女性打牌时的疼痛与内啡肽释放：探索扑克扑克痛经的秘密，原创 李自成为何只当了42天皇帝？专家：你看他在京城干了些啥，就懂了A股特别提示（6-9）：6月A股开门红，机构把脉后市布局方向根据于东来自己披露，2024年DL自营品牌的销售额为20亿元，占当年门店总销售额（169.64亿元）的12%、占超市总销售额（80.94亿元）的约25%；但于东来也说，有六亿元自有商品是分给了步步高和永辉等帮扶企业。
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扑克游戏——一个融合了策略、运气和社交的艺术，在全球范围内广泛流传。作为这项娱乐活动的一部分，玩家在打牌过程中可能遭遇种种挑战，包括但不限于体力消耗大、面部表情紧张等生理上的不适。尤其是对于女性而言，长时间连续的麻将桌对抗不仅考验着她们的身体耐力和反应速度，更对神经系统的健康产生潜在影响，尤其在月经期间。
月经期间，女性身体处于周期性变化的过程中，各种激素水平会发生微妙的波动，这可能导致一些生理症状的出现，如腹痛、头痛、情绪波动等。在打牌这种高强度、高压力的活动中，这些症状可能会加剧甚至引发痛经。据统计，约有25%~35%的女性在月经期间会出现不同程度的扑克牌痛经现象。
其中，疼痛主要由两种因素引起：一是生理过程中的荷尔蒙变化导致的子宫收缩；二是由于紧张的情绪和压力引起的神经系统反应。当月经周期中的血流量增大，子宫内膜脱落的速度加快，子宫收缩频率增加，可能导致子宫壁肌肉强烈收缩，形成疼痛感。大脑中的一种名为内啡肽的物质也参与了痛觉的处理和缓解，当体内内啡肽含量升高时，会抑制疼痛信号传递，使人们感到放松和愉悦，从而缓解疼痛。
那么，如何在打牌的同时减轻或避免女性的月经期痛经呢？以下是一些可能的方法：
1. **规律生活**：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食，特别是富含铁质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类和绿叶蔬菜，有助于提高血液中雌激素和孕酮的浓度，减缓子宫收缩。
2. **适度运动**：适量进行有氧运动，如散步、瑜伽或游泳，可以增强下腹部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解腹痛。定期做盆底肌锻炼，保持骨盆底部的紧实，也有助于预防痛经。
3. **心理疏导**：尝试通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式，减少焦虑和紧张情绪，有利于维持血糖稳定，降低内啡肽的分泌，从而减轻痛经症状。
4. **使用热敷/冷敷**：在月经期间，可以选择使用热水袋或冷毛巾敷在腹部，以促进血液循环，缓解腹部疼痛。具体位置应以舒适度和效果为准，避免过度挤压导致皮肤损伤。
5. **中药治疗**：一些草药配方，如川芎、桂枝、白芍等，被认为有助于调节内分泌、改善血液循环，对于月经期间的痛经有一定缓解作用。但需在医生指导下使用，以避免药物过敏或其他副作用。
6. **心理暗示**：积极调整心态，告诉自己这是正常的生理反应，并且可以通过打牌来转移注意力，缓解痛经带来的不适。在进行重要决策或者需要集中精神时，可采用短暂的休息和深呼吸等技巧，减少精神压力。
女性打牌时的疼痛与内啡肽释放是月经期痛经的重要原因之一。通过规律生活、适当运动、心理疏导、中药治疗和心理暗示等方法，我们可以有效地应对这一问题，让女性在享受扑克魅力的也能感受到身心的舒适和快乐。而对于那些在月经期仍无法摆脱扑克牌痛经困扰的女性，建议寻求专业医生的帮助，制定个性化的医疗方案，以实现最佳的健康保护效果。
1644年3月17日，是中国历史上一个极具意义的日子。这一天，李自成带领的农民起义军如猛兽般围攻了明朝的京城，昔日奢华和尊贵的皇权瞬间岌岌可危。明朝崇祯帝朱由检意识到大势已去，深感无力挽回王朝的颓势。在19日清晨的静谧中，崇祯帝选择在景山缢死，这不仅是他一生的结束，更象征着大明王朝的彻底灭亡。而农民起义军的领袖李自成，他以滚烫的热忱促使一个庞大的帝国走向崩溃的边缘，他的决策与能力令人叹为观止。
然而，这位被称为“闯王”的李自成，仅仅享用了42天的胜利果实，便遭到了满清军队的围追堵截，不得不逃离北京，最终落入败局之中。他的事业起伏如潮，虽激昂澎湃，却以急促的方式告一段落，让人无不感到惋惜和叹息。
回顾李自成在那短暂的42天中的种种作为，他的失败的迹象可从多个角度审视。尽管他拥有不可小觑的才能与野心，但局限于农民阶级的根基使他面临困境。在攻陷紫禁城之后，李自成的急功近利以及内心的焦虑使得他忽略了登基后须面对的诸多重大课题，尤其是对关外满清势力的警惕与防范。
对他而言，明朝已为历史，他认为皇位似乎唾手可得，其他问题似乎不值一提。但实际上，关外的满清正虎视眈眈，急切希望能趁机找到入主中原的机会。在这一关键时刻，李自成犯下了一个致命的错误：他将山海关的总兵吴三桂逐出了他的控制范围。
