活力源泉——百合花朵的运动健身DIY教程：科学锻炼提升体质，花卉魅力绽放生活，大摩：升同程旅行(00780.HK)目标价至28港元 评级“增持”PPIO与腾讯云达成战略合作，共同推动AI基础设施升级“我是土生土长的自贡人，特别喜欢盐帮菜。”在他看来，盐帮菜是川菜的重要组成部分，它品类丰富、味型多样，备受食客喜爱。经过年轻厨师改良创新的不少菜品，都是如今的畅销菜。然而，传统盐帮菜到底有哪些菜品，可能很多业内人士都说不全了。
高雅而美丽的百合花以其独特的魅力和丰富的文化内涵，在世界范围内赢得了广泛的赞誉。作为一种观赏花卉，它不仅具有优美的形态和鲜艳的颜色，更是一种极具生命力和健康价值的运动健身资源。下面，我们将带领大家探索如何通过科学的锻炼方式，提升身体素质，展现花卉的魅力，并在享受美丽的塑造更加健康的生活状态。
让我们了解百合花对身体健康的积极作用。百合富含多种营养物质，包括蛋白质、维生素B群、矿物质如钙、磷、铁等，这些物质对人体骨骼生长、免疫调节、神经传导等方面都起着重要作用。百合中的黄酮类化合物，能有效对抗自由基的氧化作用，保护细胞免受损伤，从而增强机体免疫力，预防疾病。百合花还含有大量的抗氧化剂，如维生素C和硒，可以清除体内的自由基，延缓衰老进程，改善皮肤弹性和光泽，同时也有助于降低血脂和血糖水平，对于心血管疾病患者有着很好的调养效果。
在运动方面，百合花的活动范围非常广泛，既适合室内种植，也适宜户外观赏。无论是清晨的露珠下，还是夜晚的月光中，都能看到百合花在枝头竞相开放，散发出淡淡的清香味。百合花在运动时的动作优雅，姿态优美，既可以作为花束摆放在客厅或办公室，也能作为盆栽用于室内装饰或者园艺布置。例如，我们可以利用一些小型的花盆和简单的材料，制作成百合花的花球，将其挂在家中或者办公室的墙壁上，形成一个自然而又美观的绿植装饰品；也可以将几朵百合花摆放在玻璃容器中，用温水冲泡一杯香气四溢的花茶，让其在静谧的午后时光中增添一份舒适与宁静。
百合花也是一种很好的有氧运动选择。在室内的室内跑步机上，你可以将百合花作为背景景物，增加运动的趣味性，帮助提高心肺功能；在室外的公园里，你可以选择在开阔的草坪上进行散步或者骑自行车，将百合花作为点缀，营造出一种清新宜人的环境氛围。无论是在室内还是室外，都可以采用渐进式的步伐方式进行慢跑、快走或者其他形式的有氧运动，持续一段时间后，你会发现自己的呼吸节奏明显加快，心跳速度也在逐渐提高，这正是百合花运动健身的独特之处。
百合花不仅是花界的瑰宝，更是我们健康生活的宝贵资源。通过科学的锻炼和科学的方法，不仅可以提升身体健康，使我们的精神焕发，更能展现花卉的美感和魅力，让我们的生活充满生机和活力。让我们一起行动起来，从日常生活中做起，把百合花作为运动健身的一部分，让其为我们的生活增添更多的色彩和乐趣。在这个过程中，我们不仅能收获身心的愉悦，还能收获一个更健康、更有活力的人生。
摩根士丹利发布研报称，计及最新外汇预测后，将同程旅行(00780.HK)目标价上调8%，由26港元升至28港元，而盈利预测及其他重要预测则维持不变，续予“增持”评级。大摩预计，今年中国旅游需求将保持强劲，消费将由购物转向旅游或体验，而同程将在低线城市、交叉销售(cross-selling)上升、新业务和国际扩张的带动下，继续扩大市场份额。
投行对该股的评级以买入为主，近90天内共有22家投行给出买入评级，近90天的目标均价为24.57港元。方正证券最新一份研报给予同程旅行推荐评级。
机构评级详情见下表：
同程旅行港股市值515.82亿港元，在旅游综合Ⅱ行业中排名第1。主要指标见下表：
6月3日，PPIO与腾讯云在上海举行战略合作签约仪式，双方将充分发挥各自优势，在AI基础设施、全球化服务以及AI大模型场景拓展等方面开展合作。腾讯云副总裁顾伟、PPIO智算业务研发副总裁李星星代表双方签署战略合作协议，腾讯集团副总裁、政企业务总裁李强与PPIO联合创始人兼CEO姚欣出席见证。
腾讯集团副总裁、政企业务总裁李强表示：AI智能化将为各行业带来创新发展机遇，腾讯将始终秉持开放协同的理念，以坚实的智算基础设施能力，做好大模型时代最值得信赖的数字化助手。
PPIO 联合创始人兼 CEO 姚欣表示：PPIO在分布式云领域积累了丰富的经验和广泛的节点资源，此次与腾讯云的合作，将实现双方技术与资源的优势互补，助力AI技术在各行业创造新价值。