揭秘！干湿你干湿你为何常流大量汗水？揭秘湿气如何影响体表水分平衡与排汗机制，A股震荡攀升，沪指半日收涨0.54%狐大医·读新闻 | 央视曝光不防晒的防晒衣！如何识破防晒伪概念这样一部恢弘大书，非由笔力雄健、学识渊博，真正爱东坡的作者来执笔不可。
以人体的呼吸系统为载体，从内外两方面揭示了干湿与体内湿气之间复杂而微妙的关系。干湿在我们日常生活中常常被提及，它是指人体内空气相对湿度的高低，主要受环境温度、风速、体表面积等因素的影响。这种看似简单的概念却与人体水盐平衡、皮肤排汗机制紧密相关，下面将详细探讨干湿对身体水分平衡与排汗机制的影响。
从环境因素来看，干燥的气候和室内通风不佳，空气中湿度相对较低，容易引发脱水现象。人的生理功能会随着环境湿度的变化做出相应的调整，如降低新陈代谢速率、增加皮肤表面水分蒸发速度等。当空气中的湿度持续下降时，人体为了维持正常的生理代谢过程，会通过出汗来调节体内的水分平衡。在体内，汗液的主要成分是水和电解质（如氯离子、钠离子等），它们在皮肤表面形成一层薄膜，可以阻挡水分的蒸发，保持人体内部水分的稳定。如果环境湿度低至一定程度，汗液蒸发减慢，就会导致人体大量失水，尤其是在炎热的夏季或冬季。
人体自身也会通过排汗机制来调节水分平衡。人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺两种类型，小汗腺主要分布在全身各处，包括额头、鼻尖、前额、腋下、胸部、大腿、腹股沟等部位，其分泌量约占总分泌量的一半以上。这些小汗腺具有较强的排泄能力，通过汗液排出体内的多余水分，同时带走身体的一部分热量。大汗腺位于头部和胸背部，主要分泌大量的汗液，特别是夜间睡眠时由于体温调节机制的作用，大汗腺可能会自动开启，大量分泌汗液以帮助身体降温。这种情况下，虽然汗水无法完全吸收水分，但因体表面积大，能显著提高皮肤表面的湿度，防止因缺水引起的身体不适。
除了外部环境和人体自身的排汗机制外，湿气还会影响人体对水分需求的感知和响应。在某些情况下，如在高海拔地区或湿热环境中，人体在感受到过度湿润时可能感到口渴或胸闷，这可能是由于人体适应性差或者汗液过多带来的水分不饱和状态引起的。此时，体内水分含量相对较高的组织（如心脏、肝脏和肾脏等）可能无法迅速有效地排除多余的水分，进而引发不适甚至疾病。
干湿是人体生理活动过程中不可或缺的部分，它既影响着人体在不同环境下的水分平衡，也决定了我们的排汗机制。通过对干湿关系的理解和把握，我们可以更好地应对湿热气候，保护身体健康，预防各种疾病的发生。在日常生活中，我们需要养成良好的生活习惯，例如定时饮水、避免长时间处于潮湿环境中、适当锻炼等方式，以便在保证身体水分平衡的有效控制体表的湿气积累，达到最佳的健康效果。
6月11日，A股震荡攀升，沪指再度站上3400点，截至上午收盘，上证指数涨0.54%报3403点，深证成指涨0.89%，创业板指涨1.29%，北证50跌0.12%，科创50涨0.15%，中证A500涨0.81%，A股半日成交8099.55亿元。
资金面，央行公告称，6月11日以固定利率、数量招标方式开展了1640亿元7天期逆回购操作，操作利率1.40%。Wind数据显示，当日2149亿元逆回购到期，据此计算，单日净回笼509亿元。
消息面，6月10日晚间，中国一汽、东风汽车、广汽集团、赛力斯集团、吉利汽车集团五大车企同步官宣，将供应商支付账期统一压缩至60天内。之后，长安汽车、比亚迪汽车、奇瑞集团也进行了官宣。