吴三桂原本并未有轻易投降清军的意图，但李自成的部下却强行掳走了吴三桂心爱的爱妾陈圆圆，直接引发了吴三桂的愤怒，最终让他“冲冠一怒”为了红颜，转而归降清军。然而，陈圆圆虽是导火索，更深层次的原因则是李自成对吴三桂资产的侵犯与对他的轻视。李自成未能察觉这一问题，更无法像明太祖朱元璋那样灵活处理人际关系，反而一步步将吴三桂推向清朝的怀抱。
此外，李自成在称帝后对前朝遗老和百姓的种种举动，也使他渐渐失去了民心。起初，他曾颁布“杀无赦”的法令来震慑不法者，但随着时间推移，农民军的抢劫和掠夺行为却愈演愈烈。他们不仅对明朝官员施加暴力，抢走财物，更是残酷对待他们，令百姓人心惶惶。随着情况恶化，那些缺乏有效管理的农民军甚至开始掠夺普通百姓的财物，激发了更为广泛的民愤。
更为关键的是，吴三桂降清后，李自成并没有竭尽全力去留住民心，反而愈发疑神疑鬼，对战功赫赫的将领进行无情的清洗，最终导致了四面楚歌的局面。
到了1645年3月，李自成在武昌遭遇清军的围攻，狼狈逃往东南，直至5月被捕被杀。这位曾高呼“王侯将相宁有种乎”的英雄，在历史的舞台上留下了遗憾的身影。清代历史学家谷应泰对于李自成的结局给予了深刻的点评：“千丈之堤，溃于蚁穴；天府之险，踣于困兽。”李自成似乎注定要走向失败，即使没有贿赂的干扰，他也难以长久执掌大权。缺乏战略眼光和智慧的他，未能如同诸葛亮或晋公那般处理当时的动荡局势，最终促成了一个伟大帝国的覆灭。
来源：国金证券第5小时
1、国务院新闻办公室将于6月10日（星期二）上午10时举行新闻发布会，请国家发展改革委副秘书长肖渭明和教育部、民政部、财政部、人力资源社会保障部、国家卫生健康委有关负责人介绍进一步保障和改善民生有关政策情况，并答记者问。
2、据中国证券报，近日，多家知名外资机构上调中国经济增速预期和股指目标点位，表达对中国经济和中国资产的看好。摩根士丹利宣布，上调中国股指的目标点位。高盛也发布研报称，鉴于人民币对美元汇率走强，维持对中国股票的增持立场。机构认为，中国经济增长预期向好、企业盈利前景改善、中国资产估值相对较低，增强了中国市场、中国资产对全球投资者的中长期吸引力。
1、据中国证券报，6月首个交易周，A股三大股指震荡上涨。在业内机构看来，6月至8月，应更加注重企业基本面的投资逻辑。具体板块配置上，机构建议重点围绕传统产能出清、新消费崛起以及行业景气度较高的领域布局，细分领域包括汽车、有色金属、商贸零售、美容护理、化学制药等。港股短期或维持震荡，但中长期看具备修复动能，值得投资者关注。
2、内地的企业赴港上市成为热潮。中金公司数据显示，今年以来，港交所共迎来28家内地公司上市，仅2025年5月份，香港市场新股发行累计募资金额就达561亿港币，创2021年3月以来最高单月纪录。
3、今年新股（不含科创板、北交所）的平均打新人数接近1200万，远超2024年以及2023年的水平。打新人数的回暖或与打新收益有关，今年新股上市首日平均涨幅超200%，无一破发。
4、Wind数据显示，截至6月8日，6月以来A股有近200家公司接待各类机构调研。其中，百利天恒接待136家机构调研，关注度最高；中科创达、中旗新材、福莱新材、燕京啤酒等公司也受到机构青睐。板块方面，电子、机械、医药生物板块最受机构关注。
5、Wind数据显示，2024年6月8日至2025年6月8日，港股市场共有74只新股上市。截至目前，74只新股中，43只股价高于发行价，占比约六成；14只股价实现翻番，其中有5只涨幅超过2倍，显示出次新股市场的活跃与潜力。
6、刚刚过去的5月，A股IPO市场呈现暖意。据统计，三大交易所5月份共计受理IPO申请16家，超过今年前4个月的总和（11家）。在这27家企业中，北交所受理了18家，占比近七成。值得注意的是，近期北交所再现IPO集中受理，5月最后一周（5月26日至30日）就受理了6单。
7、据经济参考报，近期，中核集团、国家电网、中国华能等多家央企密集举办控股上市公司业绩说明会、投资者集中交流活动等，透露制定了年度市值管理方案或者估值提升计划。业内人士认为，今年央企市值管理呈现系统性深化趋势，预计下半年将加速推进，资本市场迎来央国企价值重估新机遇。
1、国家统计局数据显示，1-4月规模以上工业中小企业增加值同比增长8.2%，营业收入达25.8万亿元，其中装备制造业、原材料制造业因技术升级带动需求增长显著，31个制造业大类中28个实现增长。
2、据证券时报，在更加积极的财政政策靠前发力、政府债券年初加快发行、重大项目密集开工等一系列因素推动下，今年以来基础设施投资持续向好，但部分与基建相关的高频数据以及建筑工地资金到位率表现偏弱，显示出扩大有效投资的动能有待充分释放。在受访专家看来，随着置换债券发行进度放缓，新增地方政府专项债券发行提速，未来财政资金有望更大力度地支持扩大有效投资，托底经济增长。