哈佛家训中的经典词汇：教诲智慧，严谨自律，勇敢创新，宽以待人，成就人生篇章，郑钦文再输萨巴伦卡！她含泪哽咽：本可以赢 领先时心态没放平原创 169高的戚薇带火了夏日新穿搭：防晒衣+百褶裙，状态好得像25岁按照央视的公开报道，我国075型两栖攻击舰的吨位，也接近或者达到了4万吨，仅仅略小于美国的黄蜂级。我国在两栖攻击舰数量、吨位上，仅次于美国。我国发展075型两栖攻击舰的同时，还在发展综合性能更强、吨位更大的076型两栖攻击舰。
《哈佛家训：教诲智慧、严谨自律、勇敢创新、宽以待人与成就人生篇章》
哈佛大学以其教育理念和卓越的学术成果闻名于世，其中一套被誉为哈佛家训的经典词汇，即教诲智慧、严谨自律、勇敢创新、宽以待人与成就人生篇章，深刻影响着哈佛学子的成长和发展。这些词汇不仅是哈佛精神的具体体现，更是对个人品质和社会责任感的重要诠释。
教诲智慧是哈佛家训中的核心要素之一，它强调了知识的获取与运用之重要性。在哈佛的学习生活中，无论是在课堂上还是在生活中，导师们都会通过生动有趣的实例或深入浅出的教学方式，教导学生如何从理论知识中汲取智慧，提升解决问题的能力，并指导他们建立正确的学习习惯和思维方式。这包括在学科学习中主动思考、积极参与讨论，理解并掌握各个领域的基本原理；在生活实践中勇于实践、敢于尝试新事物，不断探索和拓展自己的视野。教诲智慧还要求学生们具备批判性思维、创新能力，能够独立思考、发现问题并提出解决方案，这是实现自我价值、推动社会进步的关键能力。
严谨自律则是哈佛家训中另一个重要的组成部分。在哈佛校园内，每一个学生都被要求严格遵守校规校纪，尊重他人、尊重时间、注重细节、追求完美。这种自律不仅体现在学术领域，更体现在日常生活和团队协作中。在哈佛的学习生活中，每一位教师都是一面镜子，他们的言传身教引导着学生形成良好的行为习惯，培养出严谨的治学态度和自律的精神。这包括按时完成作业，遵守实验室规则，尊重他人的观点和意见，以及在困难面前保持冷静和理性，善于自我反思和调整。
勇敢创新是哈佛家训中最重要的一个方面，它鼓励学生打破常规、敢于挑战权威，勇于尝试新的思维方式和方法，不断地寻找新的发展路径和突破瓶颈。在哈佛的学术研究和实践活动中，教授们经常会鼓励学生进行大胆创新，提出新颖的观点和建议，以解决实际问题和推动科学发展。这种创新精神不仅需要学生的勇气和决心，也需要他们具备敏锐的洞察力、富有想象力的创造力和扎实的科学素养。在哈佛，每个人都有机会投身于各种科研项目和创业创新，通过这样的实践活动，学生不仅能收获知识和技能，更能体验到挑战自我、超越自我的乐趣和成就感。
宽以待人则是哈佛家训中的一项重要价值观，它提倡理解和接纳他人的不同意见和文化背景，尊重他人的权利和尊严，促进人际关系的和谐与发展。在哈佛的学习生活中，每一位教师和同学都秉持这一原则，对待来自不同国家、不同文化背景的学生，积极倡导平等、包容、开放的态度，提供个性化的教学和服务，帮助他们更好地适应和融入异国环境。这种宽容和接纳不仅有助于学生在多元文化背景下拓宽视野，提高跨文化交流能力，也有助于培养其团结协作、公平竞争的社会责任感和公民意识。
哈佛家训中的教诲智慧、严谨自律、勇敢创新、宽以待人与成就人生篇章，是哈佛学子全面发展的基石，它们共同构成了哈佛精神的核心内容，塑造了哈佛学子独特的个性特质和鲜明的人生观、世界观。在这份充满活力和挑战性的成长过程中，每一位哈佛学子都能够从中汲取力量，用实际行动践行教诲智慧，坚守严谨自律，激发勇敢创新，学会宽以待人，从而实现自身的全面发展和对社会做出贡献。这也是哈佛为全球范围内的优秀人才提供了独特而深远的价值滋养和教育启示。
郑钦文赛后采访一度哽咽：面对压力我没处理好 这场比赛我可以赢的
