《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》，印度：在努力了，已联系中国办好暖“新”事 激发“新”动力小心校园欺凌就在孩子身边，他可能毫无招架能力！
在现代社会，人们生活节奏日益加快，工作压力大增，这使得人们的心理健康状态变得越来越微妙和复杂。《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书通过揭示人类在日常生活中如何通过“揉搓”的动作和节奏，深层地影响和塑造我们的心理情感状态，为我们提供了一种全新的视角去理解和应对这种复杂的心理现象。
让我们来看看“揉搓”的概念。这一动作通常指人的手部或身体对身体部位进行轻微而持续的动作，如拉伸、揉捏、按摩等。这些动作看似简单，但它们在实际操作中却蕴含着巨大的能量和深度。在我们日常生活中的每一个细节中，我们都会经历各种各样的揉搓，比如走路时脚踏实地、吃饭时咀嚼食物、睡觉时身体放松等。这些看似微不足道的揉搓，实际上在很大程度上塑造了我们身体的内部结构和神经系统的运作模式。
那么，为何这些看似简单的揉搓，会对我们的心理产生如此深远的影响呢？心理学家认为，揉搓的动作和节奏不仅直接作用于肌肉和关节，还深入到了神经系统和大脑的更深层次。以下是一些具体的解释：
1. 促进血液循环：揉搓能够帮助提高血液循环，为身体各个部位输送更多的氧气和营养物质。这对于维持身体健康和缓解疲劳至关重要。当我们运动或紧张的时候，大脑会通过释放内啡肽来产生愉悦感，而揉搓有助于触发这一过程，进而提升我们的心情和精神状态。
2. 缓解压力和焦虑：揉搓的动作可以帮助我们放松身心，减轻压力和焦虑。当我们感到压力过大或者心情低落时，可以通过反复的揉搓动作，调整身体的紧张程度，从而降低压力水平。揉搓还可以刺激大脑释放出内啡肽，进一步强化我们的情绪反应和心理舒适度。
3. 提升注意力和专注力：揉搓过程中，我们需要保持身体的稳定性和协调性，这就需要我们的注意力高度集中。这不仅可以锻炼我们的身体技能，还有助于提升我们的思维能力和记忆力。研究表明，经常进行适当的揉搓活动的人，他们在记忆任务上的表现通常比那些缺乏这些技能的人更好。
4. 增强自信心和自我效能感：揉搓的过程也是一种积极面对挑战和克服困难的方式。当我们在某项任务或挑战面前感到害怕或无力时，揉搓可以激励我们增强自信，增加自我效能感。这是因为通过反复的揉搓，我们可以逐渐熟悉并掌握某个特定的技巧或动作，这不仅能帮助我们解决当前的问题，还能在未来面临类似的情况时提供必要的支持。
5. 影响情绪体验和行为决策：在某些情况下，揉搓的动作甚至可能直接影响到我们的情绪体验和行为决策。例如，在约会时，如果我们觉得手部有某种不适的感觉，可能会选择不进行约会，以免引起对方的困扰或不满。而在工作中，如果我们感到疲惫或精神不佳，可能会选择停止工作，投入到更为轻松的活动中，以缓解自己的压力和焦虑。
《疯狂的日日夜夜，揉搓的节奏与力量——探寻深层心理情感状态的秘密》这本书提供了一个全新的视角，展示了揉搓作为一种有效的心理调节手段，是如何通过身体动作和节奏，深刻影响和塑造我们的心理状态。通过学习和实践这些知识，我们不仅可以更好地理解自己，也可以更好地处理生活中的各种挑战和压力，提升我们的身心健康和生活质量。无论是在个人层面还是在职业领域，了解和掌握揉搓的动作和节奏，都是一个不可忽视的重要课题。
► 文 观察者网 王一
面对中国的稀土管控，一向非常有民族自信的印度低下了头。印度《经济时报》6月10日报道称，印度商务和工业部长皮尤什·戈亚尔透露，在接到国内公司关于稀土储备即将耗尽的反馈后，他们正在与中国进行谈判，以确保稀土供应。
“存在担忧，”戈亚尔称，“我们的大使馆正在与他们（中国）对话……商务和工业部也在努力。”
戈亚尔承认，中国停止向印度出口稀土永磁体显然会有影响，“尤其是我们的汽车行业”和一些其他行业。他称，一些公司已提交了稀土出口许可申请，“我们希望理智会占据上风，他们能获得稀土的出口许可”。
这位时常发表涉华消极言论的印度官员也没有忘记借此朝中国“泼脏水”。脑回路清奇的他对美国挑起全球贸易战、滥用出口管制的行径选择性地视而不见，反而暗戳戳地指责中国，拿中国的对美反制措施说事，污蔑中国不值得信赖。