国际数据公司IDC最新发布的《全球可穿戴设备市场季度跟踪报告》显示，一季度全球腕戴设备市场出货4557万台，同比增长10.5%，除中国市场受到国补刺激增长显著之外，西欧、美国、拉美及亚太（除印度）等地区均受到全球市场复苏以及关税贸易影响加快出货节奏，呈现较为明显的增长。
板块方面，稀土永磁概念爆发，北矿科技3连板，中科磁业20cm涨停创新高，华阳新材、宁波韵升涨停，汽车零部件概念涨幅居前，泉峰汽车、迪生力、金麒麟、西上海等多股涨停。医药股回调，创新药、CRO方向震荡走低，联化科技逼近跌停。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
直播间热卖的“高科技防晒衣”竟虚标防护系数！近日据央视财经记者调查发现，多家企业明知其防晒衣产品不达标，仍公然宣称“UPF 50+”等高于实际的防晒效果远低于国家标准（UPF>40且UVA透过率<5%）。商家甚至利用紫外线感应卡误导消费者，连儿童款也存在问题，一款销量超3万件的网红产品亦未能幸免。
这些产品不仅浪费消费者金钱，更可能让皮肤在不知不觉中暴露在紫外线下，加速光老化甚至危害健康。面对市场上鱼龙混杂的产品，我们要擦亮眼睛。
穿上“伪防晒衣”，后果有多严重？
如果轻信了商家的宣传，穿上央视曝光的这类“不防晒的防晒衣”，你以为自己得到了保护，实际上皮肤却在“裸奔”，危害远超你的想象：
1、晒伤：暴露部位皮肤发红、发烫、疼痛、肿胀，严重时会出现水疱、脱皮，甚至伴有头痛、发热、恶心等全身症状。晒伤不仅疼痛难忍，影响日常生活和美观，恢复过程也可能留下色素沉着或加重原有的色斑。儿童、皮肤白皙的人、户外工作者风险尤其高。
2、光老化：皮肤变得粗糙、干燥、失去弹性；皱纹提早出现并加深；色斑增多且颜色加深；皮肤松弛下垂，看起来比实际年龄老很多。光老化造成的皮肤损伤很大程度上是不可逆的，后期即使花大价钱做医美，效果也有限。
3、增加皮肤癌风险：紫外线（尤其是UVB）能直接损伤皮肤细胞内的遗传物质（DNA），这种损伤如果未能被身体完全修复，就会不断累积。 DNA损伤累积到一定程度，就可能诱发细胞异常增殖，最终导致皮肤癌，包括最危险的黑色素瘤，以及更常见的基底细胞癌和鳞状细胞癌。美国癌症协会研究表明，童年或青少年时期的严重晒伤，会显著增加成年后患黑色素瘤的风险。
4、眼部损伤风险升高：虽然防晒衣主要保护身体，但如果因误信防晒效果而忽略了眼部防晒（如戴太阳镜），WHO相关资料显示强烈的紫外线也会增加患白内障、翼状胬肉等眼疾的风险。
识破伪防晒，关键看这几点
别再被商家天花乱坠的“黑科技”、“纳米”、“冰丝防晒”等营销术语迷惑了！认准以下硬指标才是避坑王道：
1、认准国标：GB/T 18830-2009《纺织品 防紫外线性能的评定》。 UPF即“紫外线防护系数”。必须达到UPF 40+才可称为“防紫外线产品”，UPF 50+为更优等级。 UPF值越高，防护效果越好。仅标注“防晒”、“UV阻挡”、“透气凉感”而无具体UPF值和国标编号的产品，基本可以判定为“防晒智商税”。
2、简单透光测试 ：在光线较暗处，打开手机手电筒，将防晒衣面料覆盖在手电筒上，从另一面观察透光情况。如果光线能清晰穿透面料，看到明显光斑甚至能看清手电筒灯珠轮廓，说明面料过于稀疏或未做有效防晒处理，防护效果必然大打折扣。 合格防晒衣应能有效阻挡光线穿透，透光微弱且均匀。