男性女性肌肌较量:掌控肌肉力量,释放肌力魅力!: 持续发酵的问题,难道我们还不应该重视?,: 辩论中的碰撞,未来该如何寻找共识?
对于每一个热爱健身和追求身体健康的人来说,男性与女性的肌肌较量无疑是极具挑战性和乐趣性的活动。两者之间的肌肉力量差异、肌肉类型、身体素质以及训练方式等方面都存在着显著的不同,这种较量不仅可以塑造出不同风格的肌肉线条,更可以通过掌握和运用各种力量技巧来释放出更为独特的肌力魅力。
从肌肉力量的角度来看,男性和女性的肌肉力量存在明显的差异。在力量素质上,男性通常具有更强的大腿肌肉力量、胸肌力量、背部力量和手臂力量,尤其是他们的肩部和腰部肌肉力量。这些力量主要来源于骨骼肌肉群(如腿部股四头肌、肱二头肌、三头肌等),而在女性中,尤其是那些拥有高腰线、腹直肌和臀部肌肉力量的人,这些部位的肌肉力量往往更加突出。男性的胸肌和腹部肌肉力量通常较为发达,这使得他们在维持身体姿势方面更具优势,并且也使得他们在举重和做俯卧撑时能够更好地控制重量和速度。
从肌肉类型来看,男性和女性在肌肉组织和构造上的差异也非常明显。男性的主要肌肉组织为骨骼肌、心肌和皮下脂肪组织,而女性则包括骨骼肌、心肌和骨骼软组织。其中,骨骼肌是人体最大的肌肉群体,占体重的45%以上,主要负责提供躯干和四肢的支持和运动功能。心肌是心脏的主要肌肉,负责推动血液流动,保持生命活动的正常进行。皮下脂肪组织则是为了保护内脏器官,提供额外的能量储备和保温作用。女性的肌肉组织则以肌肉纤维为主,但心肌和骨骼软组织较少,在力量输出上有一定的限制。
从身体素质角度,男女之间在耐力、爆发力、柔韧性、协调性等方面都有所区别。男性在耐力方面普遍优于女性,他们能够在较长的距离或较长时间内保持较高的水平,如长跑、游泳等有氧运动。而在爆发力方面,男性由于肌肉结构的优势,往往能够快速地完成一些高冲击的动作,如引体向上、深蹲等力量练习。而女性的爆发力则相对较弱,但他们可以通过提高核心肌群的力量和柔韧性,如瑜伽、普拉提等,提高肌肉稳定性,从而在举重、跳跃等高强度动作中有更好的表现。
在力量训练方面,男性和女性各有特点,男性通常采用重量更大的训练器材和重复次数更多的训练方法,如深蹲、硬拉、卧推等基础力量训练;而女性则偏好使用轻量级的训练器械和低重复次数的训练方法,如仰卧起坐、平板支撑等核心力量训练。男性通常还会加入一些特定的专项训练项目,如杠铃飞鸟、单臂哑铃弯举等,以针对某些特定肌肉群进行强化训练,提升其专业能力。
男性与女性在肌肉力量、肌肉类型、身体素质以及训练方式等方面存在显著的差异,这也使得他们在追求健康和塑造身材的过程中,呈现出各自独特的方式和魅力。无论是男性还是女性,只要注重合理的训练计划、科学的力量分配和持久的坚持,都能在这场“肌肌较量”中收获理想的成果,释放出属于自己的肌力魅力。在这个过程中,男性和女性并不是对手,而是合作伙伴,共同打造一个属于各自的健康生活和事业空间。
文|听潮Ti2024
自2020年首次传出赴美上市消息至今,快时尚巨头SHEIN围绕上市这一目标已经尝试了五年,但一路波折,实质性进展有限。
如今新的变化又出现了。5月28日,路透社报道,在伦敦长时间推进上市未果后,SHEIN正努力寻求在香港上市。有消息人士称,SHEIN计划在未来几周向香港证券交易所提交招股书草案,目标是今年登陆港交所。
截至目前,SHEIN对此消息未作出公开回应,港交所发言人也表示,拒绝对个别公司发表评论。
从计划在伦敦上市到转战港股,SHEIN这一变化来得很快。
稍早一些,两个月前,SHEIN在伦敦IPO的计划获得了英国FCA(金融行为监管局)批准,有知情人士向《金融时报》表示,FCA的点头只是监管机构最终批准的前奏。不过SHEIN后续未能获得中国监管机构批准,伦敦上市计划就此停下。
如今几乎不留空档、马不停蹄更换上市目的地,SHEIN的焦虑已然明显——它必须尽快走通上市这条路,目的地不重要,能拿到确定的结果更关键。
曲折上市路:SHEIN走入IPO困局
2020年首次传出赴美上市的消息时,SHEIN正处在高光时刻。
那年SHEIN的营收同比翻了3倍,达到了98亿美元。这一营收规模比同期的拼多多还高,后者营收才刚刚超过91亿美元。
一向低调的SHEIN,也开始加速进入主流公众视野,外界还给它起了不少外号,“中国版ZARA”“最神秘的独角兽”“服装界拼多多”,等等。
接下来两年,SHEIN跑出高增速的同时,估值也一路水涨船高。
2020-2022年,SHEIN的收入增速分别为140%、208%、98%,2022年时已经来到了290亿美元;
2020年完成E轮融资时,SHEIN的估值还“只有”150亿美元,但2022年的F轮融资后,SHEIN已经来到了1000亿美元的估值高位。当时,全球范围内估值超过1000亿美元的公司只有两家,另一家是马斯克的Space X。
图/国信证券
SHEIN的增长故事越是迷人,它越是被更多人认识到,上市的迫切性就越强。
它需要满足那些支撑着SHEIN高增长的投资方的回报期待;跨境电商的战事在变得更加激烈,SHEIN要想维持乃至扩大高增速,需要更多的资金投入。
但过去五年,从美国到伦敦,从IPO到DPO,SHEIN几经尝试,始终未能跑通上市这条路。
它一开始希望登陆纽交所,不过作为一家高度依赖中国的供应链、业务遍布在全球超过150多个国家和地区的全球性公司,SHEIN在美国遇到了更严峻的法律、监管挑战。