戈亚尔渲染称，这件事情“对所有过度依赖特定地区的人来说是一个警钟”，“提醒大家在供应链中需要值得信赖的合作伙伴”。
印度商务和工业部长皮尤什·戈亚尔视频截图
他的说法完全站不住脚。《经济时报》在4日的报道中就指出，已有9家印度汽车零部件制造商获得了中国驻印度大使馆的批准，可以进口稀土，只是在等待中国商务部的批复。
5日，中国外交部、商务部也对稀土出口管制措施进行了回应。外交部发言人林剑表示，中方出台的出口管制措施符合国际通行做法，是非歧视性，不针对特定国家。商务部新闻发言人何咏前也回应称，稀土等相关物项具有明显的军民两用属性，对其实施出口管制是国际通行做法。中国政府依法依规对两用物项相关出口许可申请进行审查，对符合规定的申请，中方将予以批准，促进便利合规贸易。
戈亚尔还称，印度政府正在想办法寻找稀土的替代来源，考虑对稀土实施“生产挂钩激励计划”的同时，也在研发一些技术，以加快本地资源的开发。
“政府、行业、初创企业和创新者都在齐心协力，我们相信短期内可能会出现问题，但从中长期来看，我们将成为赢家。”戈亚尔非常自信地放话称。
徽暖新锋，江淮荣光。5月8日，省委社会工作部、省交通运输厅、省市场监管局、省总工会、省邮政管理局联合举办2025年暖“新”江淮“十佳”新就业群体发布仪式，发布了“十佳”快递员、“十佳”网约配送员、“十佳”货车司机、“十佳”网约车司机名单，并颁发荣誉证书。
“送好每个包裹是我的职责，感谢社会各界对我们的关心支持。”获评“十佳”快递员的安徽顺丰速运有限公司快递员汪东表示，将心怀感恩、珍惜善意、传递温暖，为社会出力、为城市添彩。
快递员、网约配送员、货车司机、网约车司机是全省新就业群体的代表，他们是经济社会发展不可或缺的重要力量，在促进经济发展、繁荣社会事业、创新社会治理、提供公共服务等方面发挥着日益重要的作用。
省委高度重视新就业群体工作，省委社会工作部成立以来，坚持以党建为引领，以政策为支撑，以服务为纽带，聚焦新就业群体最关心最直接最现实的问题，做实关爱凝聚，把“友好场景”建设作为新就业群体党建集中攻坚的突破口以“小切口”破题创新，从办实事、解难题做起，以一枝一叶总关情的热忱，凝聚服务新就业群体。
建设“友好社区”“友好街区”“友好商圈”“友好市场”……据统计，目前，全省已建成各类“友好场景”3000多个，开放党群服务中心、社区食堂1万多个，大力推进“暖心驿站”“司机之家”等阵地建设，用可感可及的关心关爱，让新就业群体工作更安心、生活更舒心、发展更顺心，引导新就业群体听党话、跟党走，不断增强党在新兴领域的号召力凝聚力影响力，实现新就业群体与城市治理“双向奔赴”。
“实打实”解决急难愁盼
针对快递员平时遇到的困难，去年以来，黄山市打造“徽小哥”线上服务平台，将全市驿站、充电桩、换电站、停车场、小区楼栋等点位植入地图系统，实现场景线上可循、通行线上解决、服务线上直通，成为快递员、外卖配送员的“指路神器”。
精准回应诉求，真情关心关爱。全省动起来、做起来，拿出了实打实的办法、心贴心的举措。省委社会工作部成立以来，在深入调研、摸清需求基础上，先后制定《关爱凝聚新就业群体5项行动24个项目实施方案》《关于推进新就业群体“友好场景”建设的通知》等，在全省统筹推进“友好场景”建设。
“管行业就要管党建。”各级社会工作部门加强新就业群体党建和服务管理工作，持续关心关爱新就业群体，持续完善权益保障机制，规范劳动用工管理，优化职业发展环境，推动解决急难愁盼问题。
新就业群体需要什么，“友好场景”就建什么。全省各地因地制宜、分类推进“友好场景”建设，推动建立平台企业、部门属地、物业企业等多方常态化沟通协商机制，采取“赋码进门”、完善标识信息、绘制“友好路线图”、设立“临时停车位”、链接社会资源等措施，解决新就业群体“进门难、找路难、停车难、就餐难”等现实问题。
同时，各地积极探索运用信息化手段提供个性化服务，满足不同新就业群体需求，在“细枝末节”中体现“服务温度”。全省累计开展健康关爱、爱心托管、联谊交流等各类活动4500多场次、服务近10万人次。针对就医问题，阜阳市设立新就业群体医疗服务站，开辟“小哥就诊绿色通道”，制定免费挂号、24小时药物配送等6类24项服务措施。
“手拉手”汇聚服务合力