法网女单 1/4 决赛，郑钦文 6-7 ( 3 ) /3-6 不敌头号种子萨巴伦卡，无缘四强。萨巴伦卡继 2023 年后再进法网四强，将战斯维亚泰克和斯维托丽娜的胜者。
赛后郑钦文难掩失望之情，在赛后发布会上一度含泪哽咽。
郑钦文先是复盘比赛：" 我觉得其实一开始都挺好的，更多是我自己的原因，因为在我领先时，确实有太多的非受迫性失误，也包括在关键时刻发球、几个双误。今天在我面对压力时我处理的不是很好，这是我今天唯一没做好的一点。"
" 我觉得这一场比赛应该是可以赢的，但可能是因为我自己太过紧张，没办法把我实力发挥出来，因为我觉得我的战术和布局都很 OK，但没办法从始至终始终贯彻它，所以即使我刷新了法网最佳战绩，我觉得还是在淋雨的状态，因为我觉得自己可以做得更好。"
对于这场比赛，她也学到了很多东西：
" 未来需要突破的是，面对特别想赢的赛事时，需把心态放得更稳一点，按照自己的想法去打球，不要过多地在意结果，因为今天确实把注意力放在了结果上面，尤其是当我领先时。但不管是领先还是落后，我都应该把心态放平一点，即使这是法网八强，或者不管是其他八强也好，我都应该从一而终，这是我今年学过最深刻的一堂课。"
夏天到了，爱美的女生朋友便开始注重防晒，有人觉得面部、胳膊涂抹防晒霜有油腻感，极其不舒服，所以出门会戴帽子、穿防晒衣以及打伞。戚薇作为女明星，在保养方面很有经验，只见她身穿防晒衣、百褶裙，状态好到爆。
01防晒衣+百褶裙
女性夏日在挑选防晒衣时，非常看重面料薄厚度。因为这个季节太热了，防晒衣越轻薄越不会给身体肌肤带来负担，反而提供给穿着者清爽、舒适的体验。
防晒外套不仅透气性极佳，在遮挡紫外线方面也很有效果，进而保护胳膊肌肤不被毒辣的阳光伤害到。
此外，防晒衣面料不仅质地柔软，还需具有一定弹性。
再来看看外套版型，拉链拉起来能彰显穿着者的曲线美。如果你不喜欢这种修身款式，那么可选择敞开穿，此举并不会影响整体穿搭的时尚感。
针对内搭，防晒衣可配一件简约风的白T或浅色短袖，也可选一款喜欢的吊带，都可与防晒衣完美组合。
腿上穿的裙子颜色为深灰色，其对肤色、年龄要求很低。这一颜色不显张扬，属于低调风。
深灰色本身自带收缩效果，因此对于微胖女生来说，能很好地修饰身材，让双腿看着更纤细修长。
百褶裙最大优点便是层次鲜明，褶皱设计一来增添了裙摆立体感，二来会随着走路摆动，尽显女性优雅气质。
此款裙子是短款设计，能够拉长腿部线条，营造出“腿部延伸”的效果。
短款百褶裙长度在膝盖上几厘米，不会过于暴露，可谓是含蓄又优雅。
02小开衫+半身裙+运动鞋
这是一身套装，面料颜色为白色、粉色，两者都具有柔和、清新的特点，加上面料轻薄，很适合初夏、初秋时穿。
上身穿的是一款小开衫，修身版型分分钟凸显手臂线条，若是微胖型姐妹，略微宽松的版型更有优势。
衣长在腰部位置，有助于优化女性身材比例。
这种衣长+修身版型，不仅能凸显腰部线条，还能打造高腰线，让穿着者腿部看上去更修长。
半身裙十分贴身，其可有效凸出臀部、腰部线条。
由于裙子松量有限，尽管裙长偏保守型，但为了避免尴尬，出门还是搭条安全裤，以免内裤轮廓过于明显，影响个人形象。
小开衫和半身裙都融入了大排块设计，层次感爆棚，还让整体穿搭看着更复古。
脚上鞋子太有个性了，鞋跟头部明显倾斜，带来极强的视觉冲击力。
03露脐背心+阔腿裤
背心是露脐款式，一上身便可展现小蛮腰。
下身是一件阔腿裤，裤腿松量多，因此具有很强的包容性，什么腿型都可驾驭。
裤子与背心面料颜色相同，都是纯黑色，这一颜色很显瘦。
阔腿裤上腿不仅舒适自在，还能胜任多种场合，约朋友聚餐、出席重要场合皆可。
脚上是一双休闲鞋，鞋跟有些厚度，但走路十分轻便。