掌控平衡，准确坐稳：探索自我对正确坐下来摇动的理解与实践: 复杂局面中的问题，未来的你该如何应对？，: 持续发酵的问题，难道我们还不应该重视？
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标题：掌控平衡，准确坐稳：探索自我对正确坐下来摇动的理解与实践
在人生的旅程中，我们常常被各种各样的诱惑和压力所包围，这些都可能影响我们的身体和精神状态。对于大多数人来说，正确的坐姿和正确的坐下来摇动方式，不仅能够保证身体健康，更能够帮助我们保持内心的平静，实现个人的全面发展。在这篇文章中，我们将深入探讨一下如何通过正确的坐姿和坐下来摇动，来真正掌握自己的平衡，实现准确、舒适的坐姿，以及这种坐姿对身心健康的积极影响。
理解正确坐姿的重要性。正确的坐姿是维持身心健康的基础。当我们坐在椅子上时，脊柱应该处于自然曲度，腰部、臀部和腿部要平直，避免过于倾斜或弯曲。这不仅可以减少腰背疼痛的风险，还能提高血液循环，增强肌肉力量，促进新陈代谢，从而降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。坐姿还可以保护大脑免受长时间低头看屏幕带来的颈椎病和其他神经损伤的影响。
掌握正确的坐下来摇动方式。摇晃是一种自我调节的动作，它可以帮助我们调整坐姿，以适应不同的工作或生活环境。具体而言，我们可以采取以下几种方法进行坐下来摇动：1）调整坐姿：保持头部与肩齐平，脚平放在地上，膝盖微屈；2）调整手臂姿态：将手肘弯曲成90度，手腕与肩膀平行，手掌与桌面垂直，手指轻轻向后推；3）身体放松：将背部挺直，腰部放松，双臂微微张开，将重心转移到右脚，慢慢向右转动身体。这样的摇晃动作既能保持身体的稳定，又能在工作中提供额外的帮助，如缓解颈肩疲劳、改善眼部血液循环、强化核心肌群等。
真正的控制平衡并准确地摇动，还需要我们具备一定的身体素质和心理素质。我们需要有良好的体力和耐力，因为正确坐姿需要持续的重复练习才能熟练掌握。我们需要有足够的意志力和自我驱动力，因为坐起来摇动并不是一项轻松的任务，它可能会引发焦虑或者疼痛，但如果能坚持下去，就能看到自身的进步和改变。我们还应有耐心和细心，因为每个个体的身体状况和需求都可能存在差异，需要找到最适合自己的坐姿和摇动方式，并在实践中不断优化和完善。
掌握正确的坐姿和坐下来摇动，不仅能帮助我们维持身体健康，更能提升自我修养，实现内心的平衡和满足。只有在准确、舒适的坐姿下，我们才能更好地集中注意力，应对生活的挑战，享受工作的乐趣，同时也能更好地与周围的人建立和谐的关系，达到人生的最高境界。让我们从现在开始，关注自己的坐姿和坐下来摇动习惯，通过实际行动去探寻自我，把握平衡，实现准确、舒适的坐姿，进而实现人生的成功和幸福。
6月11日，有网友发帖称“兴业证券有大事官宣，闽籍航母箭在弦上”。当日二级市场上，兴业证券股价走高，午后一度涨停，收报6.47元/股，涨9.29%，总市值达559亿元。
对此，外界有传闻称“闵系两大券商兴业证券和华福证券将合并”。不过，兴业证券证券事务部相关负责人对南都·湾财社记者表示：“公司的重大事项都会对外披露，没有对外披露则说明没有。”
当晚，针对“合并”传闻，兴业证券发布澄清公告称，截至目前，公司未得到任何来自政府部门、监管机构或公司股东有关上述传闻的书面或口头的信息。经公司与控股股东福建省财政厅确认，控股股东不存在筹划上述传闻所称事项或其他涉及公司的应披露而未披露的重大事项，公司亦无应披露而未披露的信息。
来源：兴业证券
“合并”传闻未获证实，随之而来的则是兴业证券“换帅”的消息。6月11日下午，媒体报道称，兴业证券召开全体干部大会，会上宣布人事任命——苏军良担任兴业证券党委书记，拟任董事长。值得注意的是，苏军良恰是华福证券党委书记、董事长。
1972年出生的苏军良，在“转战”券商前已是一位银行老将。
公开资料显示，自1992年起，苏军良在兴业银行工作了30年，曾在福建泉州、山东潍坊、贵州贵阳、广西南宁等地的兴业银行工作。历任兴业银行南宁分行行长、福州分行行长、杭州分行行长。
据苏军良自述，其所历之地，留下了积极参政议政，为地方经济社会建言献策的影子，曾担任南安市政协常委、潍坊市政协委员、广西壮族自治区政协委员、福州市政协常委等社会职务。
苏军良 来源：微信公众号“华福财经早参”
2023年1月7日，苏军良从兴业银行杭州分行的职位上被调任福建省金融投资有限责任公司副总经理；两天后（2023年1月9日）的华福证券干部大会上，苏军良被宣布担任华福证券党委书记。当年3月，苏军良接替黄金琳担任华福证券董事长。
加入华福证券时，苏军良曾表示，华福证券作为福建省属国企，要勇当主力军，服务新福建，要深耕福建区域，助力更多优秀企业借助资本市场做大做强，为福建经济转型和高质量发展作出更大贡献；要围绕建设一流证券金融集团的战略目标，通过党建赋能、专业赋能、风控赋能、创新赋能、数智赋能，优化体制机制，强化总、分、子公司一体化协同发展，形成集团发展新格局。
作为闵系两大券商，兴业证券和华福证券合并的传闻，牵动着市场的神经。不过，据媒体报道，此次变动仅为人员调整，两家券商尚未有合并迹象。兴业证券证券事务相关负责人也对南都·湾财社记者表示“公司的重大事项都会对外披露，没有对外披露则说明没有。”
兴业证券成立于1991年10月29日。2010年10月，在上海证券交易所首次公开发行股票并上市（601377.SH）。公司注册地为福建省福州市，主要股东有福建省财政厅、福建省投资开发集团有限责任公司、上海申新（集团）有限公司、中国证券金融股份有限公司等。
2024年，兴业证券营业收入达123.54亿元，同比增长16.25%；归母净利润21.64亿元，同比增长10.14%。
2025年一季度，兴业证券营收达到27.92亿元，同比增涨17.48%；归母净利润达到5.16亿元，同比增长57.32%。对此，兴业证券称，今年一季度，公司财富管理、信用交易、投资交易等业务发展良好，带动公司业绩实现较大幅度的增长。
华福证券官网则显示，公司前身为福建省华福证券公司，成立于1988年8月，是全国首批成立的证券公司之一。2003年4月，经中国证监会批准，公司增资改制并更名为广发华福证券有限责任公司。2011年7月，更名为华福证券有限责任公司，为福建省属国有金融机构。
2024年，华福证券营业收入33.21亿元，同比增长49.50%；归母净利润达到6.90亿元，同比增长58.16%。
尽管“合并”仅为传闻，但两家券商近期的合作有增无减。2024年6月，兴业证券曾经与华福证券签署战略合作协议，彼时任华福证券党委书记、董事长的苏军良曾出席并见证签约。
根据协议，双方将发挥各自资源禀赋和专业优势，深化合作、相互赋能，在投资银行、债券融资、投资和研究服务等领域开展更深层次的全方位合作，共同服务福建经济高质量发展。