统，预防和减轻心血管疾病的发生。
科学研究也证实了忘忧草的强大疗效。一项由美国哈佛大学医学院进行的研究发现，使用含有约1%的忘忧草提取物的特洛伊茶对慢性压力大鼠有明显降压效果，这可能是因为忘忧草中的有效成分能够抑制神经递质突触前膜受体的作用，影响到血压调节系统的正常功能。另一项由德国柏林马克斯·普朗克癌症研究中心进行的研究显示，忘忧草提取物可以有效阻止黑色素细胞的衰老过程，从而延缓皮肤癌的发展。这些研究结果为忘忧草在医疗领域的应用提供了有力证据，表明了其在治疗心理疾病的潜力。
忘忧草作为一种古老的自然疗法，其强大且实用的功效让人们对心灵的疗愈有了新的认识。尽管现代科技的发展让我们更加便捷地获取药物治疗，但忘忧草这一古老智慧的结晶，无疑为我们提供了一种更为安全、有效的心理疗愈方式，有助于我们在面对生活的压力时，找到内心的平静，恢复健康的身心状态。在我们的日常生活中，不妨适当采撷一些忘忧草，通过饮茶、泡酒等方式，感受这种神奇植物的魅力，寻回属于自己的那份宁静和疗愈。
“不时不食”，老祖宗这话可太有道理啦！您瞧，端午一过，6月就热热闹闹地来啦。这时候啊，好多蔬菜都过了最鲜嫩的时候，像韭菜、芹菜，虽说平时吃着也不错，但在这个6月，它们就得靠边站咯。为啥这么说呢？因为6月有“6月3鲜”，那可是大自然给咱的专属美味，错过可就太可惜啦！您是不是好奇这“6月3鲜”到底是啥？别急，咱这就揭开它们的神秘面纱。
黄翅鱼，也叫黄脚立，身子扁扁的，鱼鳍黄黄的，看着就精神。花甲，小小的，壳上有漂亮的花纹，就像穿了一件花衣裳。豆腐，白白嫩嫩的，软乎乎的。黄翅鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，就像给身体注入了满满的活力，能增强免疫力，让咱身体倍儿棒；花甲有丰富的矿物质，特别是锌元素，对咱的身体可重要啦，就像给身体的小零件上了润滑油；豆腐是植物蛋白的好来源，还含有钙，能帮咱补补钙。这几种食材凑一块儿，炖成一锅汤，那鲜味，简直能把眉毛都鲜掉！中老年人喝了，能滋补身体，增强抵抗力；年轻人喝了，工作有劲儿；家庭主妇给家人炖上一锅，全家都吃得美滋滋。
食材准备：黄翅鱼1条、花甲200克、豆腐1块、姜片、葱段、盐、料酒适量。黄翅鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用盐和料酒腌一会儿，去去腥。花甲放盐水里泡一会儿，让它吐吐沙。豆腐切成小块。锅里倒油，烧热后把黄翅鱼放进去煎，煎到两面金黄，盛出来。锅里留点底油，放姜片、葱段爆香，加适量清水，大火烧开。把煎好的黄翅鱼放进去，煮10分钟。接着把豆腐块放进去，煮5分钟。最后把花甲放进去，煮到花甲开口，加盐调味，这黄翅鱼花甲豆腐汤就做好啦！这汤喝起来鲜香浓郁，鱼汤奶白奶白的，花甲鲜嫩，豆腐入味，太好吃啦！您还可以根据自己的口味，加点胡椒粉，味道更棒！
空心菜，也叫通菜，茎是空心的，叶子绿油油的，就像一个个绿色的小精灵。它富含维生素C、维生素B族和膳食纤维。维生素C能抗氧化，就像给咱的皮肤穿上了一层防护衣；维生素B族能参与身体的新陈代谢，让咱身体运转得更顺畅；膳食纤维能促进肠胃蠕动，就像给肠胃做了一次大扫除，让咱排便更顺畅。这清炒空心菜，做法简单，口感清爽，特别适合夏天吃。年轻人吃了，能瘦身美颜；中老年人吃了，能防病养生；家庭主妇做给家人吃，清爽又健康。
食材准备：空心菜1把、蒜末、盐、食用油适量。空心菜洗干净，切成小段。锅里倒油，烧热后把蒜末放进去爆香。接着把空心菜放进去，大火快速翻炒。炒到空心菜变软，加盐调味，这清炒空心菜就做好啦！这菜吃起来脆嫩爽口，带着蒜香，特别下饭。您还可以加点鸡精提提鲜，不过别加太多，不然就掩盖了空心菜本身的鲜味啦。
红苋菜，叶子红红的，就像一颗颗红宝石。它富含铁元素和维生素K。铁元素是造血的好帮手，就像给咱的身体造了一个小血库，能预防缺铁性贫血；维生素K能促进骨骼健康，让咱的骨头更结实。这凉拌红苋菜，做法简单，营养又美味。女孩子吃了，能补血养颜，脸色红扑扑的；中老年人吃了，能增强体质，身体更硬朗。
食材准备：红苋菜1把、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油适量。红苋菜洗干净，切成小段。锅里烧开水，把红苋菜放进去焯一下水，捞出来过一下凉水，这样口感更脆嫩。把蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油放在一个碗里，调成料汁。把调好的料汁倒在红苋菜上，搅拌均匀，这凉拌红苋菜就做好啦！这菜吃起来酸甜可口，带着蒜香，特别开胃。您还可以根据自己的口味，加点辣椒油，味道更丰富！
6月天气热，吃东西要清淡点，别吃太多油腻、辛辣的食物，不然肠胃容易不舒服。平时也要多喝水，补充身体流失的水分。
火车经山西一隧道时吸入煤灰，乘客变“煤蛋蛋”，铁路部门回应
极目新闻记者 赵贝
6月7日，有网友发帖称，其乘坐火车经过山西雁门关隧道时，车厢内吸入煤灰，不少乘客被吹成“煤蛋蛋”。8日，太铁太原客运段发布情况说明，称相关列车系非空调旅客列车，进入隧道时有车窗未关，致使隧道内粉尘受气流影响进入车厢。
根据网友发布的视频及相关信息，该列车为山西太原开往大同的K5302次列车，火车进入雁门关隧道后，车厢内出现灰尘，很多旅客用衣服捂住鼻子或面部。有旅客晒出手上、脸上和小桌上的黑色灰尘。多个网友表示，车厢内和身上的黑色灰尘疑似煤灰。
乘客的手都变黑了（视频截图）
极目新闻记者私信多位发视频的网友，暂未获回应。8日下午，太铁太原客运段发布的情况说明显示，K5302次列车是非空调旅客列车，为确保旅客乘车安全和车内通风，列车车窗可开启高度10-15厘米。该次列车途经的雁门关隧道属于长大隧道，粉尘极易积聚，清理难度较大。当日，列车进入隧道前，工作人员提示关闭车窗后检查不到位，致使隧道内粉尘受气流影响进入车厢，造成乘车环境不适。